慈禧太后的特製保元湯
2014-10-02
　 慈禧太后是也稱得上是女子豪傑，她在我國歷史上也是一位極具爭議的人物，其實她還是一個深諳養生之道的人，即便到了晚年，皮膚依據光滑細膩，相傳與她常喝特製的保元湯有關。那麼何謂保元湯呢? 保元湯是清朝乾隆年間一位劉氏太醫為皇族特製的藥膳方。
慈禧太后的養老秘藥
2014-10-02
　 慈禧太后對於衰落的大清皇朝的滅亡擔負的歷史責任不是一兩句就能講的清楚。不過慈禧太后的養老秘藥--養心理脾解鬱清肺緩肝丸一方，小編還是津津樂道的。現將慈禧太后老年時常服的養老秘藥，分享給普天下所以養生愛好者。 光緒二十一年，當時慈禧太后年
懂得“放下”才能懂得幸福
2014-10-02
　 人生最難得的事就是“放下”二字，放下心中的壓力，放下心中的煩惱，放下自卑心，放下懶惰，放下消極，放下抱怨，放下猶豫，放下狹隘，放下了這一切束縛你的心態，你的心靈會得到很大的釋放，生活也將更加幸福。 1、放下壓力——累與不累，取決於自己
女性吸煙所帶來的身體危害
2014-10-02
　 不知吸煙的朋友有沒有注意過，每一個煙盒上都會印著一句“吸煙有害健康”這樣的話，大家也都知道，吸煙對身體不好，為什麼還有哪麼多人在吸煙呢?大家可能不知道，吸煙對於女性來說還有其特殊的危險，一起來看看吧。 一、可引起不孕 吸煙可使卵
盲目的減肥對我們的身體危害很大!
2014-10-02
　 減肥瘦身是為了更加美麗健康的生活，但是不當的減肥導致不良的後果對身體以及心靈的傷害是慘重的，健康的減肥方式有適當的減少飲食的量，合理的運動，以及自我心理的暗示和不懈的堅持。盲目的減肥對我們的身體危害很大! 減肥瘦身的成功是不懈堅持的結
50歲男人如何提高性能力？
2014-10-02
　 隨著年齡的增長，人們無法改變衰老給身體帶來的傷害，尤其是到50歲以後，身體和性能力都會加速衰老，因為到50歲男性的睾丸會縮小，睾酮的分泌也會大大的降低，這都是限制男性性能力的重要因素。那麼如何防止性功能衰老呢？ 若想改變這一狀況，
50歲的男人的運動養生法
2014-10-02
　 男人50歲衰老的痕跡就明顯多了，身體各項機能都下降了，此時的運動養生很重要啊！ 男性50歲後就容易勞累、記憶力下降、失眠。50歲以上的男性，更應該注重從飲食、運動等各個方面加以調理，才能益壽延年。 平時多快走，健身要偏柔。50歲
讓腿部纖細順理成章
2014-10-02
　 良好的生活習慣總能讓瘦身、健康變得易於實現，美腿也不例外，養成了如下六個好習慣，纖細的美腿也能順利成章的擁有。 1、多快走，多縱跳 多抬腿多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來腫腫的
告訴你怎樣吃出纖細美腿
2014-10-02
　 想要擁有纖細迷人的小瘦腿麼，小編告訴你，除了日常的瘦腿運動外，飲食也很重要，下面就來告訴你應該吃什麼。 奇異果 它絕對是一種瘦腿的最佳減肥水果，在奇異果中含有豐富的纖維素，能吸收水分膨脹從而讓人產生飽足感。除此之外，奇異果中的纖
食栗補腎粥
2014-10-02
　 材料: 生栗子250克，豬腎一個，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克。 做法: 鮮板栗陰乾後待用;豬腎洗淨撕去筋膜，切開片去腰臊後切成0.8釐米方塊;粳米、陳皮洗淨與花椒豬腎一起下鍋，加水2500毫升，文火熬成粥，挑出陳皮，
專家解析“春捂”養生法
2014-10-02
