文章歸檔：2014-08-15 - 康途健康百科

學習：長壽之國養生的7個秘訣

　談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜志研究報道，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、意大利、日本、加利福尼亞、哥斯達黎加等長壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、冰島、日本、希臘和喀麥隆等心臟病、抑郁、

求證：雪糕難化≠添加劑多

　河北讀者李女士問：我發現，跟以前的雪糕相比，現在的雪糕越來越不容易融化了。網上說，越不容易化的雪糕添加劑越多，這是真的嗎？國家食品安全風險評估中心副研究員鐘凱：“雪糕越難化，添加劑越多”這種說法并不科學。融化速度與雪糕的原料、配料、

五指毛桃雞

　五指毛桃雞主要就是使用了五指毛桃，牛奶等等材料制作的香雞。五指毛桃雞的主要特色就是使用了優質的雞肉，并且以中草藥為主要的材料制作的。下面我們不妨一起去看看有關五指毛桃雞的知識介紹吧，也許對我們的飲食有幫助的。五指毛桃雞主

8種瑜伽動作瘦腰瘦小腹

　肚子和腰是最容易發胖的地方，很多人發胖都是這兩個部位長肉，這跟我們的飲食、坐姿有很大關系，想要減掉這些贅肉可以練練瑜伽，下面介紹8種瘦腰瘦腹的瑜伽動作。 1、山式：站姿，雙腳并攏，雙腿伸直，雙臂置于胸前，雙手合十，眼睛目視前方，

5種東西，二手的更健康

　不是所有東西都是越新越好。據美國“雅虎”網站報道，有些東西，買二手的會大大降低受有毒物質侵襲的幾率，還能節省開支，一舉兩得。以下這五種生活用品不妨嘗試選擇二手貨。家具。新家具產生的有害物質，主要是游離的甲醛，容易讓人出現頭暈、惡心等

中醫按摩減肥按按腳底減全身

　我們的腳底有很多穴位，按摩腳底也可以達到減肥的效果，那么，怎樣按摩腳底才能減肥？按摩腳底減肥方法是怎樣的？看看下面文章的介紹。人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（

夏秋時節多喝九款粥幫你消暑又養肺

　現在正值夏秋之交，這個時候我們的養生重點是避暑養肺。在早晨，喝上一碗熱粥是大有好處的。那么夏秋之交喝什么粥好呢?下面為你介紹九款適合夏秋季節的養生粥，助你消暑又養肺! 粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便于消化吸收，又保護胃黏膜，增添津

常見疾病的飲食禁忌頭痛忌煙酒發熱忌油膩

　都市生活的緊張運轉，讓各種健康小毛病屢見不鮮，而如今不少人都習慣用西藥鎮壓病勢，而忽視中醫講究的“忌口”調養，病來如山倒，病去如抽絲。事實上，人體有著自動調節平衡的功能，通過注意飲食禁忌，用更柔和的方式配合身體的調整，能將疾病和藥物對身

古代女人令人臉紅的10大絕密隱私

　平日里我們在看古裝劇時，都會好奇古代的女人到底是什么樣子-生活在什么樣的環境下。電視上的小姐和丫鬟一般都是濃妝艷抹，在睡覺的時候也不例外。那么古代沒有假睫毛，沒有胸罩，沒有避孕藥，她們是如何生活的呢-下面小編就帶你一起探尋古代女性的隱私

中醫介紹白發原因及外洗治療偏方

　人老了頭發也會變白，但是，很多人頭發會早白，年紀輕輕的頭上很多白頭發，這是為什么？下面我們來讓中醫為我們介紹白發的原因及白發外洗偏方。中醫學認為，下列因素與白發有關：一是精虛血弱腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發

十種養生茶安神治療失眠

　我們都知識喝茶可以提神，但其實喝茶也可以安神，比如百合茶、酸棗仁茶、蓮藕茶等等，這些茶是可以幫助睡眠的，睡前喝一喝可以有效預防失眠。下面我們來看看治療失眠的十種養生安神茶。 1、百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、

總吃剩菜小心胃癌

　胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。一般來說，胃癌未經治療者平均壽命約為13個月。每年約有17萬人死于胃癌，幾乎占全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新的胃癌病人產生。今天我們就來談談，如何遠離胃

剁椒的做法

　其實剁椒是一種比較好吃的菜肴，也是烹飪的時候很常見的配料，究竟剁椒的做法包含哪些技巧呢，很多喜歡吃剁椒的朋友們，都是十分關注。下面我們就一起去看看究竟剁椒的做法是包含了哪些技術含量吧。也好讓我們自己也學會做剁椒。剁椒的做法其

炸醬面的醬怎么做

　夏天在慢慢的接近我們，在炎熱的夏天人們最喜歡的就是炸醬面了，對于炸醬面人們總是百吃不厭，可是很多人在家里卻做不出那種味道，主要的還是在于炸醬面的醬，那么炸醬面的醬怎么做?相信喜歡吃炸醬面的人都想要知道，為了讓大家在炎熱的夏天吃到可口的炸

老年人補鈣_牛奶香蕉糊怎么做

　牛奶香蕉糊是一道老少皆宜的美食，營養美味易消化，趕快來學習下做法吧! 原料：香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。制作： 1.將香蕉去皮后搗碎 2.玉米面、白糖、牛奶

怎樣制作手抓餅

　隨著生活節奏地越來越快，手抓餅已經成為了絕大多數人尤其是上班族和學生族的早餐選擇。面對市面上琳瑯滿目的手抓餅種類，我們無從選擇。另外，我們還需要考慮到安全性問題。手抓餅的制作要用到油，那么市面上的手抓餅用到的油是不是安全的呢?我們很擔心

炸醬面的醬的做法

　炸醬面在我國的風俗美食中非常多見，特別是老北京人，夏天沒有胃口吃別的東西，都會準備很多的菜碼，美美的吃上一頓炸醬面。炸醬面的配菜碼有很多，比如黃瓜，蘿卜還有我們最常吃到的豆芽，接下來就是把準備好的肉末和蔥姜一起放在油里面煸炒，之后再加入

時尚新美食——奶香南瓜飯

　美食也要時尚，今天給大家介紹一道時尚新美食——奶香南瓜飯，奶香南瓜飯光從名字看來，就能讓人聯想非非，聯想到那些讓人垂涎欲滴的樣子，別的不多說了，趕緊來看看究竟怎么做吧。奶香南瓜飯的材料：南瓜(能起沙的那種)

吃牛軋糖會胖嗎

　牛軋糖又叫做牛皮糖，是一種比較常見的糖果，因為牛軋糖獨有的嚼勁以及特有的脆性受到了人們的歡迎。牛軋糖主要是由牛奶、砂糖以及花生等混合而成的，根據個人的口味還可以適量的添加核桃、芝麻以及玫瑰等輔助材料，使得牛軋糖味道更加的回味無窮。很多人

炸鮮奶的做法

　一說起炸鮮奶想必很多人都會流口水的，的確一想起那濃濃的奶香就按捺不住想吃它的心情。炸鮮奶是一種嶺南風味的甜品小吃，其實炸鮮奶可不是真的將鮮奶放到鍋中去炸而是有一些小竅門的。很多人想必都有同樣的心情，想吃炸鮮奶卻吃不到。的確在很多地方炸鮮