文章歸檔：2014-10-01 - 康途健康百科

九堅果零食快速減肥(1)

　 1.核桃核桃仁中的磷脂成分能增加細胞的活性，對保持腦神經功能，增強皮膚的細膩感，促進毛髮生長等都有重要作用。它含有的多價不飽和脂肪酸可降低膽固醇。此外，核桃仁所含鈣、鎂、胡蘿蔔素及多種維生素對習慣性便秘者也有一定療效。 2.松子

遠離脫髮男人應做持久戰(1)

　 “ 愛美之心人人皆有，男人要風度，頭髮卻無可奈何落去。不知不覺中，頭頂看輕，頭髮日漸稀薄，在鬧心中陷入無“發”無天的窘境。一場男人與脫髮之間的戰爭就此打響！世界衛生組織將“頭髮有光澤，無頭屑”列為男人健康新概念中重要一條，東方民族視

男性不同年齡段最易高發的疾病(1)

　青少年性發育障礙包皮過長不能掉以輕心包莖是一種先天畸形，初生兒差不多都有包莖或包皮過長，等到七八歲時包皮開始漸翻上去，一部分（約占8%）翻不上去者便形成包莖。近年，中國一名性學專家曾對5172名中國的中小學生進行外生殖器檢查，發現包

針對男性養生的30個養生秘訣(1)

　男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。 1、記住∶睡覺

不愛乾淨男人也得婦科病(1)

　陰道毛滴蟲病、黴菌……這些通常被認為只有女性才會患上的疾病也會襲擊男性，婦科病並不完全是女人的“專利”。陰道毛滴蟲病可通過性接觸方式傳染，如果男性與患有此病的女性有過性接觸，就有可能傳染此病。滴蟲病可夫妻互相傳染有資料顯示，如果

男人該給腰＂減減負＂(1)

　腰對男性而言，有著異乎尋常的意義。它不僅是承受上半身重量的支點、連接下半身的中軸，也是中醫理念所認為的傳宗接代的本源。然而，現代社會快節奏的生活方式、過大的壓力和缺乏運動等不良生活習慣，使男人的腰負擔越來越重。專家表示，男性應該給腰“減

男性五十歲需防性衰老堅持鍛煉減緩老化(1)

　相同年齡的男人，性能力有時會差別很大。有人到了五六十歲，就完全停止了性生活；但有人年過八十，依然保有很強的性欲。究其原因，是性功能衰老與否造成的。性衰老是近些年困擾很多男性的一大問題。性衰老的首要表現就是性頻率降低，兩次性活動的間

男性性健康絕不容忽視(1)

　最近一項研究顯示，在受過良好教育的健康夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。而在未育夫婦中，性冷淡占2%。 “性冷淡是指性欲低下或性欲減退，無論男女都有可能出現，近來男科門診因此就診者日益增多。男人的陽剛氣質與他的性欲需求是緊

男人每天必須注意這五個時間點(1)

　我們需要瞭解人體的生物鐘，從而更好地保持身體健康。一天中有5個時間點男性需要特別注意，英國專家提示。早上6點學會自我調節情緒這個時間點是心臟病和中風的高發時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風襲擊的概率比其他

男人不可小視的四種疾病(1)

　胃潰瘍潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。你可能會覺得不可思議，怎麼會有人連自己的胃裡有個洞都渾然不知。然而成百上千萬個男人確實如此。輕度的潰瘍可能沒有任何症狀，而即便是嚴重的胃潰瘍也

勿亂陣腳早洩也有＂冒牌貨＂(1)

　在男性的眾多問題中，資料顯示早洩是男性的頭號天敵。早洩對男性的打擊很大，也是造成很多家庭散開的殺手。雖然有科學家研究發現，早洩患病率在百分之三十左右，但事實上，不能很好的控制射精時間的男性卻占了百分之七十五。當然，這其中很大一部分就是“

三招數讓男人腿部更有力(1)

　伴隨著有車一族越來越多，靠著輪子作“長腿”的確方便了，但副作用也很明顯，肚子漸起，腿卻或者細了或者形狀“退化”看似粗壯卻飽含大量脂肪的腿會讓人很煩，細腿撐著“將軍肚”就更令人不忍卒睹。三個招數讓男人腿部更有力初冬季節，男人們還可

男性九大“奪命”惡習大公開(1)

　男人總是會有一些長期形成的不良習慣，這些習慣短期內不會對健康造成大影響，但長期以往會導致身體各方面疾病，甚至影響壽命。以下公開男人九大奪命惡習。奪命惡習1：不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易

警惕放倒男人的“新五毒”(1)

　導語：煙、酒、嫖、賭、毒，曾被稱作是男人的“五毒”，你知道21世紀的“新五毒”是什麼嗎？空軍總醫院男科副主任醫師潘廣新主任說，五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。正是現代的“新五毒”俱全，導致越來越多的疾病正快步向男性走來。新一

別上當這些食物未必能壯陽(1)

　美國科學家研究就發現，現在認為是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的效果，通過實驗證明有些常見的食物效果值得懷疑。通過科學的研究表面明有五類壯陽食物，其實沒有壯陽的功效，人們對這些食物的壯陽作用存在著誤解。男人性能力的高低是男人成功的

五種短命生活方式影響男性壽命(1)

　在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個都為了自己的生計和發展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身體才是革命的本錢，有了本錢，你才能應付工作。男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下

男性應該多吃這三種菜(1)

　多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據路透社報導，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。 NO1.西蘭花這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用

男性每週吃3次大蔥可壯陽(1)

　中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。大蔥“催情高手” “催情高手”大蔥：大蔥富含多種營養

男人健康忌六“硬熬”(1)

　男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌-硬熬。身體疲勞時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警

據統計：男性10大死因中4項關乎飲食(1)

　據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。番茄 1、番茄豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆黃豆