　 提到春季養生，很多人都會馬上想到“春捂秋凍”這句俗語。這一句古人留下來的養生心得還是頗有科學根據的。 “春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病諺語，是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。其中，“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早
女性自查私處問題及處理辦法
2014-10-02
　 女性陰部是一個非常重要的器官，我們要時常自查。那麼在自查的過程中，可能發現某些異常情形，那時就要引起自己的高度注意，或者及時去醫院的婦科詳細檢查。而我們常見的女性外陰疾病有五種： 1、外陰損傷 外陰損傷是女性常見的症狀之一。發病
自查乳☆禁☆房 疼就代表有病嗎
2014-10-02
　 當今注重養生的人群不再僅僅是上了歲數的老人們了，越來越多的年輕人也開始捧著各類養生書研讀起來，有些女性朋友看著書上關於自查乳房的方法時候會出現各種疑問，是不是一按就疼說明自己的乳房就有問題呢？ 乳房上的硬結千萬別亂揉 中醫認為，
男性也需要時常的清洗下身 該如何保健？
2014-10-02
　 很多的男性對自己的生殖系統不是很在意，對衛生的保健工作做的不是很到位，因此出現了一系列的麻煩的，其實這些都是很不好的，對於男性來說，男性的生殖系統的衛生也是需要引起男性的重視的，對男性的健康也是有著極大的意義在的。 不同於女性
小腹墜脹是前列腺炎的症狀嗎
2014-10-02
　 前列腺炎是現在前列腺疾病當中比較常見的一種，患有此種疾病患者會出現一系列異常的症狀，這些症狀現在已經給廣大男性朋友的生活及工作帶來了很大的影響，一些男性朋友表示自己受到了小腹墜脹的困擾，擔心自己患上了前列腺炎，因此諮詢小腹墜脹是得了前列
見縫插針“養生操”輕鬆上班
2014-10-02
　 導語：上班族常常煩惱養生沒時間。工作時間太長，在辦公室待太久，回到家又太累。其實，在辦公期間見縫插針的擠點時間也能讓白領養生輕鬆進行。下面小編就給大家介紹一款讓白領輕鬆養生的“養生操”共大家參考。 白領的工作特性，決定了白領的活動僅僅局
子宮內膜增生
2014-10-02
　 子宮內膜增生是頑固性的婦科疾病，要是子宮內膜增生不及時的治療痊癒的話，還會因此發生癌變的傾向，所以，在平時的生活行，這樣的疾病被列為癌前病變。但是，在臨床上，根據人們的長期觀察，很多子宮內膜增生患者也是一種逆性病變,或保持一種持續性良性
秋季常備防流感食療方
2014-10-02
　 入秋之後，最大的變化就是，室外氣溫逐漸下降，空氣也開始乾燥了起來。甲流也開始慢慢流行起來，此時食療養生尤為重要。秋季飲食宜清潤、潤燥、健胃。在日常生活中，做一些簡單、美味的水果小藥膳，對預防流感是非常有幫助的。 秋梨膏 原料：梨2000
額頭上長痘痘
2014-10-02
　 不同的地方長痘痘，都是有著不同的原因，那對額頭上長痘痘是怎麼回事呢，很多人也都不知道，對額頭上長痘痘， 也都有著一些自身原因，所以要進行身體調理，這樣對消除痘痘有幫助，長痘痘也是處於青春期，那在這個時候，我們該怎麼做才好呢?
三宜三禁男人睡前必做的
2014-10-02
　 男性的健康需要如何護理呢，要怎麼做才能更好護理好男性的身體呢?其實說到這麼一方面的情況時，我們現在就讓專家來為大家進行詳細的介紹說明吧，看看對於男性的健康是如何護理的?其實說到男性的護理時睡眠可是很重要的。 男子睡前“三宜三忌”