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頭發健康自測 你知道如何保養頭發嗎
2014-08-14
頭發對我們的整體形象也有很大影響,頭發的光澤、柔韌度都是判斷頭發健康的關鍵,那么,怎么知道自己頭發是否健康?如何保養我們的頭發? 首先測試一下你的頭發是否健康吧! 1、光澤度測試 操作方法:中分清潔后的頭發,梳平梳順。在正對面
生抽的制作方法
2014-08-14
生抽醬油是生活中最經常用到的烹飪調料,人們一般可以從市場上購買到。但其實,為了保證食用到更美味健康的生抽醬油,您在家中也可以自制生抽,并且材料與方法都比較簡單。要想具體了解制作生抽醬油的材料與方法,您不妨去聽聽營養專家是怎么介紹的。
皮膚不舒服 千萬不要亂用藥膏
2014-08-14
激素藥膏具有抗炎、抗過敏、調節免疫等作用,是皮膚科的一大利器,也是常用的非處方藥。一般的藥店各種治療皮膚疾病的藥膏多達幾十種,而且名稱繁雜、成分各異,一般老百姓很難看明白。這些藥膏多數含有激素,如果不遵照醫囑使用,可能會使病情更加惡化。
中醫:過午不食 晚飯要不要吃
2014-08-14
“早餐吃得像皇帝,中餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,從這句話中我們可以看出晚餐早三餐中的地位,中醫不提倡吃晚飯,外國人說“晚飯送給敵人吃。”,那么,晚飯到底要不要吃呢? 飯,乃填補之食,一頓不吃可是餓得慌啊。可是最近又有一個說法:愛
生抽怎么吃
2014-08-14
在我們的生活里,我們常常要使用到一些調味品,調味品的作用可以把我們原本清淡的菜弄得味道濃郁和鮮美,調味品是我們做菜的必須品,生抽和老抽就是我們生活中常見的調味品,抽的意思就是提取的意思,使用生抽的意思就是用大豆和面粉為主要材料,加入種曲
女人抗皺飲食與注意事項
2014-08-14
皺紋是歲月的痕跡,皺紋的出現會讓女性抓狂,想要完全杜絕皺紋幾乎是不可能的,但是,我們可以延遲皺紋出現的時間,日常生活中多吃些抗皺食物,注意一些抗皺事項,皺紋會出現的比較慢一些。 女性抗皺日常注意事項 1、減少抬眉的次數 眉飛色
奔三的女人 這些護膚水果和方法一定知道
2014-08-14
奔三的女人如果不注意保養,很容易出現皺紋、斑點等皮膚問題,奔三女性想要保護皮膚,吃些抗氧化功能的水果是最簡單的方法,下面就為大家介紹6種奔三女性的護膚水果。 1、石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加 嬌艷欲滴的紅石榴已
補氣血 女白領怎樣補氣血?
2014-08-14
女白領怎樣補氣血 中醫方面認為,相比于男性來說,女性更加容易出現氣血以及血虛的情況,所以在日常生活中一定要做好進補的工作。那么,你知道氣血不足的癥狀有哪些嗎?專家告訴我們,女性氣血不足主要癥狀表現為肺臟功能衰退,甚至還有可能出現早
蹲著排便會更順暢 坐著排便也無妨
2014-08-14
如廁,是每個人都要面對的事情,古代人都是蹲著如廁,現代馬桶的設計讓人們可以不必蹲著上廁所,但是,有人認為馬桶會導致便秘、痔瘡等疾病,坐著如廁真的會導致痔瘡、便秘嗎? 蹲,確實更順暢 認為蹲姿排便比坐姿好的理論依據主要在于一塊被稱
干貝素怎么吃
2014-08-14
干貝很多朋友吃的多了,那么干貝素又是一種什么樣的食物,是否和干貝一樣有著豐富的營養價值。其實干貝素就是延伸自干貝本身這種物質。并且是一種將新鮮干貝研磨后的粉末狀調味品,是不少家庭制作各道菜肴可以食用的提味素,被廣泛應用于家庭和酒樓中。
