有哪些錯誤產后減肥觀念
2014-08-12
　 下面就給大家介紹一些產后減肥不正確的觀念，希望大家引以為戒。 ●新媽媽減肥誤區 生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產后減肥計劃，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的程
常服緊急避孕藥可致嚴重后果！
2014-08-12
　 緊急避孕藥的其副作用主要包括惡心、嘔吐和月經紊亂，但如果長期盲目、大量服用，后果相當嚴重。緊急避孕藥含有大劑量孕激素，長期服用會抑制排卵，使女性長胖，增加血栓和偏頭疼的風險。尤其是20多歲的年輕人，下丘腦垂體性腺還沒發育完全，正常的月經
怎么預防產后腰痛方法
2014-08-12
　 1、做時尚辣媽，太早穿高跟鞋 現在很多孕婦都是80、90后，即使是做了媽咪，也要靚、要辣，有的新媽，生完孩子還沒一個月就穿著吊帶裙和高跟鞋出街了。這其實對孕產婦非常不好，產后過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也
別讓你的肝臟患上肥胖癥
2014-08-12
　 實際上肝細胞內也存在脂類，脂肪肝時這些脂類蓄積超過肝臟濕重的5%，或病理學上每單位面積有1/3以上肝細胞內有脂滴存在，嚴重時肝臟脂類含量甚至高達肝濕重的40%~50%，可伴有或不伴有肝病相關臨床征象。這些脂類包括甘油三酯、磷脂、糖脂或膽
干燥性鼻炎的調理方法
2014-08-12
　 干燥性鼻炎多發于體質較虛者和經常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內干燥不適，或有刺癢、異物感，常引起噴嚏，易出血。下面一起了解一下干燥性鼻炎的調理方法。 石斛粥：鮮石斛20克，粳米30克，冰糖適量。先將鮮石斛加水煎煮，去渣取汁;用藥汁熬
大腿減肥的超級秘籍
2014-08-12
　 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發
產婦產后如何食用美食
2014-08-12
　 一些傳統美食中，動物類食品與豆制品能夠提供優質蛋白質;而牛乳富含鈣;新鮮水果和蔬菜中有多種維生素、礦物質和膳食纖維，那么在產婦飲食過程中，如何食用傳統美食呢？ 月子里宜少食多餐 坐月子，產婦需少吃冰鎮飲料和涼拌菜等;另外，產婦的胃腸
足部美容 精致的感覺
2014-08-12
　 當你換上漂亮的吊帶裙，戴上今夏最時髦的珍珠蕾絲項鏈，頭發也認真打理過，再從鞋柜中取出新買的鑲嵌著細碎寶石的細帶涼鞋，興高采烈地準備去赴約時，卻發現：雙腳粗糙干裂，后跟布滿硬皮。沒錯，它們已經被你忽略太久了，于是它們也要對你償以顏色。夏日
產后如何預防腿部肥胖
2014-08-12
　 媽媽生產后荷爾蒙變化很大，坐月子時或者平時吃了太多不對的食物，又不常運動，再加上上班常坐著，就容易導致腿部肥胖。 吃對東西就會瘦 東方人愛吃淀粉類的食物，例如飯、面、面包、蛋糕、餅干等，這些東西最容易積在下半身，不只會胖還會水腫，尤
關于寶寶過敏性鼻炎的問題
2014-08-12
　 過敏性鼻炎的發生，與寶寶的過敏性體質有著非常緊密的關系，雖然說它一般不會對寶寶的健康造成太大的傷害。但是，如果不及時的加以預防和治療的話，它所造成的并發癥卻是非常嚴重的，對寶寶的身體和健康有著相當大的影響。 引發過敏性鼻炎的原因
怎么正確使用產婦衛生巾
2014-08-12
　 一般情況，產婦在分娩后，產道會流出如月經一般的血狀分泌物，這種由胎盤著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱為惡露。惡露一般在產后4周～6周消失。隨著時間的推移，惡露的顏色和量都會改變。 （1）產后2-3天
秋季吃姜可化解體內濕氣
2014-08-12
　 中醫認為，體內濕氣的運化，主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化濕作用的食物都在可選之列。吃姜也是化解體內濕氣的一種好方法。 制作非常簡單。 將生姜（帶皮）切下5-6片，開水沖泡代茶飲。 如果覺得生姜水味道難以下咽，還可
警惕：晚上洗頭不良后果
2014-08-12
　 這也不難理解，現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。 晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重
痔瘡背后隱藏的危險疾病
2014-08-12
　 編輯推薦：女人性高潮的九個真假 痔瘡是一種常見病、多發病，對人體的危害頗多，為工作和生活帶來諸多不便。痔瘡不是很嚴重的話，是很容易治療的。內痔特別容易引起缺鐵性貧血，外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴重者，會導致或誘發心腦血管疾病，如有血栓
月子期間怎么可以洗頭洗澡
2014-08-12
　 到底月子期間能不能洗頭呢？我們是應該由著年輕人的性子來呢還是按照老一輩的說法來。其實，老一輩的一些說法跟衛生條件有著很大的關系。 坐月子應洗頭洗澡 古代接生方法落后，衛生條件及水平較差，婦女生產后很容易因細菌感染而發生產褥期發熱（產
美甲 足部指甲怎么涂不花
2014-08-12
　 手指甲是MM們精心呵護、美化的對象，因為它常常出現在我們的視線內，如：打電腦時、洗臉時，做任何事情時。相比之下，腳趾甲就顯得次要了許多。不過，今年夏天腳趾甲卻有“反客為主”之勢。一來，因為涼鞋成了流行時尚的重要之地；二來，MM們也漸漸懂
怎么科學合理做月子
2014-08-12
　 趕緊請專家為我們糾正錯誤，正確坐月子。 一、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產后風”（指產褥熱）的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾;產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有產褥熱其實是藏在產婦生殖器官里的致病菌
產后如何預防乳☆禁☆房變形
2014-08-12
　 婦科專家認為，不正確的哺乳方式會讓胸部變形，但孕期體內的激素分泌變化也是主要原因。 生完孩子后的修復，美胸更健胸 對新媽媽來說，胸部承擔著分泌乳汁、哺乳的重任，到了斷乳的時候，需要停乳，還可能會遇到回奶脹痛、炎癥的困擾。 在專業的
科學飲食 婚后男人拒絕發福
2014-08-12
　 許多人往往從婚后身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如
哺乳期怎么做乳☆禁☆房護理
2014-08-12
　 很多媽媽哺乳期都會出現乳房下垂等問題，那么哺乳期應當如何做好乳房護理工作呢？ 寶寶的降生讓媽媽們倍感欣慰，用自己的奶水哺育孩子是大部分媽媽的心愿。可是可是許多媽媽會發現自己乳房紅腫，疼痛難忍，甚至產生了膿液。 專家提示哺乳期婦女，為