室裡的哪些地方適放哪些綠植
2014-10-29
　 現在講究的都是低碳的健康生活，而我們平時所談到的一些淨化空氣的室內植物，現在也受到一些人的追捧。我們估不能否認一些綠色的室內植物。放在室內有著很多的益處，但是是不是，但凡是起到淨化空氣的綠植都可以隨放在我們各房間和室內的各位置呢。它們都
最易被忽略的身體小“旱區”
2014-10-29
　 秋季少雨，肌膚也容易處於乾燥狀態。在我們日常補水的過程中，可能都會注意到一些比較明顯的部位，如臉頰、手部和腳部等。這些部位是應該補水沒錯，但是，身體上也有一些特殊的乾旱區域，需要我們多加注意。 容易被忽略掉的乾燥部位 1、
怎麼樣才可以保持身體健康
2014-10-29
　 一個人 即使有了很高的成就，高高在上的樣子，但是如果沒有很好的福氣享受，那是不是感覺會悲哀呢？為自己的未來奮鬥固然是好的，但身體也是要保證的。身體和財富是可以雙贏的，只要可以在這兩方面都能把握的好的話。其實有些人會有困惑，不知道怎麼權衡
瞭解頭痛相關知識，有效的預防和緩解
2014-10-29
　 頭痛可分為兩大類：“原髮型頭痛”和“次髮型頭痛”。“原發性頭痛”包括“偏頭痛”、“緊張型”頭痛，和“叢髮型”頭痛。這類型的頭痛通常沒有嚴重的病因，因此在一般西醫的治療，通常僅給予症狀治療，也就是疼痛的緩解或預防。 “次髮型頭痛
身體有異樣要拒絕補品，適當按摩可緩解
2014-10-29
　 很多大齡女性比較信奉一個觀點，那就是身體一旦出現問題，只要吃補品就可以完美解決。其實，這一觀點無疑是售賣補品的商家蠱惑女性購買補品的不良手段罷了。如果吃補品能夠解決身體的異樣，那還需要醫院做什麼？女人的身體總是會出現各類問題，如果能夠注
易胖體質的人怎樣健康減肥
2014-10-29
　 每個人的DNA結構都不一樣，因此，身體的結構也會不一樣，當然體質也不一樣了。有的人不論是怎麼吃，怎麼補身體還是不胖，這就是易瘦體質。而那些俗話說喝涼水都胖的女性，那就是易胖體質，那麼，對於那些易胖體質的女性該怎麼來減肥瘦身呢？
治療頭痛對症下藥更有效
2014-10-29
　 生活過中我們經常會有頭痛的情況發生，那麼產生頭痛的原因也有很多種，我們只有弄清楚了頭痛的原因才能更好的治療，下面具體給大家講講我們經常遇到的頭疼。 1、偏頭痛 多數疼痛出現在半邊頭部（但也可能其他部位，如頭後、頸部也會痛）
養顏：補水嫩膚要走出3大誤區
2014-10-29
　 很多女性對於補水嫩膚工作已經失去了信心，整個過程就好比養花，每天都在澆水，可是，養花還能夠開花結果呢！對皮膚的補水為什麼效果不明顯，這不是浪費時間和精力嗎？其實，為什麼很多女性補水嫩膚效果不明顯？就是因為她們都走進了誤區。下面，我們來看
素食就是健康？營養均衡才是王道！
2014-10-29
　 現代人基於保健及瘦身等目的，吃素蔚為一股風潮！美國研究中心所做了一項研究顯示：吃素的人的精力和耐力比吃葷的人耐力精力都好，同時，素食還可提高人體免疫力、對更年期的症狀有緩解作用、吃素者也沒有便秘之憂。雖然有醫學報告指表示吃素能預防諸如：
爸爸三大舉動讓寶寶更加聰明
2014-10-29
　 在中國一般照顧小孩子都是母親的工作，所以說父親和孩子相處的時間就會更少。但在孩子的內心，也是渴求爸爸給自己多一點關愛的。如果爸爸給予的父愛不足，孩子不僅心理上容易留下陰影，就連智力方面都會受到影響。那麼，爸爸多照顧孩子的好處有哪些呢？
想要瘦身，先要學會補充營養！
