文章歸檔：2014-08-28 - 康途健康百科

夏季養生的五個不要

　夏天是一年中最熱的季節，在驕陽似火、熱浪襲人的夏日里更要注意好身體的保養，以防止各種疾病的趁虛而入。但夏天進行養生活動時也要注意各種問題，下面就為大家介紹夏天的六個“不要”。喝水“不要”快夏天許多人在劇烈的身體活動或大

拒絕粗腿就多做瘦腿操

　能具有一雙修長的美腿是眾多女性的夢想。但現實往往是殘酷的，許多女性的腿天生就比較粗，想要變成修長的美腿還有一段漫長而又艱辛的路要走。不過只要堅持下去，就會得到效果，下面就給大家介紹幾首先挺直的坐在床上。種瘦腿操，可幫助大家進行瘦腿。

多發性子宮肌瘤的治療方法

　子宮肌瘤這種疾病對于女性們來說應該是非常熟悉的，因為很多婦女是患過子宮肌瘤的。子宮肌瘤是女性的一種常見疾病，這種疾病通常以中年婦女比較常見，這和她們的身體也是有一定的關系的。子宮肌瘤的種類也有好多，多發性子宮肌瘤就是比較常見的一種，那么

泡菜泡多久可以吃

　泡菜對于人們來講其實是比較熟悉的一種食物，因為它可以幫助我們起到開胃助消化增強我們食欲的功效，，尤其是在比較炎熱的夏季人們很容易出現食欲不振的問題，而在這個時候如果你可以適當的吃一些泡菜的話，那么就可以有效地緩解這種癥狀了，那么你知道泡

泡過酒的楊梅能吃嗎

　泡過酒的楊梅能吃嗎?這個問題對于一般人來說是不知道的，因為一般人在生活中是不會吃到泡過酒的楊梅的，換句話說就是不會吃楊梅泡的酒的。楊梅酒其實就是指楊梅泡的酒，楊梅酒對于很多人來說應該是不陌生的，因為他們的日常生活中還是有幾乎吃到楊梅酒的

冷水浴也是體育鍛煉

　溫暖的熱水浴讓人感到非常舒適，可緩解人一天下來的精神壓力，但磨練意志的冷水浴對身體的好處也不少。適當的洗洗冷水浴其實也是一種體育鍛煉，它可以優化某些人體機能，有利于身體健康。下面就給大家簡單介紹一下冷水浴所帶來的好處。提高抗

快開學了媽媽們該如何給孩子挑選書包

　核心提示：開學免不了要選購書包，孩子的書包對身體發育有非常大的影響，如選擇不當容易傷脊椎、形成含背等，家長應多關注書包的健康問題。那么，應該如何挑選適宜的書包呢? 書包是孩子必備的學習用具，不少家長在選購書包是常常只考慮外觀和耐用性，而

薯片的危害盤點吃薯片的幾種誤區

　薯片是一種很常見的零食，嚼起來又香又脆，受到很多人的喜愛。但是，你知道嗎?薯片吃的太多會給我們的身體造成一定的傷害。你知道薯片的危害有哪些嗎?你知道孕婦能吃薯片嗎?今天小編為大家盤點吃薯片的幾種誤區，一起來了解一下吧! 吃薯片等于吃汽車

秋季老年人需預防秋燥

　核心提示：老年人對氣候變化適應能力較差，機體抵抗力下降就容易使老人發生感冒或誘發上呼吸道感染、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、冠心病及心腦血管等疾病。秋季老人的飲食原則是以預防秋燥為關鍵。秋季到來，氣候由熱轉涼，空氣中水分減少，與炎夏相比人

向孩子表達愛的6種基本方式

　天下沒有父母不愛自己的孩子，但日常教育孩子的時候，父母可能會感覺不到自己對孩子的愛。事實上，父母常常會被孩子的不當言行搞得失望、憤怒、沮喪和恐懼。但是，父母在看著熟睡的孩子時，內心的愛意卻非常強烈。有時，父母甚至希望孩子就這么乖乖地一直

