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秋季要養陰潤肺健胃 推薦7款時令養生菜式
2014-09-05
秋季氣候由熱轉涼,處處有干燥的征兆,人體也同樣有燥感,如鼻干、口干、皮膚干,甚至干咳等。此時的飲食不要過分清淡,應適當增加些油膩。秋季飲食以養肺陰為主,另外秋季脾胃也容易受寒,所以也要注意溫養脾胃。下面就給大家介紹7款秋季時令養生菜式,
容易引起過敏的10種食物
2014-09-05
1、小麥制品 登上過敏地雷食物排行榜第一名的原來就是小麥!因為對小麥過敏的人,甚至連在空氣中呼吸到有小麥粉飄散的粉,都會引發些許過敏反應,甚至有許多人或許對小麥過敏還不自知。 2、牛奶 牛奶過去被奉為營養圣品,但是近幾年越來越
多吃這些紫色蔬菜讓眼睛更有神
2014-09-05
明亮有神的眼睛大家都很喜歡,但是很多人因為勞累、熬夜等各種原因,讓眼睛暗淡無光,那么在這里小編告訴大家,多吃一些紫色的蔬菜能夠讓你的眼睛更有神。都是那些呢?來看看吧! 紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態 紫甘藍中的紫色色素就是花青素,它可
女人補鈣最好的五種食物
2014-09-05
鈣享有“生命元素”之稱,它在體內的存在形式主要以骨骼,牙齒的形式。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣,就會引發很多疾病。女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期,過了35歲后,骨質開始以每年0、5~1%的速率流失;50歲停經
吃葡萄的6個好處及注意事項
2014-09-05
秋季是葡萄成熟的季節,葡萄酸甜多汁,又含有多種營養物質,因此,很多人都喜歡吃葡萄,在吃葡萄的時候要注意,不能與牛奶同吃,吃葡萄后不能立即喝水,下面我們來看看吃葡萄的6大好處及注意事項。 葡萄的神功妙用,在于它含有豐富的葡萄糖和果糖
養生保健:四類蔬菜防癌抗癌顯奇效
2014-09-05
以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜 在日本國家癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西蘭花名列前茅。美國《營養學》雜志也刊登了西蘭花能有效預防前列腺癌的研究成果。西蘭花的抗癌作用主要歸功于其含有的硫代葡萄糖苷,長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃
波羅蜜葉的功效與作用
2014-09-05
【出處】出自《廣西藥植名錄》 【拼音名】Bō Luó Mì Yè 【別名】木波羅 【來源】 藥材基源:為桑科植物木波羅的葉。 拉丁植物動物礦物名:Artocarpus heterophyllus Lam. 采收和儲藏:夏
養生保健:七大“短命”飲食法 你犯了嗎?
2014-09-05
享受美食是一件大快人心的事情,可是由于現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧! 1、不食早餐: 危害:嚴重傷胃
6種食物吃多了會導致脫發
2014-09-05
1、牛奶 專家認為,牛奶含有激素,過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡,導致粉刺、膿包的出現,并破壞頭皮。 2、魚 專家認為,過于頻繁地吃魚可能會對發質產生不利影響,這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚),長
不愛喝水經常熬夜 20個壞習慣摧毀免疫力
2014-09-05
天氣轉冷,人就越容易生病,這時免疫力幫你防范疾病的入侵。但平時一些不良行為會奪走你的免疫力,你可要小心了!日常生活中一些不起眼的壞習慣正在摧毀你的免疫力,所以為了健康著想,一定要改正!下面為您介紹降低免疫力的20個壞習慣,看看你中了幾招
吃螃蟹不能吃這些食物 蟹與梨同食致腹瀉
2014-09-05
中秋時節也是吃螃蟹的時節,螃蟹富含豐富的維生素,還有藥用價值,但是,很多人不懂得吃螃蟹,導致出現腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,想要健康吃螃蟹就先要知道吃螃蟹的禁忌、注意事項,螃蟹有四個部位不能吃。那么吃螃蟹不能搭配什么吃呢?吃螃蟹有什么注意事
揭開美容店“保養卵巢”真相
2014-09-05
應該說從醫學角度 上說的話,這種“保養卵巢”的方法是很難達到真正的卵巢保養的效果的。 其一,卵巢在女性的盆腔深部,而如果只是簡單的按摩小腹部的話,那么甚至可以說最多只能按摩到與卵巢接近的皮膚表面而已,是根本不能起到對卵巢的刺激作用的
揭秘減肥的四大危害 速效減肥不可取
2014-09-05
雖然減肥是件苦差事,但眾多女人還是趨之若鶩,恨不得讓身上的脂肪少點,再少一點,在她們看來“瘦才是王道”。然而,最近的一則新聞應該能給熱衷節食減肥的美眉一盆冷水——蘇州90后女孩曉曉,讀高二時跟風節食減肥,減肥方式就是不吃或少吃,她的體
白皮柯的功效與作用
2014-09-05
【拼音名】Bái Pí Kē 【別名】野檳榔 【來源】 藥材基源:為殼斗科植物滇石櫟的花序。 拉丁植物動物礦物名:Lithocarpus dealbatus (Hook.f.et Thoms.)Rehd.[Quercus d
百尾筍的功效與作用
2014-09-05
【出處】《貴州民間方藥集》 【拼音名】Bǎi Wěi Sǔn 【別名】石竹根(《草木便方》),竹林梢、萬花梢(《分類草藥性》),黃牛尾巴(《貴州民間方藥集》),竹林霄(《四川中藥志》)。 【來源】為百合科植物萬壽竹之根莖及根。
養生保健:必知大病來臨前的六大征兆
2014-09-05
三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本,介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的癥狀,需要格外注意,否則會有生命危險。 第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話打顫、語無倫次。尤其是
7妙方 還你清新口氣
2014-09-05
不少人認為,人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而,現代醫學已經證明很多全身性疾病,如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭,如果經常出現要尋找病因。 腐敗味——上呼吸道疾病。鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會分泌大
飯后立即做8件事會短命
2014-09-05
一、飯后洗澡 解決方案:我愛洗澡,時間選好。 科學地講,飯前饑餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯后立即就洗也不好,最好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡。 洗澡除了注意時間外,以下五點
秋季養生 女人千萬別做五件事
2014-09-05
秋季養生,女性朋友們應該需要注意什么呢?小編在此提醒各位女性朋友們,秋季養生保健最好不要做這幾件事,一起來看看吧! 1、經常宅在房間里 秋季天氣比較涼爽了,女性朋友們可以多到戶外運動,秋季運動對身體非常有好處。女性朋友們盡量不要太
感冒嗓子疼怎么辦 感冒嗓子疼食療方
2014-09-05
感冒時通常會有鼻塞、咳嗽、嗓子疼癥狀,嗓子不適的時候甚至連吞口水都覺得疼,感冒嗓子疼該怎么辦?下面為大家介紹幾款治療感冒嗓子疼的食療方。 感冒嗓子疼食療方 1、百合款冬花飲 用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
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