文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

夏季荔枝怎么吃才不上火？

　其實，把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。注意： 1、別在空腹的時候吃荔枝，每日進食量不超過300克。如果泡上1杯用荔枝葉（曬干）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝過多而產生的胃滯和腹瀉

24節氣之小暑是怎么來的？

　小暑是相對大暑而言，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。每年7月7日前后，太陽到達黃經105°時，小暑節氣開始。俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現在夏至后的第28天，即所謂“夏至三庚數頭伏”。我國古代將小暑

關于茶飲料你了解多少

　生活中，很多人愛喝茶飲料，一是因為其味道好，吸引人，而是可以解渴。但是，很少有人真正了解過茶飲料，購買時也不注意看起成分的含量。事實上，茶飲料中的茶的含量是很少的，很多飲料含有大量的茶多酚，茶多酚的含量是衡量茶飲料是否健康的重要指標。下

生日蛋糕制作

　現在我們的生活越來越好，很多人對于生活上面活動，都是喜歡自己動手去做了，因為這個樣會更有意義。今天要說的生日蛋糕制作，就是自己動手制作生日蛋糕，其實這樣的事情已經很多人都試過了，因為自己動手做出來的生日蛋糕會更加有意義。其實在家里也是可

自制生日蛋糕

　每當到我們生日的時候，我們很多朋友總會購買蛋糕為我們進行慶祝，可我們都知道，蛋糕往往都是價格不菲的，特別是一些做法精良又大型的蛋糕更是如此。有的朋友可能想要自己制作蛋糕，可卻苦于沒有好的方法，我們下面將為大家介紹一種常見的自制生日蛋糕的

怎么做保健操防治痛經

　子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助子宮恢復位置是相當有益的

巧克力餅干

　隨著現代化的發展在不斷地i提高，人們的生活質量也是在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快著，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是在不斷地增加。人們所知的事情也是在不斷地增加，而這種巧克力餅干就是其

經期怎么喝牛奶緩解痛經

　女性在經期期間經常遭遇的身體不適，如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑郁等癥狀，是育齡女性經期經常遭遇的身體不適。如果女性在行經期間

苦豆子的制作方法

　苦豆子是一種比較常見的食物，它可以用來制作苦豆子餅和治療一些常見的疾病，是我們中藥中比較重要的藥材。然而，對于這種比較重要的藥材，它有著非常要的制作方法，是我們在生活中食用它的關鍵所在，大家知道在日常中如何制作苦豆子嗎，如果不知道，建議

可麗餅怎么做

　隨著世界貿易的發展，現在很多國外的食品漸漸地流入中國，比如：壽司、可麗餅、泡菜等等。其中可麗餅是比較受到歡迎的一種國外食品，現在國內很多大型的賣場都是有的賣的，不過和壽司以及泡菜的泛濫比起來，還是很少的。可麗餅其實在國外也是很受一些健康

韌性餅干有營養嗎

　韌性餅干是我們生活中常見的一種餅干，它采用的主要原料就是小麥面粉，在此基礎上，還加入了糖、淀粉、乳品、雞蛋以及油脂和膨松劑等來作為輔料。將這些原料和輔料經過和面機調和成面團，然后再經過滾軋機制作成面片狀，最后經過烤爐的烘烤，等待冷卻之后

蜜月里的新郎養生食譜

　新婚由于房事過頻導致暫時性的腎精虧損，新郎容易出現腰膝酸軟、失眠多夢的腎陽虛癥狀。羊肉是冬季餐桌常見菜，屬熱性，本身就有助陽作用。杜仲則是補腎良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》記載，在選擇杜仲時可以

百香火龍果醬的制作

　人人愛吃火龍果，吃法和西瓜如出一轍，肌膚白皙中有些許黑珍珠的點綴。人們的認識，也許只有一種吃法，其實不然，它除了用做水果，也可用做醬，下面就來介紹一下百香火龍果醬的制作。【材料選擇】百香果300克，火龍果300克，甜菊土、三七2克

哪些食譜有助于緩解痛經

　 1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。? 2、烏豆蛋酒湯烏豆（黑豆）60克，

土司面包做法

　土司面包是西餐中的一種主食，在西餐中土司面包可以做成各種各樣的美食，也可以簡單的抹上果醬就食用，或者夾上一些蔬菜和雞蛋就變成了美味的三明治了。現在很多人的早餐都是吃吐司，抹上各種果醬喝上一杯牛奶，一頓簡單而且營養豐富的早餐就進入了我們的

何來“陰火”？氣虛生郁所致

　氣虛是陰火的原始病理《內外傷辨惑論》與《脾胃論》主要講的是因飲食失節、寒溫不適、情志不調、勞役過度等，導致脾胃受傷的證情及治療等，所以，脾胃氣虛也就成了此類疾患的基本的病理了，而氣虛的基本表現則為乏力，肢體沉重，氣短，懶言，嗜睡，納

生日蛋糕怎么做

　蛋糕是很多人最愛，蛋糕含有的蛋白質、脂肪、能量都是比較多，所以在吃蛋糕的時候，也是要適量選擇最佳，這樣對吃的時候，對人體健康才不會有威脅，那常見的蛋糕制作方法如何，普通的蛋糕制作起來也是比較簡單的，對生日蛋糕怎么做好呢，都是有著一些方式

果醬怎么吃

　很多大朋友和小朋友對于果醬一直都是情有獨鐘的。除了因為果醬的味道香甜可口之外，此外果醬是把各種的水果和糖分及調節劑混合，這樣還可以極大限度地保持水果特有的風味。另外我們還可以運用果醬涂抹面包和吐司等食用，不僅營養加分，味道也更加提升喔。

制作檸檬醬的方法

　果醬是現在很多人生活中不可缺少的一種食物，每天的早晨在食用面包的時候，摸上一層果醬，不但可以讓面包的口味更好，而且還可以補充一上午工作所需要的能量，最重要的是，不同的果醬所含的營養成分不同，經常食用可以給人體不同的保健效果，而對于女性來

妊娠合并癥

　妊娠合并癥其實也是術語叫做妊娠合并心臟病的類型，這樣的疾病發生的時候，是因為身體上的妊娠和分娩給自己的心臟帶來了比較多的額外負擔，因此會造成心功能進一步減退，甚至引起了嚴重后果。所以，我們隊妊娠合并癥不可以大意。妊娠合并癥其