六招全方位保護男人精子(1)
2014-10-01
　 近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，專家稱精子品質與男性生育息息相關，男性應引起重視，及時打響精子保衛戰。 1、穿褲子要講究 別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖
八個生活細節奠定男人健康基礎(1)
2014-10-01
　 有人說細節決定健康，確有道理。就說男人吧，抓住以下細節，你的健康就有了堅實的基礎。 把握最佳起床時間 國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”，而日本醫學專家的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名
男人養生需提防九大傷腎行為(1)
2014-10-01
　 西醫認為，腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒癥而危及性命。 腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中
男人不可忽視的六個健康問題(1)
2014-10-01
　 1、胸口痛一定要去檢查。 男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到，這可能是心臟病早期的症狀，最好去醫院檢查一下。 2、注意隱秘的睾丸症。 20歲至40歲是男人患腫瘤的高發期，睾丸
男人私處瘙癢難忍 莫要隨便亂抓(1)
2014-10-01
　 陰囊濕疹是陰囊最常見的皮膚病，屬於過敏反應，也是男子常見的性器官皮膚病。它俗稱“繡球風”、“胞漏瘡”等，不是性傳播性疾病。此病具有反復發作的特點，不易根治，陰囊濕疹給男性帶來的痛苦，是一種無法言語的苦楚。 預防陰囊濕疹 四種飲食習慣要
警惕 ED男易患骨質疏鬆(1)
2014-10-01
　 人到中年的劉先生最近感覺自己性生活不幸福，覺得力不從心，開始以為是平時工作太疲勞所致，去醫院就診，才知道自己是性腺功能低下，俗稱“ED”。專家仔細詢問病史後，考慮劉先生很可能還患有骨質疏鬆症，建議他檢查骨密度，最後確診他患上了骨質疏鬆。
保證男人長壽13個神奇法(1)
2014-10-01
　 據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章，總結出“男人長壽13招”。 少用止痛藥 哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現，每日
讓男士保持精力旺盛的二十五招(1)
2014-10-01
　 一項研究發現，那些健身族下班後去健身，渾身酸酸地，回家洗個澡睡個好覺，起來後猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學的學者認為，晚上鍛煉能增加睾丸素的水準，這對能量的新陳代謝至關重要。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充
春季壯陽 須堅持調理原則(1)
2014-10-01
　 “壯陽”，這似乎是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，提醒男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，可會傷害身體的哦！ 男性壯陽誤區 一般而言，“熱”是壯陽產品的基
盤點男人精子的保護措施(1)
2014-10-01
　 《英國醫學雜誌》一篇研究報告指出，1970年男子精子數比1959年減少了1/4;在過去40年中，男子精子以平均每年2.1%的速度減少;丹麥學者在21個國家調查了1.5萬名男性精液中精子數目，發現只有50年前的1/2。保護精子已經到了刻不
男性生育期不宜吃大豆(1)
2014-10-01
　 大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一，其中所含的豐富蛋白質被大家公認為人體所需的優質蛋白，然而，一項最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。專家提醒：男性生育期不宜吃大豆。 大豆，中國古稱
男人腰痛原因多 對症施治要慎重(1)
2014-10-01
　 腰痛是許多男性會遇到的問題，而有些男人一腰痛就認為是自己腎虛引起的，於是就盲目的補腎，其實不是如此，引起腰痛的原因有很多，男人要找出原因再對症施治。 男人腰痛並不是一個獨立的疾病，而是一種症狀，以下是腰痛的常見原因： 腰痛原因一：脊
30歲男人健康表 防踩12大雷區(1)
2014-10-01
　 男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。最好還是通過運動與食品來改善精子的品質和活力。每天1小時的有氧運動，會讓他身體的細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。30歲男們既然事業有成，代價也是慘重，乾眼症早已經等待著他
男人不得不看五大＂護精＂法(1)
2014-10-01
　 數位有資料顯示，近50年來男性精子的數量在逐漸減少。美國弗羅裡達州立大學的拉夫·多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目在過去的半個世紀中減少了幾乎三分之一。1929年精子的中間值為9000萬/ml，而1979年的中間值為6000萬/ml，就
男人提升性能力 多按4大保健穴(1)
2014-10-01
　 生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來說，若想提升性能力，重點關注以下四個穴位即可。 男人提升性能力 多按4大保健穴 男人提升性能力 多按4大保健穴 男人兩大穴：足三裡（見圖①）和腎俞
更年期男性的飲食有什麼要求(1)
2014-10-01
　 對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。進入更年期之後，身體各項機能逐漸衰退，消化功能也有很大程度的減弱，因此更年期的飲食就需要特別注意。 中醫把更年期歸屬
春季保健 4類人需警惕前列腺炎(1)
2014-10-01
　 春季氣溫變化大、病菌滋生多，易對前列腺造成影響，引發前列腺疾病。而日常生活中，這四類人群遭遇前列腺炎困擾更是首當其衝！因此，廣大男性朋友應重視春季前列腺疾病的防治和保健！ 關注焦點之“白領一族” 白領男士經常加班、睡眠不足、煙酒無度
專家揭秘男人的養生大忌(1)
2014-10-01
　 飲食 水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處於脫水狀態，如果置之理，硬熬下去則會影響健康。 肚子餓時應立即進食，不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現
亞健康男性必需的八大營養素(1)
2014-10-01
　 調查顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重，這也讓男性亞健康狀態越來越嚴重。亞健康狀態的男性需要多多補充營養，以下八種營養是亞健康男性必需的。 1.維護免疫力的必須——維生素A 研究發現，維生素A具有
男士鬍鬚的修剪與保養的必備原則(1)
2014-10-01
　 鬍鬚是男子用以表現自己氣質、個性和獨特風度的一種標誌，也會對臉型產生一定的影響。鬍鬚的保養首先要清潔，每天應認真地清洗鬍鬚，以免塵埃及髒物污染鬍鬚和其根基部的皮膚。看看男士鬍鬚的修剪與保養的必備原則。 對於蓄須者，修剪鬍鬚時可用一把