文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

西紅柿雞蛋熱湯面

　西紅柿具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。今天小編就給大家介紹一道超級美味的西紅柿雞蛋熱湯面，營養豐富，并且具有清熱祛火之功效。材料: 西紅柿、雞蛋、油、蔥花、開水、鹽、味精少量。做法: 1、西紅

女性夏季去“心火”幾種食物輕松搞定

　夏季已經進入最熱的階段了，不管是你能明顯感受到得溫度還是夏季的天氣狀況，都會有一定程度的讓你上火。而“心火”重很容易讓身體上火，并且生病。有沒有什么辦法可以讓女性輕松去“心火”的呢？給大家介紹幾種食物吧！夏日以心火為主常見的

白領緩解疲勞四招輕松搞定

　白領由于其工作性質的關系，他們基本上都需要長期坐在辦公室里進行工作的。由于長期對著電腦和長時間坐著，因此，白領很容易出現疲勞的狀態。而這種疲勞的狀態會影響到工作的進度和質量。其實，白領要想緩解疲勞是十分簡單的，學會下面這四招就能與

教你幾個健生小竅門，輕松搞定減肥大難題

　愛美之心人皆有，特別是一些年輕的女性更是對自己的身材要求很高，在減肥上是煞費苦心，但往往事倍功半。這是為什么呢?看完一下幾點你就明白了。 1、肌肉使人更苗條　適當的運動只會使你的形體更優美，新陳代謝旺盛，表現更有活力、健康。 2

驚現塑料紙西瓜買西瓜要注意哪些？

　 1、觀色聽聲。瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、底面發黃的，是熟瓜；表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是不熟的瓜；用手指彈瓜聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜；聽到“當當”聲的，還沒有熟，聽到“噗噗”聲的，是過熟的瓜。 2、看瓜柄

塑料紙西瓜教你如何判斷生西瓜和熟西瓜

　一、目測法果實成熟后，果皮堅硬光亮，花紋清晰、果實臍部和果蒂部向內收縮、凹陷，果實陰面自白轉黃且粗糙，果柄上的絨毛大部分脫落，座果節前后1－2個節卷須枯萎等，這些都可作為西瓜成熟的標志。其所謂歪瓜裂棗二、手摸或拍打法成

塑料紙西瓜怎么才能挑選好西瓜

　挑選西瓜的誤區： 1、聽聲音：一般人認為，聽聲音，就可以挑出好西瓜。各種類型的西瓜都可以通過聽來選擇。其實，不同的西瓜因為皮的厚薄，韌脆而會有不同的聲音。 2、看瓜底子：一般人認為，瓜底黃了，就一定是熟瓜。其實有時種的時候因為瓜

預防塑料紙西瓜掌握挑選西瓜三個要領

　挑選西瓜關鍵在于掌握瓜的熟度。請注意三條要領：一是看形狀，鑒別瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。凡瓜形端正，瓜皮堅硬飽滿，花紋清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪紋，瓜蒂、瓜臍收得緊密，略為縮入，靠地面的瓜皮顏色變黃，就是夠熟的標志；二是聽聲音

西瓜冷藏后在吃好嗎？

　許多人買回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求涼快。可長時間吃冰西瓜會損傷脾胃。西瓜性寒，味甜。西瓜切開后經較長時間冷藏，瓜瓤表面形成一層膜，冷氣被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往結成冰晶。醫生認為，人咬食“冰”的西瓜時

孩子記憶力差怎么辦

　為人父母的最關心的就是孩子的健康和學習，在培養孩子的一路上，父母們花費了很大的人力物力，為的就是孩子能夠健康成才，才能滿足自己心中的理想。但是現實中還是有好多家長對于孩子的學習成績過分的看重，在自己的孩子學習成績出現下滑的時候表現的很生

老人癡呆癥

　我們在生活中都會看到一些老人年事已高，很容易出現老人癡呆的疾病癥狀，這屬于一種比較正常的疾病。但是需要老人的家人多加注意老人的癥狀，避免疾病嚴重的時候出現走失的情況，最好能夠在這方面做好相應的防治方法。在日常加強記憶可以很好的緩解癥狀。

每天第一杯水怎么喝最健康

　喝什么? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層凈化處理后煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。有不少人認為喝淡鹽

水果餐前吃比較好還是餐后吃

　水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎么樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢?吃水果更該講究時間，學會“抓時差”。早上

平時怎么喝牛奶最好？

　最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人

多種養生功效告別“白領健忘癥”

　 “健忘癥”現在卻成了職場人群的高發病。腦神經并沒有損害，就是過度疲勞而出現的短暫記憶空白。白領健忘主要便現為頭昏，夜間睡眠不好，多夢容易醒煩躁，記憶力下降，甚至有抑郁。通過食物可以多種養生方法來進行治療，效果顯而易見哦! 導致白領健忘

揮別白領健忘癥的家庭療法

　 “健忘癥”是原本是一種老年病，現在也成為了白領職場的高發病。研究者指出認為，白領健忘癥是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙，并不是記憶功能出現問題。白領健忘癥主要表現為白天易頭昏，夜間睡眠質量不高，多見失眠、多夢、易驚醒等。專家開出了白領

春困怎么辦？如何緩解春困

　水分能夠趕春燥春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常。干燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務，特別早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對化解“春燥”很有好處。春季是非常適合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維

對付老年健忘癥有新招

　老人一旦上了年齡，容易健忘失眠，精神狀態也大不如從前，記憶力衰退。這屬于老年人的常見病癥，有沒有什么辦法可以預防或者治療健忘癥呢?治療此癥應主要以調養身心為主，適當的我們可以加用一些藥膳。銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹材料：銀耳15克

孕婦健忘不用過于擔心

　孕婦有沒有出現過這樣的情況，覺得自己的記憶力變差了？而且睡眠質量差，頭還暈沉沉的，這時候你是不是開始懷疑自己的健忘是不是預示這一種疾病的到來，這可能是由于孕激素升高，甲狀腺降低導致的，不用過于擔心。如果孕婦出現了健忘的癥狀，不妨參考

春季失眠怎么辦？

　春季氣候多變易失眠失眠一年四季均可發生，以春季最為常見。有研究表明，這是因為春天氣候多變，影響人的情緒，容易干擾人體固有的生理功能；加之氣壓較低，易引起人腦分泌的激素紊亂，產生煩躁、抑郁、焦慮情緒，睡眠質量自然受到影響。如自身適應能