文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

教你幾招輕松應對經期綜合癥

　輕松應對經前綜合癥的小方法。對體重的增加。重申一次，不要擔心，那是由于額外的要隨生理期排出體外的液體造成的。而且，即便你大吃大嚼也不會增加體重，因為這個時期你的身體需要額外的能量來伴你度過這個時期。對胃口的改變

怎么吃當歸補血養顏

　當歸功效當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。根據產地和藥用部位與加工炮制的不同，有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由于它對婦女的經、帶、胎

自卑怎么辦

　感覺自己事業沒有別人成功，長的沒有別人漂亮，不夠自信等等都會引起人的自卑心理。自卑是最常見的人心理狀態，自卑的人往往都比較看不起自己，會感覺自己一無是處，做事情也沒有自信。長時間自卑的話，很容易導致抑郁癥出現，如果是沒有得到及時的治療，

抑郁癥的測試

　抑郁癥是很常見的疾病，現在有很多一線城市的上班族，因為工作壓力過大，導致患有這類疾病，這類疾病對人體健康損害也是比較大的，雖然不會直接影響到人體生命，但是會給人帶來消沉的情緒，進而讓人體健康受到危害，那抑郁癥的測試都有什么呢，也是很多人

兒童近視和吃甜食有一定的關系

　兒童近視和吃甜食有一定的關系，五顏六色的美麗糖果，美味可口的巧克力、冰淇淋每樣沒事對孩子來說都具有極大的誘惑，但是，你可知道兒童近視和吃甜食有一定的關系。甜食中的糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內鈣的含量。維生素

哪些中藥有助于養生功效

　能幫你養生的中藥有哪些？一、陳皮【功效】：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。【養生方法】：陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。【注意】：陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉

饑餓對抗抑郁將是一個突破

　德克薩斯大學西南醫學中心的研究聲稱,他們找到了一個“突破性”的方法，可以用于治療困擾10%的美國人的抑郁癥。這項研究由猶他西南部內科醫學和精神病學的副教授杰弗里?茲格曼博士領導完成,對于自然抗抑郁藥物激素(被稱為饑餓激

合理飲食讓準媽不發胖

　懷孕期間孕媽的體重會比孕前正常水平增加大約8-12公斤。每月體重增加少于1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不正常的，如果有這種情況，孕媽雖然不能減肥，但是一定要控制體重，否則不僅產后難以瘦身，還會導致生產困難。你以前就比較“豐滿”，

哪些中藥有助于降壓

　有哪些降壓中藥，我們來看看詳細介紹：鉤藤：茜草科植物鉤藤的帶鉤枝條。味甘、性微寒。有清熱、平肝熄火、鎮痙等功效，鉤藤莖枝中含有多種吲哚類生物堿，包括鉤藤堿、異鉤藤堿、鉤藤總堿，以及非生物堿。鉤藤中主要有效降壓成分為鉤藤堿和異鉤藤堿，

怎么在秋冬季節吃火鍋不發胖

　到了現在這個季節，也是吃火鍋最好的時候，一家人或是三五好友在家中或是去外面吃涮鍋都是一種特別的享受，但是在吃火鍋的同時很多人還會有一些煩惱，就是害怕經常吃火鍋會讓自己長胖，特別是本來體重就略胖的MM,那么下面您可要仔細看了，讓您總

吃了不發胖的食物你了解么？

　每個女孩都有一顆愛美之心，很多女孩為了保持良好的身材，只能忍痛割愛，誘惑人的點心、冰激凌只能是擦肩而過，為了保持身材，只能委屈自己的胃，每個女孩都渴望這個世界上有吃了不長胖的食物，真的有么?下面給大家介紹一些吃了不長胖的食物。

七個飯后好習慣吃飽吃好不發胖

　減肥是如今出鏡率最高的一個詞，減肥已經滲透到人們生活的各個方面。而關于減肥的方法也是不下千百種，其中最多也是最有效的方法就是跟飲食有關。小編今天提到的這個方法也跟飲食有關，但不是節食減肥哦。一準能讓您吃飽吃好還不發胖，只要您飯后養成7個

飯后七個好習慣吃飽吃好不發胖

　沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會這些飯后的小招讓你吃保吃好不發胖，對于愛美的你來說一定很重要! ★吃燒烤后吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉

哪些食物有助于睡眠

　下面為大家推薦了如下幾個能幫助趕走失眠的方法。食醋：適量的食醋可以幫助消化食物，減輕胃腸道的負擔。特別是在長途旅行后，勞累過度，夜間難安睡，可用1湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。但是一些經常吐酸水，或者有胃、十

哪些中藥有助于避孕

　避孕就是運用科學的方法來阻止和破壞正常受孕過程中的某些環節，以避免懷孕，防止生育。 1 。紫茄花避孕［方劑］紫茄花14朵（含苞未放的），黃酒適量。［制用法］將紫茄花置新瓦上焙干，研成細末。于產后或月經來潮之后用黃酒一次送服

缺乏維生素B2的癥狀

　對于我們的身體能量消耗的支撐就是食物，但是有一些微量元素就會涉及到我們身體器官的功能。比如說維生素就影響很廣，對于我們的健康發展有很大的幫助，所以選擇食物并不單單為了填飽肚子，還應該適當的在日常生活中補充維生素，促進身體各器官的運作。

皮膚癢怎么辦

　相信很多朋友都有過皮膚瘙癢的經歷。皮膚瘙癢嚴重的時候會讓人坐臥不安。其實皮膚瘙癢屬于一種皮膚神經官能癥，一般分為過敏性的皮膚瘙癢和普通型的皮膚瘙癢。那么皮膚癢怎么辦呢？可以通過口服口服魚肝油丸等方法來治療。皮膚癢怎么辦的解決辦法

教您泡制悅容顏龜臺四童酒

　龜臺四童酒具有悅容顏、烏須發、壯精神、安五臟、健身益壽的作用。可以治療容顏憔悴、須發早白、頭暈眼花、體倦食少。多夢驚悸等癥。下面介紹一下如何在家泡制它吧，記得緊持服用吧！一起來吧，朋友們！ [配方] 胡麻仁300克、黃精350

臉上的痤瘡怎么去除

　面部容顏至關重要，每個人都希望自己臉上的皮膚是完好無損的，然而事與愿違，臉上長滿痤瘡的話該怎么辦，要想盡早清除臉上的痤瘡，免受痤瘡的困擾，接下來針對大家關注的痤瘡治療問題我們就為大家講講，希望接下來的內容能幫助大家有效解決疑惑，恢復面部

使用鼻貼以后不要忘記收縮毛孔!

　使用鼻貼以后不要忘記收縮毛孔!黑頭是女性朋友在護膚道路上最大的阻礙，鼻膜這時候就大大的派上了用場，但是，你知道嗎?使用鼻貼以后不要忘記收縮毛孔! 鼻膜用前小貼士： 1、使用時首先要注意，使用的部位不能有紅腫、發炎或是有傷口、破皮的現象