強壯男人最需要的8大營養素
2014-08-15
　 如今的人們對于養生更加的注重，但是男性對于這方面卻有所忽略，甚至有些人因為忙碌而不關注自己的健康，從而導致一些疾病的入侵。所以男性想有更多的精力去拼搏，那么首先要為身體補充各種的營養物質。因為在30～45歲的男性中有高達65%的人營養失
情緒糟糕？8種幫你改善情緒的方法
2014-08-15
　 糟糕的情緒是大腦對外部刺激的反應。有時，改變刺激源，有益改善情緒。美國《男性健康》雜志載文指出，心情不好時，不妨嘗試以下八種辦法，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 之一：強裝笑臉。 在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時候，強裝
十大保濕誤區
2014-08-15
　 沐浴在秋天的陽光下，當肌膚出現干澀緊繃的感覺時，你的第一反應一定就是大量地喝水和涂抹保濕品，你自以為專業的保濕經驗可不一定都是對的。 誤區" alt="十大保濕誤區(1)" /> 1 明星保濕成分就一定有效 膠原蛋白、玻尿酸
十大美白習慣比美白產品更有效
2014-08-15
　 美白習慣比美白產品更有效" alt="十大美白習慣比美白產品更有效(1)" /> 美白習慣一： 防曬是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬
銀杏果的副作用
2014-08-15
　 常見的食物有很多，在對一些食物選擇上，也是需要對它進行很好的了解，這樣吃的時候，也不會損害到自身健康，有很多食物不能過多的吃，沒有節制的吃，很容易造成身體出現一些問題，因此在對食物選擇之前，都是要注意這點，那銀杏果的副作用都有什么呢?
8大速瘦減肥偏方 狂甩贅肉塑曲線
2014-08-15
　 速瘦偏方一：海帶瘦身 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對于重視健康美，尤其是對于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!海帶含有大量的碘，這種礦物質有助于身體內的
八種最傷身的房事壞習慣
2014-08-15
　 在享受性愛的美妙時，有的人因為一些自己也沒有意識到的壞習慣，使雙方的身體受到傷害還渾然不覺。下面這8種性愛壞習慣可以給你及時的提醒，也是最不可取的性愛方式。 壞習慣一：快速性愛。 壞處：快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措
房事帶來的10大健康效應
2014-08-15
　 有規律的房事生活具有10大健康效應： 1、鍛煉身體 研究認為：性生活相當于做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當于慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是床上運動，性生
女性最愛男人身上哪八處
2014-08-15
　 1、清晰的六塊腹肌 你的肱二頭肌可以像保齡球那樣壯大，但你如果忽視了肚子上的脂肪，女性就會用歧視的眼光看你。所以趕快采取行動鍛煉腹肌吧。 2、強壯的前臂 女人看到強壯的前臂，就會認為你無所不能。強壯的前臂可以驅趕惡棍
男人生育能力有沒有年限
2014-08-15
　 男人生育能力有沒有年限?關于這個問題，許多事例、學者的研究實驗、分析統計都有力地說明男人的生育能力沒有年齡的上限，但也有如高齡女性一樣，生的子女都存在癡呆癥和畸形兒比率較高的狀況。 自古以來，盡人皆知，女人到了更年期在停經后，
男人提高性能力全日制計劃
2014-08-15
　 AM7：00 起床后打個哈欠 健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，并給陰莖輸送必要的能量。深呼吸打哈欠。 AM12：00 午餐時吃點海產品 當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素
選對內褲，男人性能力不走下坡路
2014-08-15
　 據我國史料記載，我國古人內褲的雛形是西漢時期，對于這個記載，小編倒是非常愿意承認整個人類的內褲史都是中國人發明的才好。不過，西方人也有記載，說內褲是西方人發明的，對此還有一段頗為搞笑的加載：當初俄國彼得一世赴歐考察，馬車曾撞倒一漂亮女士
女人乳☆禁☆房不對稱有哪些風險
2014-08-15
　 一項研究表明：兩邊乳房的體積只要有100毫升大小不對稱，長乳腺癌的風險便增加50%，而且差異越大，風險越高。要預防乳腺癌，送給女性朋友三句話，吃出健康，美出健康，樂出健康。 最新的一項研究成果表明，有大小不對稱乳房的女性，比一
6款海帶瘦身食譜 美味排毒又減肥
2014-08-15
　 第一款：海帶芽肉片冬粉湯 材料： 冬粉1小把，瘦肉50g，海帶芽50g，鮮香菇4朵(100g)，枸杞10g，姜1小塊 作法： 1.香菇洗凈切片、肉片以醬油略腌。 2.冬粉泡開，生姜切絲。 3.500c.c.的水
七個方法能加速脂肪燃燒
2014-08-15
　 在運動前做好熱身，能最大限度地調動身體的積極性，同時也調動了身體里積蓄著的脂肪，使其在隨后進行的運動過程中能充分燃燒。 1.拆分多個階段 如果連續做高強度的運動，你很快就會筋疲力盡，但是間歇的休息、恢復可以幫助你維持住這種
雞蛋黃營養成份
2014-08-15
　 雞蛋是我們生活中常見的食物，為人體的成長發育提供營養和能量，雞蛋主要是分為雞蛋黃和雞蛋白，雞蛋黃含有一定的中性脂肪、卵磷脂以及膽固醇等，還含有人體所必須的氨基酸，對于增強人體的抵抗力以及促進大腦的發育有一定的功效。下面我們來看一下雞蛋黃
黃瓜稀飯減肥嗎
2014-08-15
　 黃瓜在我們的生活中比較的常見，可以生食也可以用于菜品或者是煮粥，食用的方式很多，滋味清淡受到了人們的歡迎。黃瓜富含蛋白質、糖類和維生素，特別是還含有一種纖維素。能夠促進腸道的蠕動，有一定的減肥的效果。黃瓜稀飯在我們的生活中也是比較的常見
藍莓的功效
2014-08-15
　 藍莓是很多人都喜愛吃的，這類食物味道獨特，而且在購買的時候，要注意要購買新鮮的，這樣才能夠放的時間久些，藍莓含有的營養元素比較多，因此它對人體各方面，都是有著很好的幫助，因此對藍莓的選擇，都是可以放心進行，那藍莓的功效都有什么呢，也是很
雞蛋油的作用
2014-08-15
　 對于雞蛋我想大家實在也熟悉不過的了，小時候肯定多多少少吃過的，雞蛋中含有極高的營養，比如雞蛋含有大量的蛋白質，維生素之類的，多吃雞蛋還有助于治療小孩子的消化不良等等病癥。所以以雞蛋為原材料做出來的東西，營養必定是很高的，比如說雞蛋餅，雞
苦菊皮蛋的做法
2014-08-15
　 在炎熱的夏天我們的食欲會大大的下降，但是如果一盤清爽的涼菜出現在我們的面前，我們的食欲又會大大的調動起來，苦菊就是這樣的一種清熱去火的涼菜，具有抗菌、解熱、消炎的功效，受到了人們的歡迎。苦菊皮蛋是一種比較受歡迎的涼菜，但是很多人對于苦菊