飯后百步走有沒有危害？
2014-09-22
　 俗話說“飯后百步走，能活九十九”，其實，這種說法并不科學。從消化生理功能來說，飯后胃正處于充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應，以進行初步消化。飯后適當休息一下，可保證胃腸道得到更多的血液供應量。 如果餐后馬上散步，血液需運送到
大學生被卡電梯肺部破裂死亡 電梯被困自救小貼士
2014-09-22
　 近日，華僑大學一位男生在在剛剛踏入電梯門時，電梯突然急速上升，將男生卡在了轎廂和上層墻壁的縫隙里。出事地點為華僑大學廈門校區校內綜合樓內，這輛電梯本該將學生帶上樓，但是當門打開時，電梯沒有停下來，而該男生也沒有注意到這一異常。從監控視頻
憋尿好嗎 憋尿的壞處
2014-09-22
　 失眠： 晚上有尿意，又不想起來，憋著又怕尿液會不自主的排出來，因此整個人的精神壓力非常大。而且憋尿的時候，人通常情況下是睡不著的，長此下去容易引起失眠的問題。神經科醫生就指出習慣性憋尿會容易誘發精神性遺尿，當聽到水聲或者看到廁所的時
脫發可能是洗出來的
2014-09-22
　 秋高氣爽，空氣慢慢變得干燥，頭發本身就容易脫落。若此時洗護發方法不當，可能會加重脫發。近日，日本“護發講座”網站建議，以下洗護錯誤極易引發脫發。 洗發水直接涂在頭上。這樣做會使發根松動，時間長了，可能會造成異常脫發。洗頭前，應該先用
盤點餐桌5種最差搭配
2014-09-22
　 一碗疙瘩湯搭一個饅頭、一個漢堡配一份薯條、一袋方便面加一根火腿腸……這些“經典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，這樣的搭配健康嗎? 錯誤一：高碳水化合物搭配 例：土豆絲配米飯。與此類似的還有，蔥油餅搭玉米粥、涼皮加餛飩、
秋雨后三個部位需要保暖
2014-09-22
　 一場秋雨一場寒。脖子、腰腎、腳踝處于人體陽氣運輸的主要通道上，且肌肉較少、血管豐富，一旦受寒便會引起相關部位的疾患。在涼爽的秋雨天，這三個部位應做好保暖。 暖頸：擴胸仰頭抻筋骨 脖子本身就很嬌貴，再加上有人有慢性勞損的底子，一旦受寒便可
女生15歲可以開始戴胸罩
2014-09-22
　 目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當，就會給健康帶來一系列問題。 胸罩對乳房有支撐作用，能緩解乳房下垂，并在一定程度上保護胸部免受撞擊、擠壓的傷害。 但是少女到了10歲前后乳房開始發
女性保持六個習慣 養出好身體
2014-09-22
　 其實，從我們清晨醒來的那一刻開始，就要做好一整天的保健工作，養成六個好的生活習慣，不僅能夠幫助你促進身體健康，而且還會延年益壽，令你的工作和生活都充滿活力！ 1、起床要慢 清晨睡醒之后，一股腦地就坐起來，這樣對身體非常不利，尤其是
隔離霜有防曬的作用嗎
2014-09-22
　 隔離霜的作用從字面上可以看出，它有隔離作用。隔離什么呢？紫外線，彩妝。它還有什么作用呢？ 隔離彩妝 每天“精妝”示人，會直接導致皮膚晦暗缺乏健康光澤，膚質松弛，滋生暗瘡，在化妝前使用隔離霜就是為了給皮膚提供一個清潔溫和的環境，形成
女人養生必知：每月那幾天吃啥養生
2014-09-22
　 導讀: 月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人群占到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，各種討厭的癥狀群起而攻... 月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人群占到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘
白豬鼻孔的功效與作用
2014-09-22
　 【拼音名】Bái Zhū Bí Kǒnɡ 【別名】白側耳、圓葉蕺菜 【來源】 藥材基源：為三白草科植物白苞裸蒴的全草。 拉丁植物動物礦物名：Cymnotheca involucrata pei. 采收和儲藏：夏季采集，洗去
這10個方法有助提升智力
2014-09-22
　 人的大腦由超過800億個神經元組成，但它的重量卻只占人體體重的近2%。為了進行生命活動我們的大腦需要消耗掉從食物里獲取的總能量的近20%。甚至當大腦什么都不想，僅僅只是簡單的“存在”的時候，它也還是會表現出這種“貪食”性。那么，要怎樣提
高血壓如何降壓 七個靈方讓高血壓斷根
2014-09-22
　 隨著人們生活水平的提高，高血壓很普遍也很常見，已經嚴重的威脅到人們的健康了!那么該如何治療高血壓呢?如果你身邊有高血壓病人，以下這幾個特靈的秘方，一定要轉給他們看看。 一、小蘇打洗腳治高血壓 某君以前血壓經常處在高壓160、低壓
謹防“性熱鬧”成為孩子的“性啟蒙”
2014-09-22
　 一位導演的丑行，近日已演繹成“口味很重”的色情文字。現在，在各類大眾媒體上，對此類新聞的“深入解讀”，再到國內各類性侵犯案件的“深入剖析”，甚至反腐報道……都給人一個感覺：此類報道使用真實畫面及描述文字時的“無拘無束”、對披露過程細節的
秋季五大進補方 食補藥補水補
2014-09-22
　 1、食補 應多吃有潤肺生津作用的食品，以調理脾胃功能。此時，奶制品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外，藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品，原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素，具有補中益氣、開胃止渴、固腎養精等功效
女性生理期的10大注意事項！
2014-09-22
　 1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。 2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。 3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開
這四種人補血不能吃大棗
2014-09-22
　 大家常說，吃棗補血吃棗補血，但是你知道有的人壓根不能吃棗子么，這些誒人吃了棗子，不僅起不到補血的效果還會消耗到你的其他身體機能，快來看一看吧。 大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性
低頭玩手機看電腦 八個姿勢最傷骨骼你中招沒？
2014-09-22
　 日常生活中，我們經常會坐在床頭看書、低頭玩手機、起床動作太快……但是大家知道嗎，這些都會傷害你的骨頭。近日專家總結出了8個常見的習慣性傷骨壞姿勢，看看你中招了沒有。 夾著電話筒。振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵說，如果將話筒夾在脖
女人不可不知的8款失身酒，慎喝！
2014-09-22
　 酒吧是青年人社交的主要場所之一，面對如此魚龍混雜的場合，女生要做到時刻提高警惕，保護自己。尤其是面對各種貌似友好的邀酒行為，我們在預知自己酒量的同時，也要避免喝以下這8款高度烈性酒，建議妹子們，如不是特別熟識信任的朋友邀杯，建議不喝為妙
孕婦飲食與胎兒發育 重視五類營養
2014-09-22
　 現代優生學的研究證明：要孕育一個健康聰明的新生命，應該從胚胎和胎兒抓起。因為胚胎和胎兒發育不僅與產前環境有關，而且還與形成這個胚胎的精子和卵子的孕前環境有關。胚胎質量取決于夫婦雙方的遺傳特性、身心健康狀態、生活和工作環境及孕婦營養狀況