解析干豆角的營養做法
2014-08-12
　 豆角是人們常吃的一種蔬菜，其營養豐富，做法也比較簡單。把豆角做成干豆角想必就是很多人都不曾嘗試的一種吃法，今天小編就來教大家如何制作一道營養美味的干豆角。 1、先把豆角沖洗幾遍，然后浸泡10分鐘，再沖洗干凈 2、燒開一鍋水，放入鹽，然
干豆角這樣吃
2014-08-12
　 豆角是時下上市的很家常的蔬菜，天天吃豆角的你，有沒有對自己做豆角菜的方法厭煩呢？那可以把豆角做成干豆角，一定會有不一樣的收獲。現在小編就教教你怎樣做干豆角。 1、先把豆角沖洗幾遍，然后浸泡10分鐘，再沖洗干凈 2、燒開一鍋水，放入鹽，
舌頭保健操有助于保護肝膽
2014-08-12
　 中醫學認為舌面分為四個區域，與五臟六腑相對應。即：舌尖區屬心、肺，舌中部屬脾、胃，舌根區屬腎，舌的兩邊屬肝、膽。舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人把寫舌診的專著取名叫《金鏡錄》、《舌鑒》，可算是一語道破真諦。 養生啟示：因為舌神經
翅莖蜂斗草的功效與作用
2014-08-12
　 【拼音名】Chì Jīnɡ Fēnɡ Dòu Cǎo 【來源】 藥材基源：為野牡丹科植物翅莖蜂斗草的全草。 拉丁植物動物礦物名：Sonerila alata Chun et How xe C.Chen 采收和儲藏：夏季采收，
防腰痛保健操讓你腰桿特硬
2014-08-12
　 可能在日常生活中由于坐姿的不正確或者由于其他的原因而造成腰痛。所以要避免腰痛所帶來的痛苦，平常首先就要養成良好的的站姿和坐姿，同時也要經常做簡單的保健操。下面就為大家介紹跟我學保健操系列17：教你做防腰痛操；大家還在等什么？快來試試吧！
15分鐘浴缸保健操放松全身
2014-08-12
　 1、使大腿緊繃的伸展操 在浴缸里把兩只手放在身后支撐身體，跪地而坐。在此狀態下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感覺，就保持該姿勢15秒鐘。這樣能使大腿肌肉得以伸展。 2、消除大腿浮腫的按摩 把雙手放到身后支撐，兩腿彎曲而
哪些食物有助于男性壯陽
2014-08-12
　 “催情高手”——大蔥 現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每周應吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。 “蔬菜偉哥”——韭菜 韭菜具有溫中下氣
免疫力低下的癥狀
2014-08-12
　 免疫低下三大類 先天性免疫低下。醫學上也稱為免疫缺陷，是由于組成免疫系統的某種或多種成分因為基因突變等因素而喪失了原有功能，發生免疫低下，病情較嚴重。這類疫病在免疫低下的孩子中比例較少，但病情較重，持續時間也較長。 后天繼發性免疫力低下
哪些食物有助于男性養腎補陽
2014-08-12
　 在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子15
哪些食物有益于男性健康
2014-08-12
　 西紅柿 豐富的維生素C能結合細胞之間關系，制造骨膠原，可強健血管。 黃豆 黃豆含有植物性激素，常吃黃豆制品的男人患前列腺癌的幾率較低。 胡蘿卜 含有豐富的鉀，有降血壓的作用；胡蘿卜素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致
茶葉讓你的家人牙痛輕松緩解
2014-08-12
　 俗話說“牙痛不是病，痛起來要命”，你在怎么通都沒人能看到。所以牙痛一直困擾著很多朋友。今天小編給大家介紹一種能輕松治療牙疼的方法。讓大家能在牙痛是得到緩減，減少痛苦。 那如何才能防治牙齒過敏呢?除了我們常用的一些日常方法外，今天，我們
維生素k缺乏癥
2014-08-12
　 維生素K缺乏癥 維生素K缺乏癥是一種獲得性、復合性出血性疾病，存在引起維生素K缺乏的基礎疾病，出血傾向、上述凝血因子缺乏或減少為特征。 病因 1、攝入不足：如長期進食過少或不能進食、長期低脂飲食、膽道疾病、腸瘺、廣泛小腸切除、慢性腹瀉等
多吃有色蔬菜有助于健康
2014-08-12
　 對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深營養價值越高。比如紅蘿卜的營養價值就比白蘿
哪些食物有助于男性排毒養顏
2014-08-12
　 盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。以下8種食物有助排出人體的多種“毒素”。 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多
最有效的10個減肥方法，用烏龍茶來放松
2014-08-12
　 研究人員發現，吃發酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到饑餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因為食物在發酵過程中，淀粉和糖類被分解成了不容易消化的成分，消化系統需要更多的時間來消化它，你也就不易感到饑餓了。 瘦成“排骨仙”是所有
如何提高免疫力，免疫力低下怎么辦
2014-08-12
　 營養均衡 多吃蛋白質。蛋白質是機體免疫防御功能的物質基礎，日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。 多喝茶。茶葉中名為“茶氨酸”的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強5倍。茶氨酸還能調動人體免疫細胞抵御病毒、
中醫怎么幫你解決經期問題
2014-08-12
　 痛經分很多種了性，不同的類型有不同的治療方法，今天給大家推薦一些治療痛經的茶飲，大家可以根據自己的類型，選擇相應的茶飲。 根據止痛藥廠商調查，近9成成年女性有經痛問題，專家設計緩經痛茶飲，以具活血行氣功效益母草為主，再依體質添加藥材，
怎么用山楂治療女性痛經
2014-08-12
　 血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其
更年期女性怎么飲食保健
2014-08-12
　 更年期婦女的飲食原則有哪些呢？ 多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀所困撓，影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過人生轉折的這一時期。 婦女在更年
保健品夸大宣傳，退休老人險上當
2014-08-12
　 福州的陳大爺是一名退休老人，生活儉樸。7月17日，一名保健品推銷員介紹他去聽一場免費健康講座，沒想到，一場講座，差點讓一向節儉謹慎的陳大爺花了5988元。近日，陳大爺致電本報群工部，氣憤地講述了他的這段經歷。 7月17日上午，陳大爺外