男性更年期如何爬出沼澤(1)
2014-10-01
　 男性更年期的症狀並非女士們所獨有，男士們也是為數不少的。那麼，為什麼“男性更年期綜合征”久久未被人們所注意呢?究其原因，想來不外出於下列幾條： 其一，男性的更年症狀與女性相比，出現的時間要晚一些。在這個年齡，不少人已經退休，退出較多社
五種生活方式讓男人丟命(1)
2014-10-01
　 據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。 專家提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 危險方式一：與家人缺少交流 有超過41%的辦
中年男性養生需注意四防(1)
2014-10-01
　 人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。 防焦慮 中年人不僅面臨工作和生活的雙重壓力，而且交織在
男人不要太苗條(1)
2014-10-01
　 事都有限度，過猶不及。當減肥的男人們嘲笑很多女人為了追求苗條而不惜犧牲健康的同時，有沒有發覺可能你平日自認為健康的減肥方法也存在隱患？ 低熱量食譜--猝死 減少進餐，限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到良好的效果。但要
男士們冬季護膚解決之道(1)
2014-10-01
　? 冬季每個女人都會讓自己的梳粧檯更加“氣派”，什麼保濕的、鎖水的、修護的、潤膚的，一大堆瓶瓶罐罐就是為了抵禦寒冷的北風對皮膚的傷害。而男士們大都不那麼講究，不少男士僅僅是把“臉洗乾淨”作為最終目標，這可就大錯特錯了，其實男士們在冬季裡更
男人要警惕五大健康警報(1)
2014-10-01
　 專家提醒，男性朋友在日常生活中可以留意下面這些信號，來初步瞭解自己的健康狀況。 一、排尿困難： 常見的排尿異症狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留、尿失禁等。 二、尿液及尿道分泌物的異常： 許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變
五招延緩男人性功能衰退(1)
2014-10-01
　 “熱情”減退受多種因素影響 專家指出，是否每一個男性到了四五十歲，就不行了呢?能延緩性能力的下降嗎?要想回答這些問題，就要瞭解男性性生理的演變過程。 男性的性能力和性行為肯定受疾病、身體衰退、社會環境改變等多種因素的影響。男性也有更
不同年齡段男性高發疾病(1)
2014-10-01
　 青少年性發育障礙包皮過長不能掉以輕心 包莖是一種先天畸形，初生兒差不多都有包莖或包皮過長，等到七八歲時包皮開始漸翻上去，一部分(約占8%)翻不上去者便形成包莖。近年，中國一名性學專家曾對5172名中國的中小學生進行外生殖器檢查，發現包
新媽奶水不足六大假像(1)
2014-10-01
　? 雖然醫學專家在不斷地給人們灌輸“99%的母親都有足夠的母乳餵養自己的寶寶”，但記者隨意調查了身邊的十幾位新媽媽，稱自己奶水不足的卻占到大約一半以上。在某網站的育兒論壇上，記者對120位元新媽媽進行了統計，有18位元是全部採用奶粉餵養，
神奇緊肉操 讓你全身都變瘦(1)
2014-10-01
　? 完美的女人，不論哪個位置都要漂亮，下面教的這套神奇緊肉操，就要讓你全身每個部位都變瘦。 單足“鸛”立練習：鍛煉肩部和腹部 單足“鸛”立練習 左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，雙臂負重於身體兩側，拳心向內。雙臂抬起至肩高
吃一口魷魚 小心發胖
2014-10-01
　 魷魚是一種美味的海鮮，不過最近有說法稱“每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍，也就是說一口魷魚等於40口肥肉，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食”。魷魚是否真的含有如此高的膽固醇呢?還
孕前補葉酸需關注6個要點(1)
2014-10-01
　 別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 1、葉酸補充的關鍵期 胎兒期內，腦的發育
產後 月經何時“歸來”(1)
2014-10-01
　 在醫院常常會碰到產婦問這樣的問題：產後何時才會恢復排卵和月經？什麼樣的情況屬於月經異常？你是否也有這樣的問題呢？ 月經何時歸來 產後多久月經才會來？這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才
孕媽媽也要打造完美小腹(1)
2014-10-01
　? 女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之後，身體發胖、身材走樣、皮膚變醜等問題。 產後婦女常見腹部問題 產後媽咪常見的一些腹部問題包括： 1.肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃
職場孕婦最關心的八大問題(1)
2014-10-01
　 1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全 專家回答：No。 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。 支招：對於防止電腦輻射，我經常用
孕期營養不良易造成5大危害(1)
2014-10-01
　 在工作中，經常看到一些准媽媽對懷孕的整個過程漫不經心，該吃什麼吃什麼，該幹什麼幹什麼;還有的人又過分焦慮，一聽到自己懷孕，就如臨大敵，恨不得每天都躺在床上。 這兩種態度都有些極端，在整個孕期，孕婦營養的質和量都很重要，如果營養素缺乏則
二三十歲男人要做八項體檢(1)
2014-10-01
　 體檢能夠讓你瞭解自己的身體有什麼毛病，更重要的是體檢讓你知道身體即將出什麼毛病。你對自己的身體不夠瞭解就必須體檢，二三十歲的男人更應該做好各項體檢工作，因為不體檢不知道，你並沒有想像中強壯。 還記得你最近一次去看牙醫是什麼時候嗎？這一
男性六大禁忌 保健健康常識(1)
2014-10-01
　 一忌：早戀及過早性生活 一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽瘺，腰酸，易衰老等。 二忌：性生活過頻過密 適度的性生活可以給人帶
八大睡眠誤區讓男人越睡越累(1)
2014-10-01
　 良好的睡眠品質有助於男性身體健康，但很多人都覺得自己的睡眠品質不高，往往越睡越累。這或許是因為你已陷入了以下的八個睡眠誤區。 誤區一、睡前運動有助於睡眠 研究發現，睡前一小時內最好不要健身，否則身體很容易變興奮，更不容易入睡。不過，
現代男人養生的10點忠告(1)
2014-10-01
　 男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。 1、儘量少吃些油膩和油炸食物 男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和