你可以吃的不健康的沙拉
2014-10-31
　 “我就吃了沙拉”是全國百萬名節食者中的流行用語。沙拉，有新鮮蔬菜的營養，是健康食品的典範，不僅僅是要讓大家吃的健康，更希望每個人都知道這種食物。可是有點沙拉卻很沒營養，甚至可以排到不健康食品的功能表排行上。 “沙拉”這個詞有很
你感到沒精神的8個驚奇的理由
2014-10-31
　 我們處在一個能源危機的時刻。不，並不是那個能源，我是指我們身體的能源，我們累了。 套用史密斯飛船的歌詞，它通常可以感到你的魄力起身而去了。這不僅僅是工作太多睡得太少的問題，當然，那是絕大部分原因。有時很容易找到你一整個下午都萎
你所不知道你既愛又恨的玉米糖的10件事
2014-10-31
　 美國人喜歡討厭玉米糖。由愛到恨,我們的意思是，在2012年,玉米糖是最暢銷的萬聖節糖果,被人們談論最多的萬聖節糖果,但公眾似乎聲音認為玉米糖只是迫不得已的選擇。 所以,你為什麼鄙視玉米糖，但也不能得到滿足?你是因為它的樣子而喜
你所不知道的關於甜葉菊的7件事
2014-10-31
　 正如你從特別的喝咖啡的方法中所得到的知識，並不是所有甜味劑都是一樣的。糖的可替代品市場正在蓬勃發展：從糖精低脂糖到阿斯巴甜，有很多方法可以讓你喝一杯不苦的咖啡。為了使熱量降低，有很多可選的糖的替代品，可以保持獨特的風味。 難怪
你認為徵收蘇打稅是種退步嗎？
2014-10-31
　 當面臨著比如三藩市的蘇打稅提案時，飲料行業有多種可選擇的對抗方式。“選擇自由”是很流行的說法，因為蘇打稅不被禁止，問題被故意歪曲了。還有就是我們所熟悉的很多人所堅信的，問題出在教育上，而不是政策上，可是為什麼我們需要政策來要求系安全帶，
讓你在馬拉松賽場上搖滾的心理訓練
2014-10-31
　 隨著11月份的到來，全國有幾十場馬拉松比賽。最著名的當然是11月2日舉行的紐約馬拉松比賽。此時，參與者們可能已經進入到了最終訓練階段並處於最佳狀態。儘管如此，焦慮程度可能變高而且會使大家在幾個月的勞累訓練後感到失落。我的許多客戶都見識過
讓你的床變得舒適的三個步驟
2014-10-31
　 一個行業調查顯示，約70%的人說他們認為一個新的床墊會帶來更好的睡眠——但重要的不僅僅是床墊。我們向一些酒店內部人士請教，如何把“假日睡眠”帶回家。 ——麗蓓嘉·韋伯 第一步：墊子 如果你是八歲以上,或如果你醒來疼痛或
認真對待讚美
2014-10-31
　 人們總在對你說好話。 但我猜，你從沒引起重視過。你們中的一些人甚至把它們當真了(“哦,不,這沒什麼…”)或立即回贈他們(“不,不,你才是真的聰明呢……”) 我想你可能認為拒絕別人的恭維是不太禮貌的表現吧。 首先,別人在
讓小睡隨處可行的五個天才發明
2014-10-31
　 沒有什麼像一個好的午睡,但對於我們大多數人來說,一個下午小睡是困難的。 午睡有明顯的障礙,如從學校接孩子，在期限之內趕工作或者避免老闆的監督工作。有更微妙的“午睡小偷”,如辦公室缺乏舒適的座位,不停的交通雜訊或沒有讓你大腦休息
如果妊娠紋是性☆禁☆感的呢？
2014-10-31
　 幾個月前我為暑假做準備的時候，至少現在這暑假能讓泳衣展現出它們的性感，那是我餘生都將穿著的泳衣。 妊娠紋是性感的呢？" alt="如果妊娠紋是性感的呢？" /> 在過去的兩周我處於懷孕期間——在我預產期時這一切發生了，我的臀部出
