十個方法提高男人性能力(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：提升男人性能力的十種方法 第二章：男性性能力自測的三個方法 第三章：性愛尤物的燃情私房食譜 提升男人性能力的十種方法 穿純棉內褲，保持陰部低溫. 睾丸需要低溫的環境。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣
七大“殺精”傳說男人要警惕(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男性養生 7種“殺精”說法是真是假 第二章：健康男人保護精子有10大原則 第三章：關於精液的八大傳聞 男性養生 7種“殺精”說法是真是假 三角內褲和平腳褲差別不大： 許多人認為與平腳內褲相比，穿三角內褲會使陰
七大壯陽招讓男人更威武(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男子自我壯陽的幾種有效方法 第二章：多吃4六種肉對男人好 促性強精 第三章：男人不可不吃的六款補腎壯陽粥 男子自我壯陽的幾種有效方法 一、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能 這是一種很古老的增強男子性功能的
男人睡前應注意三宜忌(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人養生 睡前的三宜三忌 第二章：五種食物男人睡前別吃 第三章：男人睡前當放鬆前列腺 男人養生 睡前的三宜三忌 男子睡三宜三忌 男人的一生中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調節生理機能，
男人強撐6件事很傷身(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人經常強忍六件事很不利健康 第二章：決定男人健康的8個細節 第三章：男人健康養生必知的黃金法則 男人經常強忍六件事很不利健康 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時也是人們所具有的
男人養生 小心七大致癌壞習慣(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人7個壞習慣易招來癌症 第二章：哪些癌症“青睞”男人 第三章：男人容易忽視的15種癌症信號 男人7個壞習慣易招來癌症 1.過度吸煙。 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上
男人注意 遠離養腎禁忌(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：男性養腎的6大禁忌 第二章：中醫說8個養腎方法超有效果 第三章：黑色養腎食物 男人多吃 編者按：腎是人之根本，因此我們需要好好保護，但是，有的男人的腎病都是自己製造出來的。那麼，男人的哪些行為很傷腎？男性養腎禁忌有
三招減掉男人“將軍肚” 告別大腹便便(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：解讀“將軍肚”的秘密 第二章：三招減掉“將軍肚” 第三章：平坦腹部秘訣 告別大腹便便 第四章：通過飲食調養消除“將軍肚” 編者按：男人進入中年很容易發福，而最先體現男人發福的症狀就是出現將軍肚。那麼，什麼是將軍肚
晚睡六大危害男人要警惕(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人不要晚睡 六種傷害別忽視 第二章：男人晚上上床睡覺前的三忌三宜 第三章：男人睡覺養生 不同睡姿效果知多少 男人不要晚睡 六種傷害別忽視 晚睡對身體的傷害1：皮膚 衰老表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到
五招擊退產後皮膚鬆弛(1)
2014-09-29
　 寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流間拉大而一時失去彈性。 另一方面靜
告別產後便秘 做個幸福媽咪(1)
2014-09-29
　 幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢？ 隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，小蘭發現解大便更困難
坐月子是女性唯一可以改變體質的機會(1)
2014-09-29
　 坐月子是女性唯一可以改變體質的機會。 坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 一、生活上要注意： 1.一定要休養一個月或
教准媽媽防失眠的十大招數(1)
2014-09-29
　 媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好呢？教你十招！ 1.靜
孕後五官變化預示哪些疾病(1)
2014-09-29
　 懷孕以後，孕媽咪的眼耳鼻口也在悄悄地發生著變化。這些變化會對孕媽咪造成不同程度的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，所以，孕媽咪需要對此特別留意。 由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫，使角膜的厚度增
孕期素食 可能會更加安全(1)
2014-09-29
　 人如其食，從某種角度而言，你和你的寶寶就是你所吃到的東西哦。 當動物們被宰殺時，會驚慌失措。當它們的孩子被帶走時，牛會憤怒沮喪地踢柵欄，也真的會痛哭。想想你自己生氣、害怕、痛不欲生時的感受吧，以及因為忍受這些情感所帶來的身體不適吧。
5產褥期禁忌變通法 讓你產後坐月子不用愁(1)
2014-09-29
　 “坐月子”是中國產婦獨享的禮遇！本意是要讓產後媽媽休養生息，但卻也賦予其諸多“禁忌”，如不能碰水、不能吹風、不能哭、不能抱小孩、飲食要絕對忌口，否則容易患上“產後風”，但是我們就教教你們如何抓住變通的“幸孕草”。 精神科醫師在罹患產後
十個方法緩解妊娠反應(1)
2014-09-29
　 懷孕的女人身體總會有很多不適，這讓准媽媽們無所適從，為了對付妊娠反應，媽媽們可是嘗試了很多方法。小編在這裡推薦10個對付妊娠反應的對策，快來試試吧！ 反應一：噁心嘔吐吃不下 對策： 1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，
疤痕妊娠 盲目人流險喪命(1)
2014-09-29
　 ●剖宮產後再次懷孕，胎兒有可能著床在子宮疤痕上，醫學上稱作“疤痕妊娠” ●疤痕妊娠的兇險程度與宮外孕相當，不及時終止妊娠有可能引發大出血 ●終止疤痕妊娠切忌做普通人流或藥流，否則會危及生命 一次看似普通的人流手術，差點讓年僅32
懷孕早期超重 嬰兒成長堪憂(1)
2014-09-29
　 英國最新研究說，孕婦在懷孕早期過於肥胖，會增加胎死腹中或新生兒一年內夭折的風險。 醫學界常用BMI指數衡量人體健康狀況，其計算方法為體重（公斤）除以身高（米）的平方。通常認為，BMI指數在30以上屬於肥胖。 英國紐卡斯爾大學等機構
哺乳媽媽給寶寶斷奶需要注意哪些問題(1)
2014-09-29
　? 給孩子斷奶是件最困難的事情，媽媽身體難受，孩子因吃不到奶也痛苦，正所謂開始容易結束難，對於一些母乳餵養的媽媽來說，哺乳期很順利，但是給寶寶斷奶就覺得很困難了，究竟該怎樣給寶寶斷奶？給寶寶斷奶需要注意哪些問題？ 斷奶必須要循序漸進