文章歸檔：2014-08-15 - 康途健康百科

泡椒魷魚須的做法

　眾所周知，魷魚含有豐富的營養物質和各種微量元素，對人體的骨骼發育和造血功能有很好的輔助功效，同時魷魚還能有效治療貧血。根據生活習慣和地域之間的不同，魷魚的烹飪方法也是多種多樣，最典型的就有：泡椒魷魚須、辣炒魷魚須、醬爆魷魚須、蒜香燒烤魷

蠔油小鮑魚

　魚是很多人喜愛吃的，在對魚選擇上，也是要先對魚進行了解，魚含有的蛋白質、氨基酸較多，因此魚肉是很容易消化的，不過因為魚含有的蛋白質比較多，所以吃的時候，尤其是在晚上的時候，都是要適量選擇，這樣對自身健康才不會有影響，不會造成脂肪堆積，那

炎炎夏日常做7件事讓你每天瘦一點

　有的人覺得自己喝水都會胖，那么如何養成易瘦體質呢?常做7件事，讓你每天瘦一點。 1、用清水讓自己蘇醒用一杯溫水加一片檸檬來讓自己蘇醒是寵愛自己最好的方式，這可以幫助你的身體排出積存了一天的毒素，還能讓你在這個炎炎夏日里快

油炸里脊肉的做法

　常見的食物有很多，在對一些食物選擇上，也是不能隨意的進行，否則在吃的時候，對人體健康也是沒有任何好處的，那常見的佳肴中，油炸里脊肉受到很多人喜愛，尤其是對一些年輕人，更是非常喜愛選擇它，它口感獨特，而且吃的時候，對身體也是沒有太多損害，

里脊肉的做法大全

　豬肉是我們生活中最常見的肉食，里脊肉因為香而不膩格外的受到了人們的青睞。里脊肉就是指與排骨相連的瘦肉，適合炒菜和做湯，滋味讓人難忘。里脊肉在生活中做法有很多，我們可以根據自己的喜好做湯或者是做菜。很多人對于里脊肉的做法不了解，我們來看一

炸里脊肉的做法

　里脊是很多人都比較喜愛吃的，這類食物在口感上獨特，而且常吃里脊，對人體健康也不會有太多的負擔，不過在吃這類食物的時候，也是需要對它制作方法進行認識，這樣吃的時候，才會知道該如何制作最佳，那炸里脊肉的做法是很好選擇，這樣的制作方式受到很多

被仙人掌扎了有毒嗎

　想必大家一提到仙人掌就會想到一望無際的沙漠吧？仙人掌是一種能夠生活在沙漠中的植物，現在也有很多人在家里喜歡養一些花花草草，比如說什么吊蘭啦，郁金香啦，月季啦等等。綠色植物能夠進行光合作用，進化空氣，給人么提供足量的氧氣，還能夠降低噪音，

孕婦能吃香芋嗎

　女性在懷孕的時候，要注意的事項比較多，最主要的就是飲食，飲食對胎兒發育有著很大幫助，而且女性飲食不當，對自身和胎兒的損害是很大的，有很多女性就是因為這點，導致自身有流產的現象，那女性懷孕的時候，對一些生冷的食物都是要減少選擇，孕婦能吃香

花生糯米糍的做法

　糯米糍是很多人喜愛吃的，這類食物味道獨特，而且吃糯米糍也不用擔心，它對人體健康會有損害，不過在吃糯米糍的時候，要現在對它進行了解，這樣吃的時候，才能夠放心選擇，那花生糯米糍是很多人最，這樣的糯米糍在口感上也是非常不錯的，花生糯米糍的做法

花生杏仁露

　花生、杏仁都是日常生活中比較常見的食材，眾所周知花生含有豐富的營養價值，相關資料顯示花生的營養價值竟然高達大豆的兩倍，而且花生易于人體吸收。此外花生還具有補血、潤肺等功效。而杏仁同樣具有很高的營養價值，杏仁略帶苦味，但是杏仁具有潤腸通便