如何美美的睡個飽覺
2014-10-31
　 人生一大憾事就是：在床上睡得正香，突然從溫暖舒適、夢意綿綿的被子裡滾到冷意刺骨、寒氣逼人的“無人區”，頓時睡意全無。對麼令人抓狂的一件事啊。可惜,從頭至尾不挪地方，睡得昏天黑地也不是易事。但也有一些補償措施，可以讓你在清晨使擺脫不悅，擁
如何和孩子談埃博拉病毒
2014-10-31
　 你的孩子問過你什麼是埃博拉病毒嗎?大眾媒體報導的一系列關於埃博拉病的新聞，引起公眾一陣騷動和恐慌,你不僅要解決自己的問題和擔憂,也應該著手準備如何處理孩子的提問和潛在的焦慮。 因為孩子們以人際和自我為中心的方式接收消息,他們的
如何應對不孕不育
2014-10-31
　 1)選擇一個可靠的醫療團隊 慎重的選擇自己的生育團隊，包括你的個人支援系統。當我在2008年被診斷出癌症時，每個人都說，‘你是你的醫療團隊的首席執行官——謹慎的選擇。這和生育是同樣的事情。如果團隊的成員得不到你的信任，或是不聽
失眠者俱樂部：失眠的時候該告訴自己什麼
2014-10-31
　 現在是淩晨3點鐘。你還沒睡嗎?歡迎來到失眠俱樂部。 我是一個成員——你有一個好夥伴。其他的失眠症患者包括喬治·克魯尼、桑德拉·布洛克,麥當娜,西蒙•考威爾甚至拿破崙! 好消息:如果他們能正常工作,儘管缺乏睡眠,所以我們可以
濕疹：研究新的治療方式
2014-10-31
　 在治療濕疹或特應性皮炎方面，我們迎來了一個非常激動人心和非常樂觀的時刻。起初我們認為濕疹——一種影響到4%到7%的成年人和15%到25%兒童(在亞洲的比重最高)的炎症性皮膚病——是由缺陷造成的表皮肌膚或皮膚外層屏障。現在我們知道了，濕疹
使用智慧手機的10個小禮儀
2014-10-31
　 Neilsen研究表明，65%的美國人都有智慧手機，且這種趨勢還呈上升趨勢。在通信手段日新月異的年代，對變化走向及人際交往原則的探索將永不止步。下文為您提供了10個使用智慧手機時需要注意的小禮儀。 在我們正式開始前，我先發表免
什麼是你的藉口？
2014-10-31
　 在我二十來歲的時候,我停止了生活。我沒有死亡或也沒有任何事,但也有可能。 我已經經歷了一個令人討厭的離婚和接著的一系列糟糕的關係。實際上“壞”是一種保守的說法。有些男人直混蛋,也不好看的。認真……但我們會把我故事留給奧普拉給我
世界婦女峰會
2014-10-31
　 星期三，世界各國領導人，決策者，捐助者，和非政府組織將齊聚倫敦峰會，在2020年之前在為世界最貧窮的國家的一億兩千萬的婦女提供救生避孕藥。 這次峰會的目標是增加政府對於全球健康和發展機構給計劃生育的關注。計劃生育拯救生命，保護
用醋泡出來的8種養生偏方治百病
2014-10-31
　 醋泡出來的8種養生偏方治百病" alt="用醋泡出來的8種養生偏方治百病(1)" /> 1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，倒走
誰帶走了我的膠原蛋白，我該怎麼把它們找回來？
2014-10-31
　 荷爾蒙的老化是已知的會導致皺紋，乾燥，皮膚鬆弛的原因。瞭解一些關於減弱雌性激素對皮膚的影響的知識可以為你提供抵抗荷爾蒙老化的方式。 膠原蛋白，我該怎麼把它們找回來？" alt="誰帶走了我的膠原蛋白，我該怎麼把它們找回來？" />