手腫了怎么消腫
2014-09-09
　 手腫是我們經常碰到的一種癥狀了，手腫雖然對于我們的身體健康不會造成多大的傷害，但是手腫會影響到我們的生活，所以我們還是要想辦法令手腫盡快的消腫才行，但是導致我們出現手腫的原因有很多，所以我們要判斷出手腫的病因并且做出相對應的治療。
美白祛斑小竅門 四款自制面膜做“無斑”女人
2014-09-09
　 現在由于飲食的不合理和長期對著電腦工作，很多的年輕女性臉上開始長出了許多的斑點。有些人覺得小斑點很可愛，但是其實色斑的出現嚴重影響了愛美女性的形象。那么朋友們平時都是怎樣祛斑的呢，小編給大家推薦幾種自制的祛斑面膜，大家可以試一試哦!
偏頭痛的自我療法 六個小習慣緩解偏頭痛
2014-09-09
　 偏頭痛這個毛病困擾著許多人，如何能緩解偏頭痛呢?日常一些簡單的習慣可以幫助你把癥狀減輕，以下就是一些實用的緩解偏頭痛癥狀小貼士，一起來看看吧。 考慮服用一些營養品 有一些研究指出在飲食中補充添加維生素B2、鎂、輔酶q10和/或野甘菊
中醫藥膳養生 黃精的功效與黃精的10種吃法
2014-09-09
　 黃精又叫野山姜，為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。黃精味甘、性平，是補藥的一種。常被用作治療脾胃虛弱引起的食欲不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。基本無毒副作用，乃滋補佳品。那么黃精具體的功效是什么呢?黃精應該怎么吃?下面一起來看看吧
細數瑜伽九個常見誤區 練習瑜伽前必須空腹
2014-09-09
　 瑜伽是最受歡迎減肥運動之一，瑜伽能伸展身心、紓解壓力等好處讓越來越多人喜愛它。但人們對于瑜伽還是存在著不少誤區。今天小編就來給大家講述練瑜伽的注意事項，細數9個常見的誤區，帶你了解更多的瑜伽常識。 誤區一： 瑜伽只適合于女性 瑜伽
七個減肚子瑜伽動作 燃燒脂肪鍛煉腰腹肌肉
2014-09-09
　 現在很多人都有“大肚子”，大肚子影響了整個身材美感，如何減肚子成為很多人迫切要解決的問題，那么該如何減肚子上的贅肉呢?腹部減肥需要在控制飲食的同時做一些有針對性的瘦腹動作。下面7個腹部減肥瑜伽動作能有效鍛煉到腰腹肌肉，幫助脂肪的燃燒，若
四款辣椒減肥美食 讓你辣的過癮瘦得輕松
2014-09-09
　 大家發現沒有，很多愛吃辣椒的MM都有一個完好的身材，這是為什么呢?這主要是因為辣椒里面的辣椒素對我們有減肥的功效，它具有很強的的燃燒脂肪的功效，在現在的大多數減肥藥中后悔含有這種成分。下面小編給大家介紹四款辣椒美食食譜，讓你辣的過癮，減
秋季最適宜進補 推薦11種養生食物
2014-09-09
　 炎熱的夏季消耗了我們太多的營養與能量，所以到了宜人的秋天，我們千萬別忘了進補。下面小編分享適宜秋季養生的11種養生食物，同時提醒您，秋季進補要有度，千萬不要盲目進補。 秋季11種養生食物 1. 咸鴨蛋：咸鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量
秋季多吃六種時令蔬菜 山藥益心安神冬瓜潤肺
2014-09-09
　 現在秋意越來越濃，涼意嗖嗖，這個時候也適合進補滋養身體，秋季進補多喝點湯水無疑是最佳選擇，那么哪些蔬菜煲湯最有效呢?下面小編給大家介紹幾款適合在秋季食用的蔬菜，煲湯功效齊全，一起來看看。 一、山藥 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質
秋季進補要適宜 推薦九種進補食療方案
2014-09-09
