睡眠姿勢有學問 女人最佳健康睡姿有這些(1)
2014-10-01
　 對人體來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一。但有多少人知道，睡姿不正確對健康的損害呢？一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。 俯臥睡：影響胸部發育 目前，俯臥睡覺的女性不多
30歲女人明眸問題掃盲(1)
2014-10-01
　? 誰都想要擁有一雙水靈靈的美麗大眼睛，讓自己的魅力指數往上飆升。但是，年齡的增長會讓很多人的眼眸出現一系列的問題，影響到你的美麗指數。30歲的女人，眼部最容易遭遇的眼袋和細紋兩大問題，你應該如何應對呢？ 30歲：讓眼睛更迷人 眼睛
4個夜間保養好習慣 杜絕皺紋生長(1)
2014-10-01
　 人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。 1.多按摩、提拉疲勞肌膚 按摩的動作可以促進細胞的代謝，
女人乳☆禁☆房保健 請遵守八個＂禁＂(1)
2014-10-01
　 擁有健康的乳房，是每個女士的希望。乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。 乳房既是女性的驕傲，也是女
這些食物 越吃越有女人味(1)
2014-10-01
　 雌激素對女人來講非常重要，它是維繫女人第二特徵的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的增長，雌激素的分泌量也隨之減少，皮膚失去以往的光澤和彈性。如果想延緩衰老，那麼補充雌激素，就成為每日進食應考慮的內容。 每
職場麗人脊椎保健養生計(1)
2014-10-01
　 照鏡子的時候，更發現自己肩膀往前縮起來、頸子往前傾，就好像骨架變型的老人一種，出現駝背一樣呢？這都是由於都市人體重過重、缺乏運動、姿勢不良，以及選用不合適的坐椅和寢具所產生的後果。 不少人都受含胸的毛病纏擾。含胸除了影響外觀， 予人一
醫生私房養生方讓女人更健康(1)
2014-10-01
　 每天吃五份果蔬、經常鍛煉、喝水要充足等等之類的健康法則聽得人耳朵都起了繭子。《每日郵報》指出，和醫學專家多聊聊，你就會發現他們有一套根據個人經驗總結出來的健康法則。 晚上8點後絕不要吃東西 晚上8點後絕不要吃東西from 倫敦大學
擠乳溝危害大 MM愛美別丟健康(1)
2014-10-01
　 胸型爆滿固然是好，但是影響了健康就划不來了，本文介紹了經常乳溝給女人帶來的不好處，下面小編就為大家詳細介紹下。 網上流傳“黃金甲化妝師曝料如何擠出豐滿胸部”，去買內衣銷售員手把手教你怎樣擠出乳溝……其實大家心裡可能也會打鼓——擠出性感
常見4個原因誘發女性白帶(1)
2014-10-01
　 白帶過多有生理性的和病理性的。女性在一個生理週期中白帶量的多少也是隨著內分泌水準變化的，單純的白帶過多並不能說明就是病理性的。當出現白帶過多，又伴隨異常症狀時，就說明白帶過多的原因已經和疾病聯繫上了。 原因之一：陰道炎 原因之一：陰
健康女性月經期暖身方法(1)
2014-10-01
　 對女性來說，每月的那幾天更是呵護自己的好時機。很多女性在生理期會有腰酸、腿困、腹部不適或疼痛、手腳冰冷的情況，特別是那些久坐的辦公族。這個時候，你需要全方位的暖身。 瑜伽暖身 瑜伽暖身 生理期多數的不適由血液不迴圈引起，因此，補鐵
女性五個生理結構可抵擋炎症入侵(1)
2014-10-01
　 女性私處結構導致了女性較容易受到婦科炎症的侵害，但是女性外陰、陰道、子宮等7處容易受感染的地方，卻天生含有一系列的防炎措施，能夠較好地阻擋炎症的入侵。 一、外陰 一、外陰 陰毛、陰阜像眉毛、睫毛保護眼睛一樣保護著陰道口。所以剃陰毛
女性小心婦科病的5種預兆(1)
2014-10-01
　 越來越多的白領女性因忙於事業而忽視了自我保健，即使身體發出警告信號也不當回事，從而出現各種疾病，導致生活、事業都受到不同程度的影響。所以女性在日常生活中要小心以下5種疾病的預兆！ 乳房有壓痛 乳房有壓痛 感覺經期前的乳房腫痛也許僅
年輕女性小心更年期提前出現(1)
2014-10-01
　 更年期問題應該多發生在中年女性的身上，然而現在發現越來越多的年輕女性出現更年期的病例，甚至是年輕的女性都出現了更年期的問題，這個現象對年輕女性敲響了警鐘。芳華正盛的 18歲少女，竟出現閉經、潮熱、情緒不穩等更年期症狀。我國婦女更年期多在
女性養血中醫支招六法(1)
2014-10-01
　 婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。正如《靈樞·五音五味篇》說：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。”所以，女性養生保健首先應重視保養氣血。血足才能
14妙招幫助女人排毒養顏(1)
2014-10-01
　 光潔的肌膚，是每個女人的夢想。哪個女人不希望擁有一張美麗無暇的臉呢？14個妙招，幫你輕鬆排毒。擁有健康肌膚，就是這麼簡單。 1、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液迴圈，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一
女性春季的尷尬之癢(1)
2014-10-01
　 受天氣炎熱的影響，人的體能消耗較大，同時細菌異常活躍，侵襲力增強。平時如果缺乏運動、抵抗力較差的話，多種婦科疾病會乘虛而入，尷尬之“癢“隨之而來。 專家介紹：春“癢”主要有以下幾方面原因引起： 一、 滴蟲偷襲 滴蟲的感染，會使私
女人身體的6大弱點 需多加關注(1)
2014-10-01
　 男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些地方都是值得留心的。 免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男
四步調養法讓女人面色紅潤(1)
2014-10-01
　 對於大多數人來說，姣好的外貌無疑是在這個社會上的特許通行證之一。但是，女人想要保持姣好的外形，卻不是容易的事情。天氣一冷你就容易臉色發白，天氣一熱你卻輕易上火燒紅臉，在這個時候你不妨來學一學補血的方法。只要四個步驟，讓你臉色愈加迷人。
7種白帶異狀 揭秘你私處健康(1)
2014-10-01
　 如果白帶出現異常，如顏色、性狀、數量以及氣味的改變，往往提示私密處出現了問題，須及時做進一步檢查。要時常關注私處健康。 表情一：量多 顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致於經常將內褲浸濕，除此之外，也沒有其他異常的表情，這樣的
如何避孕才能讓女人影響最小(1)
2014-10-01
　 夫妻之間，如果選錯了避孕方法，很可能會造成不可避免的遺憾以及影響人的健康。希望你可以擁有正確的兩性知識，用正確的方法避孕。選擇對女性傷害最小的避孕方法。 1.子宮內放節育環 避孕機理：通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%