孕期如何飲食讓孩子變得更漂亮(1)
2014-10-01
　? 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。 告別粗糙膚質，擁有良好視力 孕婦可以多吃些富含維生素A的食
孕媽媽飲食不能隨便吃(1)
2014-10-01
　? 孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應該有所避忌，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優主。 1、孕婦不宜營養過剩 孕婦適當地改善
准媽媽應警惕4種異常胎動(1)
2014-10-01
　 有些准媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現，專家的答案是：和外界的因素有直接的關係：如胎兒處於睡眠狀態、准媽媽使用了鎮定劑等藥物、准媽媽出現血糖降低的情況。如果排除了上述的因素，准媽媽就要注意是否發生了下列的情況： 診斷原因：准媽媽發燒
准媽媽一定要忌口的5類食物(1)
2014-10-01
　 准媽媽在懷孕時，應該先瞭解什麼食物可以吃，什麼食物不能吃。下面5類食物，准媽媽一定要忌口。 過多的酸性食物 我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，但這種方法是不可取的。 研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、糖等酸
亞健康測試五個簡單方法 來測測吧(1)
2014-10-01
　 現在亞健康患者越來越多，要是發現不及時，拖著不治療，那麼可能會引起釀成大病，所以大家在生活中學會亞健康測試，定期自測，發現身體異常及時治療調理亞健康對身體健康有很大的幫助。下面就是亞健康測試五個簡單方法，一起來開始測試吧。? ? 鞠
提高免疫力的方法有哪些？(1)
2014-10-01
　 1.心理健康，積極樂觀 人體免疫系統各組織成分如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上分佈有神經纖維，所有神經又受大腦指揮，大腦活動直接影響到免疫系統的功能作用。積極樂觀的精神狀態有助於促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到充分地保護機體
腰酸背疼是不是亞健康的症狀(1)
2014-10-01
　 腰酸背疼是不是亞健康的症狀?很多人出現了腰酸背疼的症狀，白領辦公室的人們更是嚴重，這到底腰酸背疼是不是亞健康的表現呢?小編告訴你這就是目前最常見的亞健康表現，所以大家可要注意了哦。? ? 腰酸背疼 ? 症狀：腰部一側或兩側或正中等
遠離亞健康，午睡挺有效(1)
2014-10-01
　 知識份子平均壽命下降，“過勞死”現象日益嚴重，七成知識份子走在“過勞死”邊緣，終日處於亞健康狀態。炎熱夏季防亞健康應多吃人參生麥飲，打敗亞健康還提倡多睡“子午覺”。 夏日作息提倡睡“子午覺” 專家介紹，根據《黃帝內經》睡眠理論，夜半
測測你是否有亞健康的症狀(1)
2014-10-01
　 現在有很多人身體都已經處在亞健康狀態了，可是卻很多人都沒有發現，從而沒有進行治療。今天讓大家都放下手中的活兒來測測看，你的身體是否亞健康吧。? ? 如果累積分數超過40分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛煉和營養搭配等;
頭暈、易怒、多汗等是亞健康表現嗎(1)
2014-10-01
　 亞健康表現有哪些呢?很多人常常出現頭暈、脾氣暴躁、多汗，腳抽筋等症狀，都想知道這些是否是亞健康的表現。其實亞健康的表現很多，想要瞭解亞健康的具體表現，那麼請跟隨小編一起看看下文介紹吧。? ? 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健
固執型情感亞健康是怎麼回事(1)
2014-10-01
　固執型情感亞健康是亞健康的一種，只有瞭解了固執型情感亞健康才會據此找到適合的治療方法，那麼究竟固執型情感亞健康是怎麼回事呢?帶著這個疑問我們諮詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容。該轉移的情感沒轉移表現：在情感生活中，有的人過分依賴自己
亞健康到底是不是疾病呢(1)
2014-10-01
　 我們常聽到亞健康，也常聽亞健康不治療危害很大，那麼亞健康到底是不是疾病呢?據我們瞭解所謂的亞健康就是鑒於健康與疾病之間的一種狀態。下面，我們來看看亞健康到底是不是疾病這個問題的答案吧。? ? 一位白領，經常感到疲乏、精神緊張，有時腹
緩解身體亞健康的動作有哪些？(1)
2014-10-01
　緩解身體亞健康的動作有哪些？本文就是關於緩解亞健康的動作介紹，希望能幫您更好的認識到運動修身的重要性，請往下看：?緩解身體亞健康的動作有哪些？(1)頭頸部①坐在沙發上，雙手叉腰，頭做繞環，正反方向交替做。②雙手抱頭，用力向胸前壓.然後放鬆
辦公室的污染導致人體亞健康(1)
2014-10-01
　 辦公室的污染已成為在大部分時間都需要在辦公室度過的上班一族不可忽視的慢性健康殺手，愈來愈成為不可忽視的問題。中國室內裝飾協會環境檢測中心公佈的一組資料表明，我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，每天大約是304人，另據統
治療失眠多喝這五款養生湯(1)
2014-10-01
　 現在生活中失眠的人群越來越多，失眠容易使人心情煩躁，記憶力下降，精神疲勞等，這些都給人們的身體健康帶來很大的危害。我們知道失眠也是亞健康狀態常見的症狀，所以積極治療失眠很重要。今天小編就給大家推薦五款養生湯，幫助你治療失眠。? ?
喝茶可助您擺脫亞健康(1)
2014-10-01
　都市叢林中，優雅的OL們一如鏗鏘的玫瑰，繼續堅強地綻放著，憔悴著，亞健康的狀態無處不在，讓Green來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧，關愛自己，從藥飲開始…… 薄荷甘草茶 有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感
13個小細節 守住女人年齡的秘密(1)
2014-10-01
　 飲食篇 1、減少鹽分攝入 鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等健康問題，更會讓你皮膚老化、出現皺紋。據研究，在飲食中減少鹽分的人會自然愛上蔬菜和水果，對減重 也很有好處，而且每減輕半千克，血壓也會跟著降低一些，有高血壓家族病史的
女人 別讓香水毒害了閨蜜處(1)
2014-10-01
　 陰道在正常情況下，有兩道天然屏障：外有大小陰唇半閉，內有分泌物含陰道桿菌，使陰道呈酸性環境，可防止致病微生物的進犯。這兩道天然屏障使陰道自潔無恙。婦科專家指出，在外陰上塗抹香水，很容易刺激這些屏障，從而失去了正常的防禦功能。 一些時
八個女性乳☆禁☆房保健的禁忌(1)
2014-10-01
　 乳房的大小有先天遺傳因素，也有後天改變的可能，性健康中心從日常女性乳房保健中的習慣入手，教會大家正確的乳房養護只是，讓自己成為健康健美的女性。 第一選擇最合適的乳罩 不合適的乳罩對胸型以及健康是個很大的危險，切忌配戴不合適自己胸型
女性不可不知的7大私處健康殺手(1)
2014-10-01
　? 細菌性陰道炎主是因為陰道內的念珠菌失衡而導致。主要表現是白帶量多，並帶有白色，呈豆腐渣狀的分泌物。這種白色分泌物的主要原因是陰道內念珠菌失衡造成的。 私處7大健康“殺手” 造成陰道內念珠菌失衡的緣由 女性特殊的生理構造，決定女性