考前放松6秒鐘就搞定
2014-08-12
　 有些同學平時狀態不錯，可一進考場就發蒙，容易出現習慣性的緊張。運用心理大師凱斯門羅的“6秒鐘健身法”，可收到良好效果。 具體做法是，抓住你可以利用的一點點空閑時間——哪怕僅有的6秒鐘，什么也不要想，趕緊收縮腹部，收攏下頜，扭動身子，打
孕婦不能用化妝品么
2014-08-12
　我已經懷孕兩個月了，但是我的工作必須每天都要化妝的，我婆婆說懷了孕不能化妝，這是真的么? 不是不能用，是最好不要用。有些質量不好的化妝品里面含有鉛汞，懷孕時用了這樣的化妝品的話鉛汞容易從毛孔進入皮膚里面，傷害你本身的皮膚不說，而且會影響胎
白領該怎么在辦公室養生
2014-08-12
　 在講究站有站相、坐有坐相的現代人眼里，蹲，可能是一種不雅觀的姿勢。但是對于在辦公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的運動，能起到循環全身血液，活動全身關節的作用。 平時我們久坐的時候，脊椎和頸椎始終保持著一個曲度，承受著巨大的壓力，腿部
挑苦瓜要認準四點
2014-08-12
　 導語：苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽的功效，苦瓜還有美容的功效，但是苦瓜該如何挑選呢?挑選苦瓜的時候要注意什么? 1、看表皮 苦瓜表皮的顆粒越大且飽滿，紋路清晰，就說明瓜肉越嫩、厚、苦感
現代健康男人的“取值范圍”
2014-08-12
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 有人說，男人，要耐得住寂寞，容得下不平，分得清進退，禁得起榮辱，擔得起責任，賭得起輸贏，看透人生而不看破紅塵。這樣的男人還能找到嗎?男人除了身體上有健康標準之外，心理上也有度量的依據。 健康男人的
苦瓜煎蛋怎么做 苦瓜煎蛋的三種家常做法
2014-08-12
　 導語：苦瓜煎蛋怎么做。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。今天四季養生網小編向大家介紹，苦瓜煎蛋怎么做。 苦瓜煎蛋做法
白領在辦公室頭腦昏沉怎么辦
2014-08-12
　 你已經在辦公桌前坐了幾個小時了？長時間久坐容易腦部氧氣不足，造成頭腦昏沉，尤其到了下午，更顯得精力不濟，注意力無法集中。那么，就趕快試試下面幾招“桌邊健身操”，簡單得幾乎看不出在健身！ 1、坐在椅子上，輕輕縮下巴，將雙手手指交叉互握放
蜂蜜面膜怎么做
2014-08-12
　 面膜是女性最常用的一種化妝品，它能起到美白，袪痘等效果。所以面膜也就成為了女性最受歡迎的。而面膜的種類也是比較多的，面膜的使用方法也不同。有的是直接涂抹在臉部的，有的則是直接粘貼在臉上的。面膜可以由蜂蜜做成，可以由牛奶做成等。今天我們就
家庭沖突對青少年產生不良影響
2014-08-12
　 美國一項最新研究表明，十幾歲的孩子跟親生父母一起生活比較好，但如果父母經常吵架，則會對他們的成長產生不良影響。 美國康奈爾大學和明尼蘇達大學聯合對1963個家庭的孩子進行調查，從他們十幾歲一直跟蹤到30歲。研究人員將與親生父母一起生活
苦瓜的做法 苦瓜的營養分析
2014-08-12
　 導語：苦瓜又叫錦荔枝，也叫癩葡萄。五月下種，生苗牽藤，莖葉卷須，都像葡萄卻小。七八月開黃色的小花，花有五瓣是圓的。結青色的瓜，皮上有細齒，也像荔枝皮的形狀，瓜熟時色黃而自裂，里面有紅瓤黑子。瓤的味道甘美可食。味苦，性寒，無毒。
怎么判斷是否血虛 兩個方式可知道
2014-08-12
　 血虛，是一種機體內部陰血虧損的病癥，一般會有面色蒼白、頭暈目眩、肢體麻木、小便不利等癥狀表現。中醫認為，血為氣之母，氣賴血以附。血虛的人常常會伴隨著氣虛，容易出現疲倦乏力、氣短自汗。那么，如何判斷自己是否氣血虛呢?可通過以下兩種方式進行
男人春季里吃壯陽藥需謹慎
2014-08-12
　 “壯陽”，這似乎是成年男子永恒的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，提醒男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，可會傷害身體的哦! 一般而言，“熱”是壯陽產品的基本特點，其中多含有
有助于防癌的八蔬菜
2014-08-12
　 海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防
職場男人怎么消除心理疲勞
2014-08-12
　 我們在很多的時候會感覺到心里很累，是因為心理背負上了一種無形的包袱，或許是厭煩了工作或者生活中這種日復一日的單調生活，尤其是一些職場男人容易出現心理疲勞，下面就來幫助他們想辦法消除這種心理疲勞吧。 第一招：換個角度看世界
心理暗示有助于考生消除焦慮
2014-08-12
　 專家說，在高考時，積極的心理暗示會使考生產生潛在的積極動機和行為，幫助發揮出良好的水平。 專家提示說： 一、想像自己就是老師，是在給自己的學生考試而不是考自己，這樣就減輕了考試的緊張情緒。想像平時與同學在探討某一道習題，這樣反復進行
男科疾病都是拉鏈惹的禍？
2014-08-12
　 很多男科疾病都是褲子拉鏈引起的，這可是真的哦。肯定很多人都會覺得不可思議，拉鏈怎么會傷男性健康呢?男人預防男科疾病的發生，要注意褲子拉鏈的騷擾。 養生人士：呼吁統一褲拉鏈標準 耿強是山東的一位養生愛好者，50歲的他，往同齡人中一站，精神
癌癥應該怎樣預防 哪些誤區應遠離
2014-08-12
　 想要有效預防癌癥就先要了解有關預防癌癥的知識，有了正確的觀念才能指導正確的預防行為，預防癌癥我們常犯哪些誤區呢?近些年，患癌的人越來越多，癌癥患者人數的增加與我們的生活方式和生活環境有很大關系，同時也和我們對癌癥的認識不足有關，對于癌癥
隔夜后有毒的六種食物
2014-08-12
　 一、湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 二、魚和海鮮 魚和海鮮隔
男人習慣怎么撒嬌
2014-08-12
　 在世人的眼里，男人就是該征服世界的強者，是霸氣剛強的象征，是不會有柔弱甚至是撒嬌的一面的，其實男人也是會撒嬌的，有的男人甚至比自己的妻兒都更愛撒嬌，只是男人的表現方式與女人不同，那我們就來看看男人習慣的撒嬌方式。 1、犯懶
治療產后精神病 豬肉苦瓜絲
2014-08-12
　 食譜原料： 取苦瓜300克、瘦豬肉150克。 制作方法： 苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸后，入苦瓜絲同炒，加調味品食用。 健康提示： 苦瓜有清肝明目、補腎潤脾、解熱除煩等功效。對于產后精神緊張的婦女特別合適，同時也