文章歸檔：2014-10-22 - 康途健康百科

吃飯只吃八成飽開啟健康生活

　核心提示：“吃飯只吃八分飽”到底有什麼科學道理?它到底是如何左右人們的健康狀況，達到養生長壽的效果的呢?日本經濟新聞邀請專家撰文介紹了“八分飽”中的科學道理。我國自古就有“少吃香，多吃傷”和“饑不暴食，渴不狂飲”的諺語，現代人們更喜歡

女人吃避孕藥後需要補些什麼？

　連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑，體重增加。避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時解除了後顧之憂，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來了生理上的煩惱。所

皮膚擦傷後要及時處理

　核心提示：皮膚擦傷不用創可貼是因為，擦傷皮膚的創面比普通傷口大，再加上普通創可貼的吸水性和透氣性不好，不利於創面分泌物及膿液的引流，反而有助於細菌的生長繁殖，容易引起傷口發炎，甚至導致潰瘍。人們在生活、工作中難免會遇到一些小的意外傷害

清理房間=家中聚財，99.999%的看完都轉了！

　財神爺喜歡住乾淨明亮的家你去旅遊：有兩個朋友熱情邀請你住她家。一個朋友的家乾淨、明亮、整潔。一個朋友的家髒、亂、臭、、你選擇住誰家?肯定是選乾淨、明亮、整潔的!而神和你一樣的智慧，神也喜歡住在這樣乾淨明亮的家，想財神常常光顧

偶爾眼睛眼皮跳是正常現象

　核心提示：“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限於上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。 “左眼跳財，右眼跳災”不少人“眼皮跳”後都會有這種想法!其實這是一種誤解。 “眼皮跳”是眼皮肌肉

不是嚇唬你！床絕對不能這麼放

　衛生間是用水的大戶，也是清潔排泄的空間，自然會產生濕氣和臭氣。所以，需要避免臥室門正對衛生間，這樣會讓臥室接收衛生間的濕氣和臭氣，會造成骨骼與肌肉的病痛，風水中也會導致錢財流失。臥室門正對床的佈局，這樣會讓臥室空間失去

秋乏時節到了如何緩解秋季疲倦

　核心提示：春乏秋困，入秋後即便是睡眠充足還是很容易感覺疲倦，總是無精打采，這樣嚴重影響了我們的日常工作和生活。那麼，入秋後，我們應該如何抗秋困，安然度過這個季節過渡帶呢? 中國有句古話說“春困秋乏夏打盹”，現在秋天來了，隨著天氣逐漸涼爽

千萬不能與“它”合影，太可怕了！

　 1、不要與很久年代的衣物、家居合影。一些人到故宮玩，往往趁工作人員不注意，偷偷溜進去坐在皇上或大臣用過的椅子上拍照，甚至還想上龍床拍照、甚或穿上太監穿過的衣衫拍照，如果得逞，那麼，麻煩很可能隨之而來。 2、不要隨

迷迭香清新提升和土豆搭配營養好

　主題：迷迭香煎土豆排骨食材：土豆200克，豬小排200克，迷迭香適量，蠔油、料酒、食用油、胡椒粉、食鹽適量做法： 1、豬小排清洗乾淨後控幹水分，加半勺蠔油、半勺料酒與適量胡椒粉，加一點點迷迭香，攪拌均勻後醃制10分鐘; 2、鍋中放水

健康小常識做到7點健康不分離

　在現在的社會中，養生已經成為社會各界重點關注的焦點，因為人們漸漸的開始明白健康是無價的，而且事實也證明了這一點。那麼，如果才能永葆健康呢?今天就讓小編來給大家具體的介紹一下做到哪7點可以讓健康不分離。健康小常識 1、餐後喝茶不養生很

三種好營養讓男人更強壯

　男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。番茄紅素讓前列腺更健康

女人身體幾大部位秋天別隨意露

　秋捂肚臍——— 拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這

健康常識五個情況有利感情穩固

　現代社會離婚率不斷攀升，離婚的理由也千奇百怪。不過，刊登在美國《預防》雜誌上的一篇報導指出，如果夫妻雙方符合一些條件，那麼兩人離婚的可能性會大大下降。以下5個規律儘管看起來有些奇怪，卻與婚姻的穩固性密切相關。幼年拍照時咧嘴大笑。位於美

如何祛斑效果最好試試八款祛斑食療偏方

　祛斑是女性美容的重頭戲，現在很多才20多歲的女性就成了資深“斑長”，那麼該如何去掉臉上的斑斑點點?飲食是很重要的一項，通過食療也可以祛斑，下面我們來看看祛斑的八款食療偏方。一、喝山楂飲祛除黃褐斑原料山楂、橘皮各飲適量; 製作山

秋季養生茶六款茶飲幫你你滋補去除秋燥

　秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的乾燥，還可以因應各種健康症狀添加不同的營養材料，非常健康滋潤哦!下面就給大家推薦幾款秋季潤燥養生茶，一起來看看。姜蘇茶秋季天氣轉涼，風

女性如何保持自己的容顏

　不少女性朋友都希望自己永遠年輕漂亮，留住青春，這是女性的通病。當然也是女性最熱衷的一件事情，很多女性總是希望給別人留下較好的印象，即使你看起來年齡很大，即使你已經人到中年，都希望讓自己有活力，所以你會發現，現實生活中的女性通過衣服發飾等

怎樣提高身體的代謝率？

　代謝率隨著年齡降低，這是不爭的事實，大約25歲以後，每年會降低約1%!! 代謝率降低的問題，最直接反映出來的就是體重的增加、體脂肪的增加、肌肉量的流失、腰圍變大等問題出現。但是這些又是無法避免的，我們就是要站在預防的角度去改善，從正確的

秋季如何提高免疫力? 多吃12種食物讓你少生病

　秋季如何提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那麼秋季吃什麼提高免疫力呢?可以提高免疫力的食物多不勝數，今天 1生薑剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生薑了，生薑中富含的薑油酮具有強力的殺菌效果，同時

健康常識中午趴桌睡易患上7種疾病

　現在是秋季，是個容易犯困的季節，所以中午適當的休息對於下午和晚上的學習以及工作的幫助都是非常大的，反之下午就是哈欠連天的。但是，午睡的方式也是非常重要的，午睡不適宜趴著睡覺，否則可能會患上7種疾病的哦，下面我們一起來瞭解下趴桌睡易患疾病

氣血不足如何調理五食療養出好氣色

　氣血不足如何調理?女性只有養於內，才能美於外。一旦身體內部出了問題，就會讓你氣血不順、陰陽失調，最明顯的表現，就是臉色的氣色越來越難看!中醫認為，養顏要“養於內、美於外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易