文章歸檔：2014-08-18 - 康途健康百科

風傳的10種健康食品是否名副其實？

　你一定從Facebook，拐角處的果汁店，或者在健康生活版塊的文章里面，聽說過像巴西莓，螺旋藻和冰草之類的健康食品。你知道這些是健康食品。但你為什么不想想為什么它們是健康食品呢——以及它是否值得那些多花的錢呢? 我們采訪了寫了《飲食

高血壓能吃蕓豆嗎

　高血壓是很常見疾病，這樣的疾病在治療上需要長時間進行，而且治療高血壓疾病的時候，也是要注意方式方法，西藥治療高血壓效果非常不錯，不過這樣的治療方法不能長時間使用，否則對腎部有一些損害，飲食治療高血壓是很好之選，利于患者身體各方面改善，那

混合健身是怎樣幫你，又是怎樣害你的

　自從混合健身出現后，就飽受贊揚和批評。很多人對其改變人生健康好處宣誓，其他人堅持認為我們應該避免這種健身。像混合健身這種極端運動的風險是否值得呢?健康專家艾琳·西蒙，RhinoCo健康創意總監陶大偉，矯形外科醫生肯尼斯·阿萊恩今天

肥胖是社交性傳染病嗎？

　隨著夏天的到來，你的社交生活也進入了高峰期。結果就是——不管你是旅游還是僅僅想躲避酷暑，你都不想做飯了，更想要出去吃。但是如果你想減肥，就會發現有越來越多的研究顯示：出去吃會讓你的努力全白費了。肥胖是社交性傳染病嗎？" alt="

加沙救援人員急需通道送出傷員

　 * 加沙目前通往救護中心道路被戰亂封堵 * 國際衛生組織表示“極度需要”開辟人道主義性質的通道 * 國際衛生組織已于以色列及埃及討論過有關事宜，兩國尚無官方回應 * 紅十字會譴責了針對加沙醫院的襲擊路透社報道，7

黑人社會團體中的心理健康問題

　作為一名黑人婦女，我想過很多關于黑人社會團體里的心理健康的問題。在每一個種族和民族里都會有著心理健康方面的烙印。尤其在黑人社會團體里。有一個關于黑女超人的神話，是20世紀30年代塔斯基吉梅毒實驗的記載，那些人相信祈禱比醫學更有力量，不相

糖尿病人能吃沙參嗎

　糖尿病病人在生活中是可以適當的吃一些沙參的，因為沙參含有一些可以降低血糖的物質，所以糖尿病病人食用沙參可以穩定血糖的升高。沙參這種東西是一種中藥，它主要是用來煲雞湯的，所以糖尿病患者想要吃沙參，可以根據自己的口味去制作它。下面就讓我們一

關于為人父母

　上個周末，我坐在陰暗的衣櫥里抽泣地不能自已。你們懂的，那種涕泗橫流絕不會出現在電影里的丑陋哭相。我會慢慢跟你們講起因，但這不是第一次也絕不會是最后一次。我哭的地方不固定，有時在儲藏室、洗衣房，有時在車里用太陽鏡遮住眼睛，總之是在我3歲的

高血壓能吃雪蛤嗎

　生活中常見的糖尿病、高血壓疾病，對人體各方面都是有著極大的威脅，而且患有這些疾病后，患者在飲食上需要合理的安排，尤其是對糖尿病患者，在飲食上都是不能隨意，否則會使得疾病變得嚴重，同時對患者生命也是有著嚴重的威脅，那高血壓能吃雪蛤嗎?雪蛤

喝水小貼士：讓你在這個夏天瘦成閃電

　天氣越來越熱了，你要注意補充體液了。在炎熱的室外活動時，缺水會讓你頭暈目眩。喝些提神的飲料不但補充水分，而且有助于保持身材——如果你知道喝什么的話。你可能很想來杯加勒比雞尾酒，但是別忘了：酒精飲料也會讓你脫水，或者增進你的胃口，使你攝取