豆芽炒油豆腐

　豆芽、油豆腐是很多人喜愛吃的，這兩類食物在含有的營養元素上都是比較豐富，尤其是油豆腐，含有的蛋白質、脂肪比較多，在對人體營養補充上，效果非常不錯，而且豆芽含有的水分多，因此豆芽和油豆腐一直制作成佳肴，在口感上也是非常不錯的，那豆芽炒油豆

豆油皮的做法

　豆油皮是很多人喜愛吃的，這樣的食物含有蛋白質比較豐富，而且對這樣食物選擇的時候，也是可以放心進行，它對人體各方面都是沒有任何的損害，不過在吃這類食物的時候，也是需要對豆油皮的做法進行很好的認識，這樣吃的時候，才會知道該怎么吃最佳，使得制

豆汁兒的做法

　飲品是很常見的，不同的飲品在口感上，都是有著一些不同，因此在對飲品選擇的時候，都是可以根據自己的喜愛進行選擇，不過在對飲品選擇的時候，需要對它的各方面進行了解，它的做法、營養價值進行認識，這樣喝的時候，對自身身體也是有著很好的保護，那豆

豆豉魚拌苦菊

　苦菊是我們生活中一種常見的涼拌菜，因為清爽上口受到了人們的喜愛。苦菊在生活中的食用方法有很多，我們可以用來做涼菜，豆豉魚拌苦菊就是一道特色菜。該菜品不僅僅十分的美味，還具有一定的藥用的價值，能夠起到強熱解毒的作用，對于肝炎和腎炎也有一定

紅豆牛奶的做法

　相信很多人都知道紅豆具有很好的美容功效，因此紅豆也被稱為“女性健康的閨蜜。”紅豆含有豐富的鐵質，經常食用紅豆不僅能補血、還有利于血液循環、去除水腫、消腫、利尿等功效。日常生活中很多人喜歡用紅豆搭配薏仁去除體內濕氣，消除水腫。此外紅豆還可

紅豆羹的做法

　生活中常見的佳肴有很多，不同的佳肴在制作上都是有著不同方法，因此在佳肴選擇的時候，也是需要對它的制作方式進行很好認識，使得制作的時候，都是能夠輕松的進行，那常見的佳肴中，紅豆羹受到很多人喜愛，這類食物含有的維生素、蛋白質都是比較豐富的，

鹵豆皮的做法

　鹵豆皮是一種特色的小吃，主要是用鹵子制作的豆腐皮，具有特殊的咸鮮味，讓人食之難忘。鹵豆皮富含豐富的蛋白質、維生素，氨基酸的含量也是很可觀的，我們在生活中要經常的吃鹵豆皮，更好的為身體提供營養。很多人對于鹵豆皮的做法不了解，我們來具體的看

巧克力豆曲奇餅干的做法

　想必大家對于巧克力這個詞并不陌生吧？很多人都喜歡吃巧克力，巧克力是一種由巧克力豆加工制成的食物，巧克力中含有大量的營養物質，比如維他命，鉀等等營養物質。當然，也有很多人不愛吃巧克力，其實并不是不愛吃，只是巧克力中含有的能量太多了，吃多了

酥紅豆的做法

　常見的食物有很多，不同的食物在吃法上都是不同，而且在食材搭配上也是不同的，那常見的食物中，酥紅豆是很多人喜愛的，這類食材在制作上，也是有著很多不錯方法，那酥紅豆的做法都有什么呢，都是有著很多方面，不過在對它制作的時候，要注意方式方法。

蠔油土豆泥

　土豆是很多人都喜愛吃的，土豆含有的淀粉比較高，因此在吃土豆的時候，也是需要適量的進行，它的熱量也是比較高的，不過在吃土豆的時候，也是要注意，不能隨意的進行，很多人在吃土豆的時候，不知道該選擇什么樣的制作方法，那蠔油土豆泥是不錯之選。