準媽媽們應進行正確的音樂胎教
2014-08-12
　 如果進行音樂胎教時方法不當，會造成以下危害： 1、孕婦切忌將傳聲器貼在腹部進行胎教 研究表明，胎兒在母親肚子里長到4個月大時就有了聽力;長到6個月時，胎兒的聽力就發育得接近成人了。 這時進行胎教，確實能刺激胎兒的聽覺器官成長。但許
你知道怎么飲食抗衰老
2014-08-12
　 抗衰老推薦食療 方1、二精粥 原料：黃精10克， 枸杞子10克，50克小米。 用法：黃精用清水浸，洗凈加蓋蒸至黑色，切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分鐘即可。 功效：黃精性平，補諸虛，填精髓；枸杞子
常吃哪些食物有助于美容
2014-08-12
　 如果常吃這14種生活中最常見的美容食物，可能有效的讓女人保持年輕迷人的容顏，而且紅顏不老。 1.香蕉 雖然一根香蕉大概有120卡卻是維生素b6、c和纖維的良好來源，豐富的鉀也有助于調節血壓。香蕉含有的生物堿（alkaloid），能振
榆錢怎么做好吃
2014-08-12
　 相信很多在農村長大的孩子，都有關于榆錢的記憶，在每年春天到來之后不久，家里的榆樹上就會長出很多一簇簇綠綠的榆錢，把榆錢摘下來之后不管是用來蒸著吃，還是使用其他的方法來食用，口味都非常的好，這種關于榆錢的記憶恐怕是在人這一輩子中，都將是最
孕婦貧血是怎么回事
2014-08-12
　 為什么孕婦會貧血？生育年齡婦女由于月經失血、體內含鐵總量較低 ，僅貯存 2- 3克。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩 ，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵 1毫克 ，妊娠后半期每日需鐵量則可增加到 4毫克以上。已知食物內所含鐵僅有
怎么吃辣椒養顏美容
2014-08-12
　 豐富的維生素c可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。辣椒中的β-胡蘿卜素含量為1390微克，是獲得類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質和β-玉米黃質的最好來源之一，它們都是最有效的抗氧化劑之一，可以使呼 吸道暢通，有預防風寒感冒的作用。
哪些食物有助于排毒養顏
2014-08-12
　 黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生 素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟
怎么吃核桃仁養生美容
2014-08-12
　 核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇，稱其能“通經絡，潤血脈，黑須發，常服皮肉細膩光潤”。《本草綱目》云：核桃有“黑發，固精，治燥，調血之功”。 著名京劇表演藝術家梅蘭芳，生前尤愛美膚食療——核桃粥，
腸胃不好口臭怎么辦 飯后用淡鹽水漱口
2014-08-12
　 導讀：腸胃不好口臭怎么辦?腸胃不好會引發很多病癥，口臭是其中的一種。那么，腸胃不好口臭怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，腸胃不好口臭怎么辦。 腸胃不好口臭怎么辦： 1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭
這3個癥狀預示你的乳☆禁☆房將要“遭殃”
2014-08-12
　 可以說乳房健康與女人健康的之間是具有很大的“關聯”性的，那么我們要怎樣知道自己有沒有乳房疾病呢？所有的女性朋友都進來看看吧！專家提醒，要是出現以下任意癥狀說明大病要來了，我們需要警惕！ 癥狀一：乳房腫塊 1、乳內單個腫塊，與乳頭皮膚不粘
口臭怎么辦 9招助女人吐氣若蘭
2014-08-12
　 導讀：口臭怎么辦在日常人際交往和工作中，如果有了口臭就會讓人難以親近，女性如果遇到這樣的問題，更加的影響形象和自信，那口臭怎么辦呢?四季養生網小編教您日常的方法就能解決，從此不用擔心口臭怎么辦! 口臭怎么去除 1.生吃食物，喝點
熏肉怎么做好吃
2014-08-12
　 熏肉是四川的特色，每個家庭都有一番制作熏肉的好手藝，吃過熏肉的朋友都知道，那種獨特的煙熏味是難以忘懷的。無論是蒸熏肉還是炒菜還是蒸米飯，那香味都是沁人心脾的。熏肉除了味道好，還具有開胃，去寒，消食的功效。 那么如果現在我們不在
男性要小心五類“絕后”藥物
2014-08-12
　 一、直接抑制生精子的藥物。 如二氯二酰二胺類，是一種殺蟲藥物，但它同時有抑制生精的作用;其他藥物，如二硝基吡咯類、硝基呋喃類、抗癌用的烷化劑以及新近研究從棉籽中提取的棉酚等，都有強力抑制睪丸生精功能的作用。 二、影響精子成熟的藥物。 如
自制水果冰粥 去熱解暑讓你清涼一夏
2014-08-12
　 夏季炎熱，這個時候喝粥是有益于我們身體健康的，但是這么熱的天氣估計沒幾個人能咽得下熱乎乎的粥，那么我們會選擇一些冰粥，冰粥的營養也很豐富，去熱解暑，而且種類很多，下面小編就給大家說說水果冰粥的做法吧。 烏梅水果冰粥 原料：大米、水
怎么吃蔬菜蜂蜜汁養顏
2014-08-12
　 現在不少女性朋友都知道，喝蜂蜜能養顏，而常喝蔬菜汁也能排毒養顏，其實，蜂蜜蔬菜汁搭配養生功效更好。 蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治
苦瓜減肥食譜 輕松減肥要吃點苦
2014-08-12
　 苦瓜是夏季的時令蔬菜，不僅有解暑排毒還可以有消脂減肥的功效。下面介紹幾款苦瓜減肥食譜，苦瓜和蜂蜜、話梅、橙子搭配具有更強的減肥功效，這個夏天減肥就要學會“吃苦”。 1、蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法： 1、苦瓜洗凈，用
哪些食療方有助于祛斑
2014-08-12
　 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作
制造“好”精子的4個日常習慣
2014-08-12
　 怎樣讓本身體內的“小宇宙”生產出最優質、最強健的精子呢?在這個電磁輻射橫行、垃圾食品各處的期間，男性能做的事變實在依然許多，“小蝌蚪”的質量但是駕馭在本身的手中哦! 風俗1：穿褲子要講求 不但“準爸爸”必要細致，處于快于發育的芳華期男生
孕婦夏季養生食譜 三道美味佳肴幫你開胃
2014-08-12
　 天氣越來越熱，會讓人胃口變得不好，而對于孕婦來說，飲食是特別重要的，準媽媽們要特別注意自己的身體，注意補充營養，但是在補充營養時切忌不能胡亂吃補品，正確的飲食才是王道。今天小編給準媽媽們推薦幾道美味的食譜，讓準媽媽們大開胃口，健康補充營
對癥喝茶 三種男人保腎又護肝
2014-08-12
　 酒桌男 試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