文章歸檔：2014-09-05 - 康途健康百科

五種果汁有效減肥

　在你開始嘆息，我會告訴你，有一種方法可以幫助你在一個安全的和快速的方式減肥。結合平衡堿性飲食，運動，蔬菜汁或果汁的一天可以有效減肥哦。汁已成為今年的理由越來越多。榨汁就像服用多種維生素，營養液中的形式。比起吃藥，你從新獲得了足夠的

媽媽要了解揭最傷腦的5種食物

　孩子的身體發育離不了飲食的支持與幫助，尤其是大腦發育。像是魚類、海鮮或者是核桃類的堅果就具有促進大腦發育的作用，可以讓孩子變得更加聰明，然而也有一些食物會傷害孩子的大腦，小編在這里給大家羅列一下，父母們可不要給孩子多吃哦! 1.白糖白

手腳麻痹別大意，及時檢查是根本

　相信很多朋友們都有過手腳麻痺的情況，不過如果大家持續發生這樣類似的問題時，便得要小心留意。在眾多的長時間手腳麻痺致病原因中，以頸椎神經受壓、脊椎神經受壓或腕管神經受壓比較常見。一般來說，因為神經受壓而引起的手腳麻痺情況，跟血液循環不佳或

減輕“扳機手”，預防?腱鞘炎

　腱鞘炎在我們的日常生活中也比較常見，通常是在我們人體的拇指中環指等出現炎癥，影響我們手指的正常活動，不能伸直，對于患上腱鞘炎的病人來說，及時就醫或者做一些必要的鍛煉，是可以有效緩解疼痛的根本，下面就為大家說說，平時生活中注意的一些事項及

排尿困難需警惕，謹防前列腺癌癥上身

　前列腺癌是近年醫學界比較關注的其中一種癌癥，因為它在男性癌癥中的排名，由以前的10名以外，已上升至現在的第3位。事實上，男性患上前列腺癌的風險，是隨年齡遞增的，有研究更指出，八十歲的男性當中，有八成體內都有前列腺癌的細胞，當然其中有部份

媽媽注意小細節有效防范寶寶窒息

　孩子剛出生的時候是非常嬌嫩的，這時父母要妥善地照顧孩子，不能讓他們生病受傷，甚至是發生意外和窒息。然而，現在孩子意外窒息的案例發生得越來越多，讓很多家庭悲痛哀傷。那么如何防范孩子窒息呢?小編給大家提些建議。 1.喂奶時要保持清醒很多人

秋季養生小常識讓孩子身體健康

　開學了，適齡寶寶入園啦!可是，很多寶寶在入園以后很容易生病，因為環境的改變讓寶寶一下子難以適應，健康上出現了一些問題。那么，我們可以做的就是盡可能地提高孩子的免疫力，讓寶寶入園少生病!一起來看看吧! 1.接種疫苗立秋以后，許多疾病就開

準媽媽懷孕期間如何緩解孕吐

　什么是晨吐惡心與嘔吐是早孕階段的常見癥狀。雖然對于許多準媽媽來說，這是一個痛苦的過程，但由于藥物的潛在危害，她們一般選擇不服用任何藥物。孕期惡心嘔吐又稱為晨吐(盡管它可以發生于一天的任何時間)，80-90%的孕婦都會經歷不同嚴重程度

自己動手DIY面包

　選擇在家里自己做面包是一種有益的經驗，豐富了一頓飯的經驗。雖然一個嚇人的任務首先，一旦學會了，面包會讓你的家人和朋友的羨慕。不要驚訝，當一個人品嘗你成為提名準備下一集面包后！面包是一個終身的技能，將與你在學習的基礎知識。這是一種可以適用

遠離六種行為幫你快速懷孕

　走在備孕之路的夫妻們總是內心充滿期待，不少人殫精竭慮。但也有人非常馬大哈，飲食行為一點都不注意，其中以男性居多，殊不知這正是你們遲遲沒有好消息的原因。 1.吸煙喝酒把煙酒稱為精子最大的敵人也不為過。因為兩者對精子質量有直接影響，男性常

青少年不吃早飯易患糖尿病

　核心提示：據外媒報道，新研究發現兒童不吃早餐可能會增加未來患二型糖尿病的風險，這或許是因為不吃早餐會更容易超重，因為他們很可能會用其他高熱量的小吃和零食來代替，從而造成肥胖誘發糖尿病。據英國《每日郵報》9月2日報道，新研究發現兒童不吃

孩子不善交際帶他去游泳館

　孩子們在見到陌生人的時候往往會比較害羞，會不愿意說話交流，有的孩子在進入幼兒園的時候甚至不愿意和異性同學坐在一起，他們會非常的害羞。這并不是孩子矜持的表現，害羞的心理會很大程度上影響孩子的社交，所以媽媽們需要幫助孩子克服這一心理，讓他們

最滋養皮膚的食物Top5 吃出無齡好皮膚

　導讀:　美麗取決于生活方式，而不是你夠花多少錢在美容商品上。如何使皮膚更加美麗，你需要做的事情就是跟你平時如何增強你的心臟、控制體重、提高情緒和... 美麗取決于生活方式，而不是你夠花多少錢在美容商品上。如何使皮膚更加美麗，你需要做的事

雞和鴨男人吃哪樣更滋補

　從現代醫學觀點看來，雞、鴨都是家禽類食物，都由蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽等營養成分組成的，雖然含量方面有些差別，但總的看來相差不大。因此，如把這些問題去問西醫，回答恐怕只能是：“沒什么，都可以吃。”也可能因為雞肉中蛋白質多些，脂肪少些

電腦族需警惕腕管綜合征

　最近，網上流傳著一張“正確的敲鍵盤姿勢”圖，不少網友在對比過后連連驚呼“白敲了這么多年的鍵盤！”事實上，不正確的敲鍵盤姿勢會對我們的健康造成危害，如腕管綜合征引起的手痛就是其中一種。電腦族警惕“鼠標手” 如今，人們生活和工作幾乎都離不

電腦族護眼四大方法

　以下養目護眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用于經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。護眼方法一：遠眺按摩法每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用

甩掉“辦公臀”只需簡單三招

　忙于工作的辦公一族，平時在電腦前一坐就是一整天，通常只有倒水和午餐時間才會站起來走一走。然而，這樣長久坐著，會讓“脂肪”輕松找上門，之后慢慢堆積到腹部、臀部上，時間一長，肚子上多了一圈贅肉，屁股也大了一號。針對辦公白領們的臀部越坐越大

重口味者或更容易肥胖

　健康報訊從“偏咸偏辣”到“胃口更好”，再到“暴飲暴食”，重口味的人肥胖發病風險似更高。安徽醫科大學衛生管理學院對4省市社區老人超重和肥胖影響因素的調查，將肥胖與重口味聯系了起來。據介紹，此項研究得到了國家自然科學基金青年科學基金的資助。