　 入秋后人們又開始進補，為冬季抗寒做準備。那么怎么進補好呢?雖然適當的食補是必要的，但是食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所，萬萬不可凡是補藥統統裝進肚子，這樣往往適得其反。那么秋季如何進補呢?小編給大家推薦九種食補方
雞蛋美容祛斑方法
2014-09-09
　 雞蛋美容祛斑這種方法相信你們在生活中是經常會利用到的，因為雞蛋具有很好的美容祛斑作用，特別是蛋清。女性朋友想要在生活中讓自己的臉部變得更加潔白和光滑，我們建議大家可以采用雞蛋美容祛斑的方法。但是你們在生活中使用雞蛋美白的時候可以適當的添
九月時令水果推薦 梨子滋陰潤燥柚子潤肺通便
2014-09-09
　 九月是水果大豐收的季節，水果大量上市，大家都知道吃水果有益身體健康，不過吃水果也是要有講究的，什么季節吃什么樣的水果，不要吃反季節水果，那么你知道九月有什么水果?下面九種九月時令水果為你提供各種營養，讓你更健康! 1、梨子：滋陰潤燥
秋季養生粥推薦 十款靚粥預防疾病補充營養
2014-09-09
　 秋季天氣涼爽，最適合養生進補，秋季喝粥是不錯的養生方法之一，粥易于消化和補充營養，那么秋季適合喝什么粥呢?下面小編給大家介紹幾款養生粥，防病祛病特別有效，大家不妨多喝。 赤豆粥 做法: 粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥
一周減肥食譜推薦：七款瘦身粥每天都享瘦
2014-09-09
　 要想在短期內瘦下來，必須要在飲食上費一番心機，精心設計每一餐都吃些什么。其實減肥是不需要“跋山涉水”，只需要堅持短短幾日就足以見到成效的，它就是7天瘦身計劃。今天小編就給大家介紹一周減肥計劃，給大家推薦七款瘦身粥，讓你每天都在享瘦。
八種食物不能隔夜吃 隔夜茶易傷脾胃
2014-09-09
　 勤儉節約是中國的優良傳統美德，浪費可恥，所以很多人都養成了良好的習慣，不浪費食物，吃不完的食物儲存好明天繼續吃，這是一種好習慣，但是我們也要懂得哪些食物能隔夜吃，哪些食物不能隔夜，不能盲目的節省，有些食物隔夜吃最傷害身體，下面小編給大家
日常養生小常識 六食物不能用微波爐加熱
2014-09-09
　 無論是加熱、解凍還是烹調，人們越來越依賴微波爐，但是不是所有食物都能通過微波爐加熱烹飪的，醫學家認為，以下6種健康食物最好不要用微波爐加熱，否則會導致營養丟失，大家一起來看看。 冷凍水果。美國《生物電磁學》雜志刊登一項研究發現，用微波
日常養生小常識 七種疾病最易變癌癥
2014-09-09
　 日常生活中，我們經常會被一些身體小毛病困擾著，很多人習慣了不把小病當一回事，長期的拖慢慢地加重了病情，等到最后難受的時候可能就來不及了哦，那么有哪些疾病不能拖呢?下面介紹七種疾病最容易拖成癌癥，大家啊 1.宮頸糜爛。調查發現，有宮頸糜
手指關節炎癥狀
2014-09-09
　 手指對于我們人體的重要性相信大家肯定都是知道，如果我們手指出現了問題，那么肯定影響了我們正常的生活，所以我們要保護好自己的手指才行，手指關節炎是常見的一種手指疾病，一旦我們出現了手指關節炎，我們一定要想辦法去治療才行。 我們要
螨蟲來襲!謹防孩子成為螨蟲游樂場
2014-09-09
　 最近，“#秋冬又到，當心孩子身邊的螨蟲威脅#”的微博話題在網絡上引發熱議，參與的媽媽們發現：“孩子經常打噴嚏、皮膚抓來抓去，原來都是螨蟲惹的禍!”。這一季節，家中往往門窗緊閉，成為喜好溫暖潮濕的螨蟲樂園。中日友好醫院兒科主任醫師許鵬飛先
月經量少容易懷孕嗎
2014-09-09
　 很多女性朋友會出現了月經量少的情況，所以她們都非常害怕，是不是月經量少就會影響到懷孕，經常聽人說月經量少不容易懷孕，那么到底有沒有道理呢，月經量少和懷孕之間到底有沒有直接的聯系呢，其實要回答這個問題并不容易，因為我們要區分開到底是什么原