文章歸檔：2014-08-29 - 康途健康百科

?哺乳期可以吃蛤蜊嗎

　女性朋友在哺乳期是可以適當的吃一些蛤蜊的，但是不要食用太多，因為食用太多的蛤蜊會對于身體健康造成影響。蛤蜊這種藥物是一種寒性的食物，對于一些脾胃虛寒以及腹瀉的患者來說，你們在生活中是不能食用蛤蜊的。而女性朋友在哺乳期沒有出現虛寒的情況，

?哺乳期可以吃地瓜嗎

　哺乳期是可以吃地瓜的，主要是因為地瓜這種食物我們在生活中稱為粗糧，它可以促進腸道的消化和蠕動，對于我們的身體健康是有幫助的，所以產婦在哺乳期適當的吃一些地瓜是很好的。地瓜這種食物對于我們的補充身體所需的營養物質的很好的，產婦在哺乳期適當

月經不調養生篇

　很多女生都會有月經時間不對，提前或者推遲。一般來說，在十八歲以前月經時間不準是正常的，沒什么太大影響，但是如果成年以后還是經常時間前后錯位，那就需要大家自己多注意了，月經不調也可能導致其它一系列的疾病出現。所以，女性月經不調應該得到必要

?哺乳期可以吃蛋糕嗎

　哺乳期對于女性朋友來說是非常重要的一個時期，女性朋友在哺乳期要非常注意生活中的細節，特別是飲食上更加要認真對待，因為哺乳期的女性朋友吃進去的東西不僅是關系到自己的健康，而且還影響到了受哺乳的寶寶，那么哺乳期是不是可以吃蛋糕呢？

菠菜能清潔毛孔嗎

　菠菜里面含有豐富的鐵和其它很多的微量元素，菠菜一年四季都可以種植，菠菜非常耐寒冷，在北方地區秋天種植的菠菜可以安全的越冬，到了來年氣溫稍稍有點升高，就可以吃菠菜了，春天的菠菜是養肝、護肝的好蔬菜，菠菜含有草酸，吃前要焯水。菠菜的口感也非

春季健身運動篇

　一說到春天，大家的印象就是春暖花開，生機勃勃。春天的到來讓氣溫開始慢慢上升，經過了一個漫長而寒冷的冬季，人們對春天就特別期待。春天植物開始發芽，空氣變得更清新，呼吸著新鮮的空氣心情都會更加愉悅。所以春天是一個健身鍛煉的好季節。最好是每天

喝茶養生保健篇

　隨著生活水平的提高，物質條件越來越好，人們的品味也開始變得不一樣。喝白開水得時代已經過去了，現代的人們大多數都改喝茶，喝咖啡。這樣的變化到底對大家的身體是好還是壞呢？很多人都知道每天多喝水有利健康，所以每天喝很多杯水，但是知道喝茶有什么

兒童偏食怎么辦

　不同兒童食用的食物要求會不一樣，一旦出現不喜愛吃的食物的時候有的孩子就不會去食用，這樣不僅是家長們都著急的事情。還會引起兒童們的健康問題，因為對于孩子來說只有食用不同的食物才能夠更好的去吸收到食物帶來的營養價值，這樣才會使得兒童健康的成

“三多三少”助你春季養生

　度過寒冷的冬天，來到了天氣潮濕、溫度舒適的春天，細菌、病毒、真菌等致病原更容易在大家的環境中滋生、繁殖。所以春天應保養身體，提升抵抗力，預防各種病患的侵入。春季里養生要注意三多三少，主要內容如下：春季養生" alt="“三多三少”

“三分鐘”的健康

　不要以為健康是一件多么困難的事情，只要在日常生活中多加注意，大家的生活就會變得健康起來。有很多時候健康只需要三分鐘而已。下面跟大家說說怎么用三分鐘還來健康。 1.水煮沸之后應等3分鐘再停火。原因在于自來是經過消毒之后，殘留較多

6招教你緩解陽虛體質

　中醫認為，陽虛即是體內陽氣不足，是機體功能衰退的癥候，常見的有脾陽虛、胃陽虛、腎陽虛等。陽虛體質的人通常表現為面色蒼白、心神不靈、畏寒肢冷、頭暈目眩、呼吸無力等癥狀。所以在日常生活中，養陽氣也是養生的重要內容之一。下面給大家介紹幾

冬天可以喝綠茶嗎

　綠茶對于我們大家來說應該是比較熟悉的一種飲品，綠茶在我們的生活中是比較常見的，喜歡喝綠茶的人還是多的。但是有一點是很多人所不了解的，并不是每一個季節都是適合喝綠茶的。那么，冬天可以喝綠茶嗎?這個問題對于一般人來說其實是不知道的。因為在大

補血食療大全

　體質虛弱或者或者身體受傷后出血的人都需要在飲食搭配上進行調整。通過食用一些具有補血功能的食療菜可增加這些人的血氣。下面就給大家介紹幾種可補血的食療菜。當歸牛肉湯它的主要原材料包括牛肉、當歸、紅棗以及調味品。制作方法：首

不能開懷大笑的人

　我們每個人都渴望過著每天都能開懷大笑的生活。笑是大家情緒的表現，代表著開心、愉悅、興奮。但是日常生活中有些人是不可以發生過大的情緒起伏的，過于高興會導致一些嚴重的后果，所以他們不可以想普通人一樣開懷大笑。下面就給大家介紹著一些人群

女性少吃避孕藥小心卵子變老

　核心提示：研究結果顯示，避孕藥并不意味著可以提前使女性的卵子成熟，只是暫時延緩了整個過程，一旦女性停止服用避孕藥，她們通常能在幾個月內懷孕。據《福克斯新聞》報道，一項新的研究發現，在一定意義上服用避孕藥可能使女性的卵子“顯老”。這一

不同性格孩子選擇不同運動

　小孩子總是活潑好動，擁有永遠都用不完的能量。小孩子除了通過運動來鍛煉身體之外，還可以用它來改善他們的性格缺點。那么怎樣才能使運動達到這一種效果呢，大家只需要為不同性格的孩子選擇不同類型的運動即可。下面就跟大家詳細談談應該怎么做？

不同季節的運動原則

　大家在不同的季節進行運動時，要多注意運動的方法。不同季節的運動有著不同的效果、目的和注意事項。大家應該有所區別，下面就為大家介紹各種季節的運動方法。春季運動春季養生運動的重點在于養肝，中醫學理論認為，肝喜柔惡剛燥，所以

?分娩前的準備

　可能有一些孕婦在分娩前就會做一些準備，這樣是比較好的，因為分娩前有做一些準備對于生產是比較有利的，希望你們在分娩前可以多準備一下。分娩前的準備一般是有禁止出游、食用紅糖或者紅棗以及要保證充足的睡眠質量，所以我們建議孕婦們應該要在分娩前做

不可忽略的癌癥發病癥狀

　癌癥是最大生命的的殺手之一。大家平時生活中要注意是否出現一些奇怪的癥狀，那可能就是癌癥發病的征兆。癌癥要即使發現早治療才會得到有效的治療，如果到了癌癥晚期的話，那就回天乏力了。以下是一些癌癥的發病癥狀，可方便大家自查。肛門出血

90%男人床上會犯3錯誤

　性心理專家的解釋說：大多數女性選擇胸部，這是因為世界上大多數伴侶還是習慣用女下男上的姿勢做愛，而采取這種最傳統的傳教士體位時，正對著女性眼睛部位的就是胸部。所以，它給女人帶來的潛意識聯想首先就是“性”。除此之外，19%的女性選擇了“手或