給在野餐桌上哭泣的胖女子的一封信

　在野餐桌上哭泣的女子：幾天前我收到了你的信。你本來應該把信寄給像克里斯·伯瓦爾或者基里安·邁克爾斯那樣的減肥大師的。雖然我減肥成功了，但是我并不是什么大師。不過，我知道你為什么寫信給我。我每天要收到很多信，一一回

給媽媽的健康禮品

　今年母親節，證明你對母親的愛。當然你可以帶母親出去吃飯。你可以給她買花或者巧克力。水療也是很好的。但是你為什么不告訴母親你實際上有多愛她。盡可能保持她的健康，這樣你可以生活在一個長久的，積極的充實的生活中。夏天快要來臨，你的

糖尿病人能吃三黃雞嗎?

　三黃雞得名是因為它的羽毛黃、爪子黃、喙黃，據說這個名字是明朝皇帝朱元璋欽賜的呢，說起三黃雞，它營養豐富，肉質鮮嫩，不管在國內還是在國外，都是深受食客們的歡迎!因為三黃雞不管是白煮、燜、燉、炒都好，制作出來的都是一道道難得的美味!三黃雞不

父母中的一方對女孩進入青春期的年齡影響更大

　據一項新研究，女孩子進入青春期的年齡受一組基因影響，而此前只知道它會影響胎兒發育。青春期的時間因人而異。科學家們想要了解影響人們進入青春期時間的因素，因為這與以后生活健康的風險有關——如肥胖、糖尿病、心臟疾病和乳腺癌。

憤世嫉俗死得早

　最新研究發現，經常心情郁悶、面對巨大壓力或者常常憤世嫉俗的中老年人，有更高的中風風險。在研究中，超過6700名年齡在45到84歲之間的成年人填寫了問卷，這些問卷詢問了他們的壓力水平，有無抑郁癥狀，是否易怒等情況，特別是敵意這一衡量

糖尿病人能吃熱狗腸嗎

　熱狗腸并不是常說的熱狗，而是一種面食，小孩子尤為喜歡，營養豐富，和面包的形態差不多，一樣的飄香四溢，面食可以算是中國人的主食之一，一般都是北方人較為崇尚面食，幾乎一日三餐不離面食，所以面包的創造也是加快了步伐，面包店日益增多，面包也成為

男性們：如果缺少睡眠，你對辣妹”的認知可能會變形

　幾乎每個人都經歷 - 啊哈 - 聽說過“啤酒眼”，2008年的研究表明人在喝了一點酒之后確實更有吸引力。但聯合專業睡眠協會的第28屆年會在2014年以海報的形式呈現在的新研究表明,缺乏睡眠也可能會產生類似的效果。也許我們應該

母親的白天和傍晚--女人的睡眠

　過去的這一年里，我看到了我的兒媳Adriana經歷了她第二次懷孕、生產還有家人對新生兒伊娃的關懷。我看到她與一些常見的母親遇到的挑戰而斗爭，包括睡眠中斷。母親節臨近時，我記得不管是剛剛當母親的還是已經很老練的，都來找我咨詢睡眠問題。

健康美味的地中海餐

　 5月是國際地中海餐飲月。過去幾年中，地中海餐因清淡、健康而飽受大眾歡迎。這些餐飲主要來自地中海周邊國家，包括希臘、意大利、馬耳他、西班牙和土耳其，不僅可以降低心臟病和高血壓風險，同時還有助于減肥。小時候，家里沒什么錢，但我們總是吃

糖尿病人能吃青芒果嗎

　糖尿病人在生活中是不能食用青芒果這種水果的，因為青芒果含有很多的糖分，這對于我們的身體健康是有很大傷害的，希望糖尿病患者可以引起重視。糖尿病病人在生活中的飲食是不能出現高糖的，所以青芒果這種含有比較多的糖類的水果，它違反了糖尿病病人的飲