文章歸檔：2014-08-12 - 康途健康百科

準媽媽睡覺的14個建議

　 1. 對煙酒說“不” 據調查，我國城市中女性煙民的比例在逐年上升。研究顯示，尼古丁和酒精都會通過母體危害胎兒的健康。另外，它們都會使人的中樞神經系統興奮，從而令人難以入眠。 2. 減少咖啡因的攝入咖啡因也有使人興奮的作用，茶、咖

澳洲龍蝦怎么做

　澳洲龍蝦不用看，只要聽到這個名字，我們的口水就會在舌頭面打轉，就會想現在就去吃，可是事實上，對于小龍蝦，這種平常見得多的東西我們還會做，但是對于澳洲龍蝦這種很難買的大龍蝦，我們除了去西餐廳覺得好吃以外，別的就真的一無所知，什么我們都不了

冬季嘴唇干裂多吃哪些食物

　治嘴唇干裂健脾是關鍵中醫認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵，秋天氣候干燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會干燥開裂。一旦發生嘴唇

哪些人容易患上艾滋病？

　 1、男性同性戀者包括雙性戀者，由于肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性戀不等于艾滋病。 2、吸毒者經靜脈注射毒品成癮者約占全部艾滋病病例的15%～17%，主要是因為吸毒過程中反復使用了未經消毒或消毒不徹底的注射器、針頭，其中

哪些食物隔夜之后不能再吃

　 1.隔夜茶不能喝隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。 2.隔夜銀耳能不能吃? 銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少并產生有害成

中醫怎么控制心力衰竭

　（1）人參、三七、檀香若干克。將3藥等分為末，每次2—3克，溫開水送服，每日2—3次。本方適用于氣虛血滯所致的心力衰竭。（2）黃芪30—60克，粳米100克，紅糖少量，陳皮末1克。先將黃芪濃煎取汁，再入粳米、紅糖同煮，待粥成時調

女性冬季怕冷御寒食物大全

　產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是魚類、奶類

內褲到底有多臟你知道嗎

　內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形后才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。一條臟內褲平均帶有0.1克糞便世界各國的

女性腎虛常見的六大癥狀

　 1、頭發脫落或須發早白從中醫理論來說，“發是腎之華，觀發色可知腎氣”，腎氣?不足，或思慮過度，頭發都會受影響。正常情況下，40歲后會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發，就會變白。這屬自然現象，也不需治療

干霍亂吐方的組成及作用

　【名　稱】干霍亂吐方【組　成】燒鹽﹑熱童便。【主　治】治干霍亂欲吐不得吐，欲瀉不得瀉，腹中大痛者。【用　法】三飲而三吐之。【方　解】 (1)吐瀉不得，邪結中焦，咸能軟堅，可破頑痰宿食。炒之則苦，故能涌吐。 (2)童便

中醫如何對癥治療鼻出血

　鼻出血的原因很多，多由于血分有熱所止，也有婦女倒經，或擊傷、碰傷等原因引起。而《靈樞·百病始生篇》說：“陽絡傷則血外溢，血外溢則衄血。”一般有胃熱、肺熱、肝火三證引起，那么中醫怎么治療此三癥引起的鼻出血？一、胃熱引起的鼻出血癥狀

冬季怎么吃紅棗最補血

　紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友

高營養的健康食品_黃金麥片蝦怎么做好吃

　黃金麥片蝦，聽起來就很美味吧!這是有很好的滋陰補虛功效的一道菜哦!想補腎益精的朋友來學習下吧! 1：鮮蝦剪去蝦須和尖刺，在蝦背處橫劃一刀，挑去蝦腸，洗凈瀝干水。 2：取一空盤，加入3湯匙生粉和3湯匙玉米

女性幾天洗一次頭發比較好

　中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適

大蝦怎么洗最干凈

　喜歡在家中自制油燜大蝦等美味菜肴的朋友，您是不是也曾經為洗大蝦而苦惱呢?大蝦怎么洗最快、最干凈?小編來告訴您吧! 大蝦的洗法： 1.大蝦洗干凈 2.剪去長須 3.剪去腳 4.剪去頭上硬的地方 5.用牙簽穿入蝦，除去頭皮的

真正干凈的毛巾怎樣才能有

　毛巾是我們天天離不開的物品，美女們愛美的時候可知道關于毛巾的衛生使用也有很多道道呢?個人用毛巾用 30天左右就應該更換，洗臉洗手后用干毛巾擦拭，每個人應備有多條毛巾。每月高溫蒸煮據家紡專家介紹，個人用毛巾用30天左右就應該更換，

蝦怎么做好吃_啤酒燒大蝦做法

　簡介: 大蝦紅亮肉質鮮嫩，啤酒香氣濃厚，別具風味。材料: 主料：對蝦600克，輔料：香菜20克，調料：啤酒750克，鹽2克，醬油5克，料酒10克，胡麻油3克，白砂糖5克，味精2克，豌豆淀粉10

飲食怎么講究能更營養

　在飲食中，我們面對美食時，很多有講究的人就會擔心衛生問題，食物安全性等問題，但據了解，對于絕大部分人來講，人們更為重視的就是怎么吃才能更有營養，那么，到底什么樣的飲食方法能夠讓身體更健康，吃得更營養、安全呢? 首先

糖尿病人宜在三餐后1小時運動

　有的病友習慣把一天的鍛煉都集中在上午，早晨吃完早飯之后就去鍛煉，鍛煉2～3小時，下午和晚上就不鍛煉了，這種做法是不科學的。不能一天就鍛煉一次，最好三餐后都要運動。運動的最佳時間是餐后1小時(從吃第一口飯計時)。餐后1小時是血糖作用最高峰

中醫怎么治療頭暈眼花

　眩暈類似于現代所謂的前庭眩暈、梅尼埃病、椎-基底動脈供血不足者。周圍性眩暈常為發作性，多呈旋轉型或上下左右晃動，程度較劇烈，持續時間短，從數秒至數日不等，常伴耳鳴、聽力減退，水平或略帶旋轉的眼球震顫。中樞性眩暈常見的有搖擺感、地動感、傾