養生DIY：女性急性乳腺炎可經絡治療
2014-10-29
　急性乳腺炎是產後哺乳期婦女的常見病、多發病。急性乳腺炎早期主要表現為患側乳房脹痛腫大，排乳不暢，皮膚或有發紅、發熱現象，出現較明顯的硬結，同時可伴有寒戰、頭痛、發燒、無力、心跳快等全身症狀；中後期腫塊漸大，疼痛加劇，觸痛明顯，隨著破潰出膿
脾胃虛寒怎麼調理 按摩這些穴位最有效
2014-10-29
　 現在正值秋冬換季時節，天氣漸漸變冷，受到寒氣的侵襲，加上飲食不規律等原因，難免出現腸胃問題，而其中脾胃虛寒是最常見的疾病之一。那麼脾胃虛寒怎麼調理呢?別擔心，下面中醫教大家穴位按摩方法，調理脾胃最有效，一起來看看吧。 穴位按摩法：
男性每天喝半杯紅酒 有效強筋壯骨
2014-10-29
　 喝紅酒有不少健康好處。據美國《醫學日報》10月16日報導，丹麥奧爾胡斯大學醫院的研究人員發現，紅葡萄酒中含有的白藜蘆醇能增加男性代謝綜合征患者的脊柱骨密度。代謝綜合征往往會引起人體內的低度炎症，造成骨質疏鬆，而紅酒可以減緩這一症狀。
立冬吃什麼養生? 六款進補藥膳增強體質
2014-10-29
　 立冬吃什麼養生?立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季，氣溫過低，這個時候要注意保健，冬季也是進補的好時機，進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬養生藥膳，一起來看看吧。
不吃早餐傷肝臟！外媒揭9個最隱蔽的肝臟殺手
2014-10-29
　 肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》11月4日載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1．睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，
感冒了吃什麼好得快 六款食療把感冒“吃跑”
2014-10-29
　 感冒了吃什麼好得快?現在正值秋冬換季時節，在這個季節中，早晚溫差很大，因此很容易受到影響導致感冒的出現。那麼你知道感冒了怎麼辦嗎?你知道感冒吃什麼好嗎?今天 貝母沙參蒸雪梨 將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及
自製3款中藥面膜祛黃褐斑
2014-10-29
　 女性內分泌失調、長期服藥藥物、懷孕時都會導致黃褐斑問題，在很多人看來，黃褐斑是中老年人婦女才會有的，但其實很多年輕女性也有黃褐斑，去黃褐斑可以試試中藥面膜。 為什麼長黃褐斑 1、內分泌失調 這個是引起黃褐斑最常見的因素之一，很
感冒咳嗽吃什麼好得快 十款食療絕不能錯過
2014-10-29
　 現在天氣漸漸冷了，是感冒的高發期，不少人感冒了會有咳嗽的症狀，那麼感冒咳嗽吃什麼好的快呢?想要止咳，首先要遠離辛辣食物，飲食清淡。具體感冒咳嗽吃什麼好的快， 1豆腐糖 豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白
腸胃不好的按摩調理方法
2014-10-29
　 腸胃不好是是很多現代人的通病，他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎麼辦，除了服用藥物以及從日常的飲食方面著手之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法，今天，小編就來和大家一起說說腸胃不好怎麼按摩，一起來看看吧！ 腸胃不好怎麼按
秋冬換季天氣漸冷 推薦九款養生湯幫你暖身
2014-10-29