中醫養生 末伏祛濕邪莫貪涼
2014-08-14
現在已經是三伏天中的“末伏”,末伏天養生要注意祛濕邪,不能貪涼,少吃冰冷的食物、少吹空調,也可以按摩養生。下面我們來看看末伏養生方法。 末伏是立秋后第一個庚日的始日,俗話說:“秋后一伏熱死人”,其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風
藍莓的10大功效與7種吃法
2014-08-14
藍莓原產于美洲,在我國,藍莓這是水果是比較少見的,但是,藍莓的價值很高,它有保護視力、防治便秘、預防癌癥等功效,還有很多吃法,今天就為大家介紹藍莓的10大功效與7種吃法。 藍莓十大功效 1、保護視力 研究發現,吃藍莓可使老年性
8款食療方排毒養氣血 吃出好氣色
2014-08-14
臉色淡黃、皮膚差?這對女人來說是很要不得的,想要改善這種情況最重要的就是要排毒、補氣血,今天就為大家介紹幾款排毒補血食譜,調理你的氣色。 食譜一、蓮子百合紅豆粥 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、
產后多久來月經正常 產后不來月經怎么回事
2014-08-14
女性產后多久會來月經?這是很多新媽媽想知道的問題,女性在產后月經恢復時間有長有段,有些女性產后遲遲不來月經是長期哺乳、卵巢內分泌功能等多種原因導致的。 產后多久月經才會來? 恢復的時間有早有晚,早的可在滿月后即來月經,晚的要到寶
神經衰弱怎么調理 吃葡萄喝紅棗湯
2014-08-14
高壓力的工作、頻繁的加班,讓你出現失眠、記憶力下降、注意力不集中,這個時候要小心你是否神經衰弱了,都市白領是神經衰弱高發人群,要學會為自己調理,中醫建議吃葡萄、喝紅棗湯來緩解神經衰弱。 1、紅棗煮湯 天天加班,頭暈頭痛乏力;長期
泡椒雞爪怎么做
2014-08-14
食物是生活中很常見到的,不同的食物含有的營養元素不同,所以在選擇的時候,也是可以根據自身需求進行,這樣對吃的時候,對身體各方面補充也是有著很好幫助,那泡椒雞爪怎么做呢,在對這個問題上,也是很多人不太了解的,所以在選擇它的時候,也是要注意
泡椒鳳爪怎么做好吃
2014-08-14
鳳爪就是我們常說的雞爪子。泡椒鳳爪是很多朋友們喜歡的休閑小食,特別是女性朋友,既不會發胖,泡椒還有很好的分解脂肪的功效,是一舉兩得的食品。一般我們都是在食雜店里買泡椒鳳爪吃,大家在家里嘗試過自己做嗎?泡椒鳳爪怎么做好吃?今天就給大家詳細
阿膠棗等中藥零食怎么吃才健康
2014-08-14
越來越多的人喜歡中醫養生,有些人甚至把龜苓膏、阿膠棗這類中藥食品當零食來吃,不過,還是要注意這些常見中藥的吃法和注意事項。 中藥零食怎么吃更健康 1、龜苓膏 龜苓膏所含的中藥成分是龜板和土茯苓,由于具有清熱、解毒、祛濕的保健功效
泡椒鳳爪怎么做
2014-08-14
泡椒鳳爪是現在很多人最愛,這樣的食物現在很暢銷,這也是很多人都很喜愛選擇它,那對這樣食物在吃的時候,也是可以放心選,它是以泡椒為主,對驅寒有著很好的幫助,而且長期吃,對人體健康都是沒有任何損害,是一個放心的好選擇,那泡椒鳳爪怎么做呢,也
自制泡椒鳳爪
2014-08-14
泡椒鳳爪是很多人對喜愛吃的食品,這樣的食品含有獨特的口感,它和其他辣制品不同,它使用的不是紅辣椒,它使用的是泡椒,這樣的辣椒含有的味道獨特,而且這樣的辣椒對驅寒效果是非常不錯,但是要注意對泡椒鳳爪吃的時候,都是不能空腹選擇,這樣不利于胃
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