橙汁三文魚秋季憂郁多吃魚

　說到魚類，近幾年最火的莫過于三文魚了，這種魚不但肉質鮮美，營養全面，還能幫你抗擊秋季帶來的抑郁哦!橙色的魚肉帶來的暖色調，相信能在秋天這個金色的季節里，給你一份好心情。今天食神來給大家介紹一道清爽的橙汁三文魚。主題：橙汁三文魚食材：

25歲后的抗衰秘籍 7妙招美顏潤膚

　每個女人都希望自己能夠看上去年輕美麗，讓別人猜不透自己的真實年齡，永葆青春。那么你知道抗衰老最好的方法是什么嗎?你知道如何抗衰老嗎?你知道吃什么美容養顏抗衰老嗎?今天小編推薦大家7個妙招美顏潤膚，一起來了解一下吧! 1、輕柔洗臉不管你

養生保健：6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦

　下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜，保證讓你越吃越瘦! 涼拌黃瓜木耳一、原料： 1. 主料：黃瓜500 克，水發木耳50 克。 2. 調料：白糖、精鹽、醬油、味精。二、做法 1.木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發后清洗干凈，

栗子燴白菜怎么做

　栗子的營養價值很高，吃栗子對人體的幫助比較大，不過在吃栗子的時候，也是要注意不能過多的進行，栗子的熱量比較高，吃的太多很容易造成人體一些負擔，使得身體吸收不了它更多的營養成分，那栗子制作上也是一些不錯方法，栗子燴白菜就是不錯之選，栗子燴

棉花籽油能吃嗎

　油的種類比較多，常見的油就是豆油、花生油、植物油、色拉油，這些油在制作出來佳肴口味上都是不同，因此對這些油選擇的時候都是可以根據需求進行，那這些種類的油含有的營養價值都是比較高，對身體沒有任何損害，那棉花籽油比較常見，對棉花籽油能吃嗎?

母乳喂養能吃薯片嗎

　薯片是常見的食品，這類食品的熱量比較高，而且薯片屬于油炸食品，在平時吃的時候，需要適量的進行，這樣對身體才不會有任何的影響，在吃薯片的時候，也是要注意方式方法，很多人在吃薯片的時候，都是比較隨意的進行，沒有節制的吃，這樣很容易造成身體一

哪些食物去肺熱

　肺熱很容易引發一些疾病出現，在出現肺熱的時候，都是要及時的進行治療，否則會導致肺炎、肺氣腫這樣疾病出現，會使得患者身體受到嚴重的影響，那肺熱在治療上，比較可以選擇藥物進行，一些食物在改善這類問題上，也是有著一些幫助作用，那哪些食物去肺熱

男人如何洗澡才是正確的

　洗澡是每個人都做的事情，洗澡對消除人體疲勞有著很好的幫助，不過在洗澡的時候，要注意不能時間太長，否則對身體也是會有很大影響的，那每個人在洗澡的時候，都是有著不同的方法，有人喜歡淋雨，有的人喜歡泡澡，那泡澡不要經常選擇，以防對身體造成危害

女性白帶多是怎么回事不一定是疾病

　核心提示：女性發現自己白帶增多時，不要盲目的胡思亂想，很多情況下白帶增多都是正常的生理現象。應該進行定期的全面婦檢;注意經期衛生，少用衛生護墊，勤換內褲;盡量避免使用陰道清洗液進行陰道清潔;最后，一定要保持良好的心態，學會調節工作與生活

土豆是神奇蔬菜吃土豆會不會發胖？

　土豆是日常很常見的一種蔬菜，無論是主菜還是配菜都可以見到它的身影，可以說是無處不在，同時它也是男女老少喜愛吃的蔬菜之一。土豆有很多神氣的功效，你了解的有多少呢?下面小編給大家普及一下。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維