3月谷雨養生 抓緊時機進補
2014-08-12
　 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。 做法：將荷葉洗凈，切碎，與洗凈的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁即成。上下午分服。 功效：有消食寬脹，行氣和胃。 蘑菇炒山
飲食黃金法則 可遠離癌癥
2014-08-12
　 癌癥是一種常見的疾病，嚴重威脅人類健康，我們都知道癌癥與飲食有著密切的聯系，飲食可以致癌也可以治癌，那么我們該如何飲食才能留住健康遠離癌癥侵襲呢?下面就為大家介紹抗癌的飲食黃金法則。 1.時常喝綠茶 每天上班給自己泡杯茶吧。經常喝
魚怎么做才更加營養
2014-08-12
　 魚的營養豐富，食之味美，故人們普遍愛吃魚。民間有一種說法，認為“男人吃魚長壽，女人吃魚美容。” 無論是女性或男性，都應該適時吃些魚類食品。但魚的種類繁多，不同的魚具有不同的保健功能，并不是人人清楚。 “春邊秋鯉夏三黎” 民間養生有
假牙清潔不凈易成細菌基地
2014-08-12
　 縱觀全球，假牙配戴者的人數呈現逐年遞增趨勢，到2010年這一增加比例已達到15%；在我國55歲以上的人群中，有26%的老年人都是活動假牙配戴者。但很多人卻面臨假牙清潔不當，而帶來的健康威脅。 假牙是口腔中的異物，比真牙更容易藏污納垢。
怎么調理胃部健康 三種食物必不可少
2014-08-12
　 現代生活中，很多人都是有不同程度的胃病，而大多數的胃病都是因為我們的飲食引起的，那么“解鈴還須系鈴人”，調理胃部健康也要從飲食的角度開始保健，下面小編就給親們介紹三種能有效地調理腸胃的蔬菜吧，一起來看看。 卷心菜湯：預防胃炎 自古
夏季痱子高發怎么辦 桃葉浴可預防感染
2014-08-12
　 隨著小暑的到來，天氣是越來越熱，是小兒出痱子的高發時節，痱子是小兒常見的皮膚病，預防小兒痱子的最好方法就是保持皮膚清潔。下面小編支招，為大家介紹治療小兒痱子的簡易療法。 三豆湯：有清熱解毒、健脾利濕的功效。從入夏即開始服用“三豆湯”
腎病綜合癥的治療
2014-08-12
　 腎病綜合癥是一種比較常見的疾病，它嚴重影響到患者的生活作息，如果我們沒有正確的治療方法，想要治療好這種疾病史比較困難的。為了幫助更多的人認識治療腎病綜合癥的偏方，文章詳細的為了我們介紹幾種比較常見的方法，希望各位患者能夠靜下心來閱讀一下
防止骨質疏松應該吃的食物
2014-08-12
　 防止骨質疏松的療愈系食物 1、富含鈣質的食物 為了讓你的骨骼不隨你年齡增長而疏松，你需要每天攝入1000毫克的鈣質。225克的低脂酸奶中約含有415毫克的鈣。50克豆腐中則可以提供約204毫克鈣質。 2、富含礦質的蔬菜 某些蔬菜
中樞性尿崩癥
2014-08-12
　 其實在生活中我們人體經常會受到各種疾病的困擾，有時候也會影響到我們的正常的工作和生活，就連一般的感冒發燒也會對我們的生活造成一定得影響，更別說其他的病了。我們人體每天都要補充大量的水，以維持人體正常的機能。水喝多了通常就會要小便，夏天還
美麗胸罩竟成了“兇”罩
2014-08-12
　 公共場合戴回家就“松綁” 針對“美國癌癥研究中心”關于佩戴文胸時間過長與乳腺癌關系的調查結果，專家認為長時間佩戴勒緊胸部的文胸確實不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的文胸，二是佩戴時間過長。 有調查指出，世界上80%
盤點防止老年癡呆癥的11種方法
2014-08-12
　 1.每天兩杯蘋果汁 蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產生。該物質與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。 2.吃肉桂 吃肉桂有助于改善較弱和低效胰島素，幫助其
寶寶如何輕松喝中藥 小編給你支六招
2014-08-12
　 很多西藥的療效雖好，但是副作用也不少，家長朋友擔心副作用會影響到寶寶的健康，所以經常會食用中藥療法來治療疾病，但是中藥味道很苦，喝中藥成了一件難事，那么如何才能讓寶寶痛快的喝下中藥呢? 兒童服中藥要以“濃煎”為主， “濃煎”可不等于
產后媽媽乳☆禁☆房4大保健秘訣
2014-08-12
　 秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶后3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就可以避免這種狀況。女性在懷孕前，也應該做乳房疏通，這樣可以防止將來生育后因乳腺
5款養生蔬汁輕松除斑養顏
2014-08-12
　 西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素 C，被譽為“維生素 C的倉庫”。 維生素 C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 檸檬冰糖汁 將檸檬
神奇！西紅柿治療10種疾病
2014-08-12
　 (一)治皮膚病。將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2-3次，治真菌、感染性皮膚病。 (二)美容、防衰老。將鮮熟西紅柿搗爛取汁再加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。 (三)防癌。因西紅柿不僅營養豐富，且具有
夏季腸胃不適怎么辦
2014-08-12
　 治食欲不振的妙招： 烏梅陳皮茶 材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。 功效：烏梅可解熱生津，鎮嘔及促進食欲；陳皮理氣健脾，助消化；砂仁化濕行氣，溫脾開胃及止瀉。 足三里穴 作用：調理脾胃機能，促食欲，助消化。 位置：膝蓋外側凹
中老年女性容易骨質疏松
2014-08-12
　 骨質疏松是衰老的表現 骨質疏松是以骨強度下降、骨折風險性增加為特征的骨骼系統疾病，分為原發性、繼發性和特發性骨質疏松。 骨質疏松屬祖國醫學“骨痿”、“骨痹”的范疇。中醫認為，腎主骨、生髓藏精，為先天之本，腎精的盛衰與骨骼的生長代謝有
早起五癥狀暗示疾病
2014-08-12
　 每天清晨醒來，你是不是感覺自己的口氣很大呢，你的臉上可曾出現了黑眼圈了呢，是不是眼臉感覺有些浮腫呢?有沒有感覺頭暈或者出虛汗呢?專家說如果出現這些癥狀，你千萬不能忽視，因為這些可能是某些疾病的癥狀哦! 清晨感覺口氣很大 清晨口氣，
飯后到底走還是不走
2014-08-12
　 “飯后百步走，活到九十九。”“要活九十九，飯后不要走。”這兩種說法都有道理，但適應于不同的人。 飯后百步走，適合于平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌過多的人。飯后不要走，主要指體質較差、體弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病
如何預防產后乳☆禁☆房下垂現象？
2014-08-12
　 教授解釋，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生會使乳房增大，再加上媽咪的乳房積存大量乳汁，乳房也會膨脹。但因為哺育嬰兒，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低，同時哺乳期過后腺體萎縮，乳房就會變小、下垂。“這是