文章歸檔：2014-08-22 - 康途健康百科

經期能吃柿子椒嗎

　柿子椒是很多人喜愛吃的，柿子椒含有的維生素比較多，對這類食物吃的時候，完全是可以放心選擇，不過在吃柿子椒的時候，要注意對柿子椒制作上不能隨意進行，否則吃的時候會使得它的口感發生改變，在這點上需要進行注意的，那經期能吃柿子椒嗎?

經期能吃苦菜嗎

　苦菜是許多人都很喜歡吃的蔬菜之一，不僅營養價值高而且也能治療預防很多疾病的發生。苦菜含有豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、鈣、鋅、粗纖維等營養成份。經期是可以吃苦菜的，經期也避免挑食，經期不宜吃生冷辛辣刺激的食物油炸油膩的東西。蔬菜經期是可

經期能吃卷心菜嗎

　卷心菜是人們非常喜歡吃的蔬菜之一，而且也是廚房里最重要的菜肴。里面含有豐富的，維生素，蛋白質，脂肪，鈣，鐵鋅等營養成份。而且被人們稱為，天然的防癌良藥，有治百病的效果。經期是可以食用的，月經期間避免吃油炸油膩辛辣刺激的食物，其它食物都是

經期能吃醬肉嗎

　經期的飲食是非常重要的，經期是女性的特殊時期也是女性免疫力最低的時候。所以要注意很多事項。不能洗頭，不宜劇烈運動，不宜喝酒喝碳酸飲料等。醬肉是家庭里必備的美味菜肴。而且也有補血，益氣，強筋壯骨，利尿等效果。經期是可以吃醬肉的營養又健康又

基圍蝦過夜能吃嗎

　基圍蝦是屬于一種特殊的蝦的品種。不同的食帶來的營養價值和功效都是有所區別的，不管是蝦類的食物還是其他品種的都是相同的道理。但是對于食物的性質還有一些特殊狀態下的食物，例如隔夜過的食物是否能夠正常的食用等等這些問題都是需要在食用之前知道的

秋季進補要因人因病因時

　中華民族歷來重視進補，正確進補可補充身體所需要的營養物質、改善體質、調節臟腑的機能、延緩衰老、美容護膚等等，所以在數千年來中華民族繁衍昌盛中起到非常重要的作用。因人而異由于性別、年齡、生理狀況、形體差異以及個人生活習慣

注意！這53種疾病不需要輸液！

　安徽省衛計委公布了“53種不需要輸液”的疾病清單。其中，包括常見病多發病，一些外科、婦科炎癥以及小兒的疾病，都明確可以不需要使用抗生素輸液。專家表示有些“發炎”不是細菌感染，使用抗生素無效。這是一份官方發布的清單，比較嚴謹，有參考的價值

中醫教你辨認身體毒素！

　一年四季里，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了!排毒要從我們的五臟六腑開始，那么如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢? 檢查肝臟是否有毒的方法： 1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指

孩子咳嗽飲食宜忌

　在臨床上有些孩子的咳嗽久治不愈，與小兒身體抵抗力、營養狀況和治療方法無關，而與家長的護理，特別與飲食有著直接關系。俗話說：魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可助濕生痰，引起過敏反應，

那些教你睜大雙眼生活的名言名句

　世界上也許充滿無數的奇跡，但是腦子記住的并不總是最簡單的事，當你為了必做清單上的事情而奔波的時候，似乎永遠做不完。但是，花時間去呼吸和驚嘆并不奇怪，提醒自己，是的，你活在一個多么了不起的世界里，會讓你提升生活的質量。也許這樣

健康女人的19個習慣

　健康的某些決定因素很大程度上并不由你控制。基因和生物學因素對你的健康有著主要影響，還有社會經濟因素以及你獲得高品質護理。如果你有先天的健康問題并正努力謀生，你通往健康的途徑將比別人更坎坷。此外，“健康”和達到健康的方法并沒有

結婚的十大好處

　 1. 你打電話，發短信和發郵件的時候再也不擔心會被誤解當你開始和某人約會，你總是會被誤解。當你結婚了，你干什么都不會被誤會了，哪怕是送花。 2. 你“生病”時會有人惦記你沒有什么比一個人生病更糟糕。你要一個人買藥、吃藥

今年夏天嘗試冥想練習的6個簡單的步驟

　夏天已經來臨:燒烤,新鮮的夏季蔬果、漫長的白晝,超多旅行的機會。無論你是否正在進行一些外出冒險,好好休息一下,或者呆在家里,因為那些日程是危險的。對于我們的冥想實踐尤其如此。你今天是否終于開始習慣用呼吸或其他形式的冥想

快樂其實并不難

　如果錢不是問題，也沒有限制條件，你會怎么做呢?這并不是一個容易回答的問題，是嗎?因為錢，對于我們大多數人來說，是有限的，總是有附帶條件(如被指定用于房租，育兒等等)。六年前當我搬到舊金山時，有人問我同樣的問題，我回答說：“我

　誰不曾有過發送令自己后悔的電子郵件的經歷呢?是某次發送給朋友的太過嚴厲的措辭，還是不小心將一些根本不是針對整個讀書會的刻毒評論“回復給所有人”了?當你發了一封說老板壞話的郵件給你的老板后，有什么感覺比得上隨之而來的頭腦血液沖刷,雙手顫抖

開始行動！辦公室里保持創造力的7招

　我們經常需要在各種困難處境之下想出新點子，特別是在那種對創造力要求很高的環境里，比如創造力小組。給我們發來的郵件上常常寫著“2點有頭腦風暴會議。帶著點子來!”。我們既緊張不安又滿懷希望地進了會議室，想給人一種輕松瀟灑的自信感覺。2點整，

拒絕手術：如何減輕膝蓋疼痛

　當你彎曲膝蓋聽到“咔咔”響，并且膝蓋腫起來的時候，你很可能需要手術修復膝蓋里的半月板和韌帶了。當手術是唯一選擇，結果就變成了不可逆的。但是，如果你的膝蓋只是疼痛，沒有響聲也沒腫，僅僅因為走路或者鍛煉太多呢? 首先，你需要搞清楚

居民健康無關政治

　賓夕法尼亞州正面臨13億的財政赤字，而州年度財政預算將在6月30號到期。最顯而易見的解決方案，就是加入奧巴馬醫改政策，以獲得聯邦政府醫療補助撥款。但對某些賓夕法尼亞議員來說，光考慮這一點就是不能容忍的。在科波特州長抵制平價醫

酒店誘導客人入睡

　先不談叫醒電話，酒店現在只欠缺唱搖籃曲讓客人們入睡。多年來，許多酒店已經提供廣泛的更換枕頭的服務。直到現在，他們已遠遠超過那個程度,會提供睡前提醒電話和為客人定制的床。下面是一些例子： ?紐約時代廣場的威斯汀酒店最

九種巧助睡眠的方法

　學習何時喝咖啡,如何才能吸收更多的陽光或者做到少量多餐,以下九個小技巧會使你的睡眠質量更好更有效,令你在白天的工作更加努力。擁有一個定時定量的睡眠選擇一個時間去睡覺并且持之以恒。以九十分鐘為一個周期，盡量在十五分鐘內進