2014-10-29
　 喜歡瘦身，長期節食引起基礎的代謝率下滑，因此減少人體的基本熱量消耗，等到恢復正常飲食後，由於代謝率下降會吸收過多的熱量，不僅容易複胖，也可能出現感冒、腰酸背痛及營養不均衡等症狀。若是在短時間內急速減輕體重的不當節食，受到荷爾蒙代謝的影響
保養品需要隨著季節的變化而更換
2014-10-29
　 隨著秋冬季節的到來，天氣慢慢轉涼，早上和夜晚的溫度跟著下降，白天變短，氣候也變得很幹，導致肌膚容易缺水，這個時候正是需要更換護膚品的好時節。秋天開始換保養品不只可以緩和肌膚在夏天所受的傷害，也可以為冬天做準備。 在夏天，陽光、
什麼是“肩關節夾擊症候群”如何預防？
2014-10-29
　 肩關節是上半身活動角度最大的關節，肩關節形狀像一顆球被一個半圓形的手套包起來，那顆球就是“肱骨頭”，下面連接著手臂；而半圓形的手套則是“肩胛骨”。兩者之間由附著在上面的肌腱群，形成“肩關節囊”，將彼此連結起來。在這個手套（肩胛骨）和球（
“夜貓子一族”飲食調養原則
2014-10-29
　 生活中，少不了夜貓子一族，這些“日落而作、日出而息”常常是夜貓族的生活寫照，睡眠失調、神經緊繃、精神不佳、容易疲勞，是經常出現的症頭。由於白天是人體體內的代謝率最旺盛的時候，夜晚則相反，變得比較緩慢，夜貓族在深夜進食若沒控制好熱量，很容
如何根據體質特點選擇正確的運動鍛煉？
2014-10-29
　 現代都市生活壓力過大，大家都喜歡做一些運動來減壓和鍛煉身體，可是那些運動比較適合自己的體質，不同種類的運動應該注意什麼？大家可能瞭解的並不是很多，下面就有關健康運動的選擇和注意事項給大家介紹一些相關的知識，選擇運動基本上考慮以下幾點：
愛吃外餐，你知道如何攝取營養嗎？
2014-10-29
　 現在生活中，很多人都愛吃一些外賣餐，或者出門就吃飯的行為，其實，方便的外食，卻有可能攝取過多的脂肪與膽固醇，加上多為肉類與碳水化合組成，這也是近年來，慢性疾病和肥胖症越來越多的主因。長期依賴外食的人，較易出現口渴和火氣大的症狀，體內容易
女性正確佩戴胸罩方法
2014-10-29
　 胸罩基本是任何一個成年女性都要一直伴隨的朋友，你知道怎麼樣正確佩戴胸罩嗎？如何減少女性乳房疾病嗎？ 千萬別讓胸罩變“凶兆”哦！ 1、戴胸罩無法阻止胸部下垂胸罩除了起到美觀的作用外，對乳房的發育沒有任何的作用，也不存在其他保健或治療作
女人喜怒無常或是髒躁 試試拔罐去燥
2014-10-29
　 經常哈欠連天、精神憂鬱、睡眠不安、喜怒無常的女性很有可能是髒躁，髒躁女性可以用中醫拔罐的方法來治療，下面我們就來看看關於髒躁的症狀及拔罐方法介紹。 中醫認為，凡婦人精神憂鬱，情志煩亂，無故悲傷，哭笑無常，呵欠頻作，稱為髒躁。其多因
三類食物預防女性得乳腺炎
2014-10-29
　 如何預防乳腺炎？專家指出，牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣。穀類如小麥（麵粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。
秋冬季皮膚乾燥無光 教你保濕秘笈重拾水潤肌膚
2014-10-29
　 秋冬季節，天氣乾燥，水分不足情況下，會導致身體上很多部位都出現乾澀現象，更惹妹紙們痛恨的是光滑美麗的臉部居然脫皮了，一層層的褶皺大大的影響了形象。下面小編教你如何在秋冬季保養好皮膚，重拾水潤肌膚，趕緊來看看吧! 秋季脫皮受這些影響