文章歸檔：2014-08-22 - 康途健康百科

你的睡眠健康嗎？

　兩個腦細胞間的連接混淆事實、添油加醋、離奇幻想，如果你身體沒什么不適，那可能是缺覺對記憶造成了影響。很多人周末從晚上一覺睡到中午，但是奇怪的是，不但沒有消除疲勞，反而會覺得四肢無力甚至頭疼。為什么睡多了反而更累？一系列最新研究成

肩周炎的原因及癥狀

　肩周炎是一種現代白領常患有的一種疾病，也被稱之為肩關節周圍炎。主要的癥狀就是表現為肩部位置出現疼痛的情況，特別是晚上的時候更加的嚴重，并且隨著時間的不斷增加而疼痛加重。如果患有肩周炎，那么關節的活動也會受到限制并且呈現逐漸加重的情況

全球“慢病”排行榜高血壓第一吸煙第二

　中國疾病控制中心副主任梁曉峰21日于在京召開的第三屆中國健康生活方式大會上提出,中國慢性疾病發病數快速增長,為實現慢病防控目標,疾控系統將以生活社區和功能社區為主戰場,以兒童、老年人、高危人群和患者為重點人群,加快推進全民健康生活方式行

胃脹氣怎么辦 12個遠離胃脹氣小妙方

　胃脹氣怎么辦?你是否有每次飯后會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢?很多時候都因為長期飲食不規律、狼吞虎咽、精神壓力等都會引起胃脹氣。下面小編為大家介紹會引起胃脹氣的食物，可不要多吃哦。還要記住這12個胃脹氣的小偏方，遠離胃

我知道，你是夜班醫生

　你變了。我們再也沒有見過你提著一大瓶咖啡去上班、緩慢而機械地刷社交網絡的樣子。我們發現，平常都在白天發簡訊的你，現在經常在晚上夜深人靜的時候發。你說夜里2點以后就下班了，盡管那個時候我們基本都在睡覺。我們還聽說，你的約

我們因觸碰而疼痛

　觸碰是人類最基本的行為。我們用這種能力來更好的了解我們周圍的環境，思考一天，放松一下。同樣的，被別人觸碰是人際交往的關鍵部分,無論是握手、擁抱,或表揚都有積極作用,并能提高幸福指數。不幸的是,被觸摸,被感動時可能引發慢性疼痛

我們從沒有看到的黑暗面

　我一直在思考將我的黑暗與光明之旅分享給大家這件事已經有一段時間了。在一定程度上，我用了很多年去理解這件事，但至少我明白了通過我的分享也許能夠幫助他人。我正在寫一些大多數人都不了解的和很好奇想要知道的關于我的一些事情。我患有抑

我的癌癥不太好

　我的癌癥沒那么好，它沒有T恤衫也沒有籌集資金人，我的癌癥不是汽車的有磁性的緞帶。事實上，你最好不要再看我的博客了，如果你無法面對這個詞，陰道。我有外陰黑色素瘤，是的，就在我的陰道那里。(哦，天啊，媽呀，你能相信她在說陰道這個

我不想再做癌癥幸存者了

　上個星期我參加的那個聚會中沒有一個人知道我患有癌癥。不只是那個徒有吸引力的主人能夠召集女性朋友晚上出去玩。我很傲慢，同樣也吸引到女性朋友。不是他那來自澳新地區的朋友，那個朋友的臀部紋身一直延伸到緊身T恤的袖子下面。也不是他們那個很關心我

糖是新一代的煙草嗎?

　你知道吃太多的糖會腐蝕牙齒，導致糖尿病和肥胖癥。但是會不會引發高膽固醇、高血壓、心臟病甚至是癌癥呢?先進的研究人員的理論認為糖是一種體內毒素不僅會增加糖尿病和肥胖癥的發病率也會增加心臟病發生概率。因為如今糖在我們的食物中無處不在——典型

“太多的鍛煉”的真正的危險

　這篇文章是由麥克喬伊納博士所寫，他是生理學家和梅奧診所的麻醉師。太多的鍛煉對你有害嗎? 極端的耐力運動(例如每天鍛煉一個多小時,參加多個賽車馬拉松比賽,參加鐵人三項全能運動)可能在近年來傷害著心臟的長期健康。而研究聲稱太

現在我們只需要7小時的睡眠？

　這是典型的健康建議,類似于吃水果和蔬菜和還有經常出汗:每晚八小時的睡眠。但是,如果這不是真的呢? 《華爾街日報》的一篇文章引起了本周轟動，問是不是七個小時可能代替八個小時成為最佳睡眠時間:“睡眠科學家說新的指導方針需要考慮最近

無論如何，泡面都是無益的

　如果你吃過，你就知道餐館里面的泡面和小氣吝嗇的大學學生賴以為生的方便面大不相同。泡更有肉味，面更柔軟，整個食用過程更優雅。有時上面還有一只雞蛋。太棒了! 從營養上說這兩種面有什么不一樣?看一下方便面包裝袋背面，你就會發現一包雞

笑：在艱難生存的時候令人吃驚的秘密

　我這周末發生了一些事情;熱鬧和尷尬各占一半。我和我的朋友一起在科羅拉多山脈我們的小木屋里呆了好幾天。我們的任務就是從頭到尾徹底打掃衛生。在我們買下這個小木屋之前它已經空了很多年——這里曾經遍布肉眼可以看到的蜘蛛網、灰塵和污垢。

如何正確認識乳腺病

　很多女性面對工作家務兩不誤的日常生活，在家時家務繁多，但在出門時卻更是在意衣著妝容。常常感到疲憊不堪，此時，女性健康問題隨之而來，那么女性是否更應該多多關注自身健康。今天小編就帶大家一起來認知乳腺病。女性容易忽視乳腺炎的原

新學期開始了，幫助你家的青少年入睡

　糟糕的睡眠可以影響青少年的生活。夏季接近尾聲，學生重返課堂,這有助于研究高質量睡眠的重要性。為了實現這一目標,像臨床病例顯示的,一些年輕人可能需要睡眠專家的幫助。一名14歲的男孩,名叫約翰,來到我的辦公室抱怨失眠和幻覺。他第

治愈未來的傷痛

　幾年前,諷刺小報《洋蔥》刊登了一篇關于“創傷前應激障礙”的文章,這篇文章基于來自未來退伍軍人事務部的調查。根據該報告,創傷的受害者,經歷了“生動的,超現實的，超前的”令人不安的戰爭，這些戰爭還未發生。盡管如此，從未經歷過戰爭的士兵提前經

突然暴瘦小心癌癥來襲

　能夠瘦下來，都是一些愛美女士夢寐以求的事情，但是，如果您是突然之間，不經意間瘦了很多，不是通過前期的鍛煉也不是靠節食或者其它途徑瘦下來的，那么，給自己留個心眼，有時間去醫院做個簡單的檢查，畢竟，身體才是革命的本錢，先不要為自己突然瘦下來

養生：蜂蜜潤肺啥時候喝最好？

　我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，那就不那么容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天

真正的朋友會做的10件事

　我很開心也很感激我的摯友他們的一些品質。不同的人有不同的性格特點和品質，我只在腦海中留下那些美好的。看看哪些你可以與你生活的中所匹配起來。 1·關注你的閃光點：真正的朋友不需要你想方設法的向對方留下好印象，你要是這么做就會是一