羊奶粉好不好；羊奶粉怎么樣
2014-08-12
　 羊奶的營養價值 干物質、熱量：羊奶干物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。 脂肪：羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低級揮發性脂肪酸占
小便里的4個真相不容忽視
2014-08-12
　 提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，里面大有學問。 1、解密尿量和頻次。 《哈佛健康通訊》的醫學博士羅伯特·詩梅林常常被
喝果酒時最好嚼塊餅干
2014-08-12
　 近幾年出現了越來越多的果酒，如枸杞酒、青梅酒等。營養學家指出，與白酒、啤酒相比，果酒的營養價值更高，對健康也更有好處。 果酒中酒精含量低，一般為5到10度，最高的也只有14度。 因此，被很多日本成年人當作飯后或睡前的軟飲料來喝。 日本
紅薯要怎么吃才最健康？
2014-08-12
　 紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10余種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。 另外，紅薯中獨有的脫氫表雄酮—一種
如何迅速減去產后發胖的身材？
2014-08-12
　 產后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一個小孩，腰圍不但大上好幾寸，腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在產后三個月中，最為明顯! 產后為何會腹部肥胖?以中醫的觀點來看，最大的原因就是宗筋松弛。宗筋，為全身筋之所主。內經說：“肝，之合筋也。其充在筋，
做完這10件事后必須洗手 洗洗更健康!
2014-08-12
　 良好的個人衛生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火墻。除了我們從小就知道的飯前便后要洗手外，還有哪些時候，是你該洗，卻又忽略了的呢?小編給出了以下建議。 1.看完報紙要洗手 印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶
合理的飲食結構使腑臟功能合宜
2014-08-12
　 《黃帝內經》中有大量飲食養生的原理和方法，已經形成了較為系統的飲食養生理論體系。漢代張仲景在《金匱要略》中列有專篇，專門討論食療和飲食禁忌等相關問題。梁·陶弘景在《養性延命錄》中也說：“百病橫夭，多由飲食。飲食之患，過于聲色。聲色可絕之
最健康的中醫產后瘦身調理方
2014-08-12
　 為什么產后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一個小孩，腰圍不但大上好幾吋，腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在產后三個月中，最為明顯! 以中醫的觀點來看，最大的原因就是宗筋松弛。宗筋，為全身筋之所主。內經說：“肝，之合筋也。其充在筋，以生血氣”。肝
產后盆腔炎的癥狀和治療方法
2014-08-12
　 新媽產后進入月子期，體質比較虛弱，抵抗力差，而且剛剛生完寶寶，宮頸口松弛等等原因常會引起一些身體疾病，會引起產后盆腔炎。盆腔炎具體有什么癥狀呢?又該如何治療才更有效呢? 產后盆腔炎的癥狀 產后盆腔炎有急性和慢性兩種。急性產后盆腔炎的典型
白木耳食用技巧 煮熟后再吃
2014-08-12
　 雖然白木耳營養豐富，具有補腎、潤肺、生津等功效，頗受人們喜愛，但在臨床上，因食用白木耳不當而發生腸梗阻的老年人也不少見。 這是因為老年人消化功能較差，白木耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表現為腹部陣發性絞
夏季怎么根據體質選擇水果
2014-08-12
　 在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢？ 梨：（宜）：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;（忌）：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人不宜食用。 香蕉
月經來遲怎么辦
2014-08-12
　 月經推遲幾天正常的，因為現在的社會什么東西都是化學的對人體傷害是有傷害的，人們不注意保養所以身體的營養等各個方面跟不上人體所需要的，所以月經不正常，月經推遲很常見了，但是女性朋友們不要有過多的疑惑，如果經常這樣需要去醫院檢查身體。
盆腔炎癥狀及體征介紹
2014-08-12
　 盆腔炎癥狀及體征介紹，盆腔炎是一種危害性極大的婦科疾病，主要是指女性上生殖道及其周圍組織的炎癥;臨床上把盆腔炎分為急性和慢性兩種，不同的類型，其癥狀也是不同的，下面就一起來看看兩者有何區別。 盆腔炎癥狀： (1)全身癥狀多不明顯，有時可
人人都能做到的長壽秘籍40招
2014-08-12
　 對谷類食物說“不” 研究發現，食用由精致谷物制成的谷類食物可以增加胰島素含量和C-反應蛋白量，并且降低良性膽固醇含量，所有這些因素都可以增加心臟疾病患病率。早餐最好吃無糖100%全麥食品。 吃面包皮 面包皮中的pronyl lys
怎么吃菠蘿菜更健康
2014-08-12
　 菠蘿中有一種蛋白酶，如果直接食用，輕則刺激口腔黏膜，使人口唇發麻、發癢甚至紅腫，重則出現腹瀉、嘔吐或頭痛等癥狀。 因此，吃菠蘿前必須要用淡鹽水泡。浸泡時間以半小時為宜。如果時間不夠長，菠蘿蛋白酶還沒完全破壞，口腔皮膚幼嫩的孩子尤其容易
你知道怎么清洗水果
2014-08-12
　 在清洗水果的時候就會選擇用洗滌液進行清洗，專家說其實這樣洗是非常不正確的。 有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經常在胃里殘留，日積月累對健康有危害。 洗水果時可以選擇用食鹽，在水果表皮過水浸濕后，放
盆腔炎怎么治?
2014-08-12
　 隨著盆腔炎患者的不斷增加，盆腔炎怎么治;也成了人們關注的焦點;盆腔炎是一種常見的婦科炎癥，其危害性非常大，一旦患上此病，將會嚴重危害患者的身心健康;那究竟治療盆腔炎的方法有哪些呢?不清楚的朋友一起來看看吧。 盆腔炎怎么治? 1、一般治療
你知道怎么挑選大棗嗎
2014-08-12
　 養生食譜中，紅棗是“常客”，不論是湯羹、燉菜或是茶水飲料中，都不難見到它的蹤跡。紅棗補中益氣、養血安神，促進血液循環，是上佳的滋補品。但紅棗種類很多，大小、顏色不盡相同，怎么挑選呢？ 鮮棗富含多種維生素，因此鮮棗特別適合補充人體所缺的
常見的慢性盆腔炎癥狀有哪些?
2014-08-12
　 慢性盆腔炎是一種常見的婦科疾病，由于慢性盆腔炎癥狀不是特別明顯，所以很多患者都沒能夠及時采取治療措施;疾病的治療原則是早發現早治療，慢性盆腔炎也不例外，所以當疾病出現輕微癥狀時，就要及時采取治療措施;以下是慢性盆腔炎的常見癥狀介紹，一起
80后剩女為何被剩的五個理由
2014-08-12
　 如今的社會，發展的很快，許多80后步入結婚的禮堂，而未婚的，被叫做剩女，其實這些所謂的剩女不婚，也是不得已的，剩女這個稱號，無疑是個無形的傷害。那為什么她們會選擇不婚呢？ 尋找完美的婚姻 女人常說，我寧缺毋濫，抱著這個心理，年紀隨著