教你美食DIY之“夏日麼麼茶”
2014-08-12
　 在這個酷熱的季節里打動人心 老一輩的人基本都知道怎么煮涼茶，每年夏天到來之前，自己去藥鋪抓些焦大麥、金銀花，每天都要煮一些早早地灌滿家里的涼水壺。即使現在罐裝涼茶，我們仍然有必要學會怎么煮一碗好涼茶。煮涼茶并不是一件難事，最難的是用心?
生姜大棗湯可暖手腳涼
2014-08-12
　 除系統性疾病引起的手腳冰涼外，這不能算是疾病，日常的生活和飲食調節可以改善這種狀況。平時應注意補充營養多、促進血液循環的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。專家介紹：要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的
冬季怕冷多吃蘿卜排骨湯
2014-08-12
　 現在已臨近冬季，天氣逐漸變冷，怕冷的人應多吃些幫助機體御寒的食物，如蘿卜排骨湯、胡蘿卜燉羊肉、糖醋帶魚、蘿卜牛腱煲等，既滋補又可以起到御寒的作用。 秋冬是人體陽氣潛藏的時候。生理活動會因氣候寒冷而收斂，并將一定的能量儲存于體內，所以
女性腳寒怎么辦
2014-08-12
　 許多女性一年四季腳總是涼冰的，引起許多生理、心情的變化，腳又有人的“第二心臟”之稱，腳上的許多反射區與人體的內臟相對應，如果腳部受涼，就會引起人體許多器官的不適。寒邪可使機體的氣血凝結阻滯。 1、健足壯骨法：從踮腳尖開始，盡可能提起腳
經期前后嗜睡該怎么辦
2014-08-12
　 中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。可用
缺乏5種維生素會誘發癌癥
2014-08-12
　 編輯推薦：10種女人經不起性誘惑 一、缺乏維生素A：可能誘發上皮細胞癌。 如胃腸道癌和前列腺癌。維生素A對上皮細胞的正常分化起重要作用，還會改變致癌物的代謝，促進癌細胞的退化。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌癥的復發
減肥藥帶來的8個后遺癥
2014-08-12
　 編輯推薦：女人必學的七種性技巧 癥狀1：晚上睡不著 白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種癥狀：“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！
健康跟著激素走 女性28天周期養生法
2014-08-12
　 第1天：小心偏頭痛。隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時都變得十分敏感，在感覺頭疼欲來的時候，就應獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作癥狀。 第2天：睡得像個孩子。月經的第二天，下身的血流最為暢
女性朋友怎么做菜才健康
2014-08-12
　 科學家的最新發現，這些科研成果，所有女人都應該知道。 1。不要太干凈。倫敦衛生及熱帶醫學學院的研究發現，洗手用肥皂和水就足夠了，使用太多高科技抗菌產品可能會有反作用。 2。長期服用避孕藥。“百萬婦女研究”顯示，長期服用避孕藥能降低女
多喝酸奶補鈣又防癌
2014-08-12
　 1. 制作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素C，使維生素C含量增加。 2. 經常喝酸奶可以防止癌癥和貧血，并可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。 3. 酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食欲。 4. 酸奶中的乳
女性如何選擇質量好的絲襪
2014-08-12
　 值得一提的是，現在市場上銷售的絲襪極其不正規。有些絲襪做工粗糙，透氣性等許多方面存在問題，容易誘發身體多種不適。 例如，天氣熱時，人體皮膚上的毛孔處于舒張狀態，機體內的熱量常隨汗液排出，以降低體溫。而穿上透氣性不好的長筒尼龍絲襪后，襪
怎么喝水養成漂亮皮膚
2014-08-12
　 女人六種喝水法養出漂亮肌膚 1、清晨慎補水 許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。 消瘦，膚白，體質寒涼的人，早
哪些食物有助于預防婦科病
2014-08-12
　 貧血--補充高鐵食物 因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。
別讓宮寒癥“坑”了你的健康
2014-08-12
　 “宮寒”不僅讓女性不孕不育、性冷淡，還會導致面色無華、蒼老，眼瞼腫脹，滿臉黃褐班、痤瘡，容易眩暈、困倦腰痛，常年掛著一對黑眼圈，一副未老先衰的姿態。那宮寒如何調理呢？如何看出自己是否患有“宮寒癥”呢？ 自測“宮寒”癥狀： ①、經血顏
女人穿選文胸后的健康隱患
2014-08-12
　 失眠 假如多年來都穿著不適合自己的胸罩，你可能甚至都沒有意識到后背的上半部分肌肉已經越來越緊了。細微的疼痛會使你很難有個好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠時得不到放松，那不可避免地身體會覺得不適。 解決辦法：每次購買胸罩的時候都要請專業人
魚鱗病可能引起的并發癥
2014-08-12
　 魚鱗病，一種遺傳性角化障礙皮膚病，因四肢伸側或軀干部發生干燥、粗糙狀如魚鱗般的白皮，雖然不影響健康，但是直接影響到患者的外觀。你知道魚鱗病可能引起的并發癥都有哪些嗎? 一、 魚鱗病痙攣性癱瘓智能障礙綜合征 為一少見的，由先天性魚鱗病、
搭配飲食怎么養出皮膚
2014-08-12
　 最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。那么在飲食上怎樣才能使皮膚健美
立冬養生進補湯 羊肉燉蘿卜最滋養
2014-08-12
　 進補：以食補為上 《內經》有“秋冬養陰”之說，而北方冬季氣候干燥，常有大風天氣，因此，滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食物；辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時還要注意多喝水，以
女性脫發的幾大原因
2014-08-12
　 女性脫發的原因 1、 遺傳原因 女生也會有遺傳性脫發的現象。不過和男性不同的是，女生遺傳性脫發一般不會從額角和頭頂開始脫發，而是呈現出整體性稀疏的癥狀。專家認為遺傳性脫發的根本原因是頭皮毛囊對于雄性激素異常敏感，而女生體內的雄性激素
女人在衛生間里千萬別做6件事
2014-08-12
　 美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重復做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？恐怕不一定吧！下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實