　 現在已經是秋末了，秋末冬初，天氣漸漸變冷，想要安然度過這個“過渡期”，湯湯水水少不了。今天 1橄欖燉豬肺湯 材料：橄欖10~12個，豬肺半個(約500克)，豬瘦肉100克，生薑4片。 做法：橄欖洗淨切對半，豬肺灌水，反復多次擠
吸油紙會吸走水分嗎？美麗發現六問吸油紙
2014-10-29
　 最讓油性皮膚煩惱的護膚問題非油光氾濫莫屬了。面部皮脂腺分佈比較集中的部位，更是油光的重災區。油脂是幹性皮膚之蜜糖，卻是油性皮膚之砒霜。要說怎麼解決，很多人都會想到吸油面紙。薄薄的吸油紙到底有什麼奧妙呢？ 吸油紙會吸走水分嗎？ 纖維
秋冬季吃什麼海鮮好 八種海鮮美味營養
2014-10-29
　 很多人都知道，吃海鮮要跟著季節走，11月正值秋冬換季，這時上市的海鮮有所減少，那麼你知道11月適合吃什麼海鮮嗎?小編為您介紹11月適合吃的海鮮，一起來看看。 11月適合吃什麼海鮮? 1、大虎蝦 即可斑節對蝦，俗稱鬼蝦、草蝦、花
調查顯示男性比女性“短命”四五年
2014-10-29
　 昨日是全國男性健康日，今年的主題是“關注男性健康，科學合理減壓”。男性健康問題不容忽視，廣東腫瘤登記顯示，肺癌、肝癌、結直腸癌、鼻咽癌、胃癌是男性前五位發病癌症，發病率都高於女性，男性預期壽命也少於女性四五歲。省疾控中心證實，男性不健康
吃一粒開心果 得到八種營養
2014-10-29
　 如果說哪種植物是個營養寶庫，那一定非堅果莫屬，而開心果就是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果，至少包含以下8種有益物質。 油酸。油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認為是最有益於心腦血管健康的脂肪
吃什麼減肥最快 九款減肥湯閃電變瘦
2014-10-29
　 現在天氣漸漸變冷了，特別適合喝點湯暖身，大家知道嗎，喝湯不僅養生，而且還能瘦身，做幾款溫熱的減肥湯，加速血液迴圈同時提高新陳代謝能力，讓你從內瘦到外!今天小編就來為你推薦幾款美味的瘦身湯減肥食譜，製作方法都很簡單，而且食材在市場或超市就
怎樣才算是便秘 怎麼治療便秘最有效
2014-10-29
　 便秘是日常最常見的健康問題之一，每個人都有可能會便秘，特別是中老年人，有些人一天沒有排便就認為自己便秘了，那麼，這樣真的是便秘嗎？很多人都說自己便秘，但是都不知道到底怎麼才算是便秘，對於便秘過分緊張，自己亂用藥物，這樣有可能會有新問題
孕婦吃蜂蜜選用不當 可能影響嬰兒發育
2014-10-29
　新華網重慶１０月２７日電時下深秋來臨，具有清熱潤腸、鎮靜安眠、提高機體抵抗力等多種功效的天然蜂蜜成為不少人滋補養生的選擇。但專家提醒，孕婦作為一種特殊人群，選用蜂蜜不當時，可能會影響嬰兒發育，應避開蜂王漿、棗花蜜和益母草蜜。 據第三軍醫大
日常養生做好八件事 早餐要吃個雞蛋
2014-10-29
　 現在人們的生活節奏加快，很多人都忙碌於工作，這樣的快節奏使我們沒有足夠多的時間來保養自己，但是就算你再忙也不能因為這樣而放棄了自己的健康，因此，每天再忙再累我們也要做好以下八件事情。 1、早餐至少要有一個雞蛋 忙碌的現代人想坐下來吃
男性保健應培養5大好習慣
2014-10-29
　新華網蘭州１０月２８日電吸煙、熬夜、酗酒，這些不良生活方式是現代男性的健康殺手。甘肅省中西醫結合醫院中醫首席專家、主任醫師王世彪建議，男性要擺脫健康困擾，除了戒煙限酒，保證休息外，還應著重培養五大好習慣： 一是努力減輕壓力。尋找壓力源，最
當歸泡水喝有什麼好處
2014-10-29
　 當歸是常見的中藥材，這種中藥材具有活血補血的作用，對治療女性疾病有很大幫助，那麼，當歸可以泡水喝嗎？當歸泡水喝有什麼好處？ 當歸是我國中藥史上一味重要的藥材。據說當歸這個名字的來源是受其擁有的功效影響，因為當歸最主要的一樣功效就是