經期可以吃咸鴨蛋嗎
2014-08-11
　 咸鴨蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分誘人。 咸蛋是一種風味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸雞蛋和咸鴨蛋，也包括少量的咸鴿蛋、咸鵝蛋和咸鵪鶉蛋等。 咸蛋的生產極為普遍，全國各地均有生產，其中尢以江蘇高郵咸蛋最為著名，個頭大且
黃金早餐有助于整天提神醒腦
2014-08-11
　 早餐別只吃面包 早餐一定要搭配質量好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類、乳酪、肉類等，淀粉和蛋白質的攝取比例最好是1∶1。舉例說明就是早餐以兩片面包為主食，夾上火腿、乳酪、1～2顆蛋、幾片黃瓜或西紅柿，配上1杯牛奶或果汁，就是能提供一天精力
怎么搭配飲食有利于健康
2014-08-11
　 有利于健康的食物搭配有哪些？ 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏松癥等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜 作用
男子沒胡須是不是病？
2014-08-11
　 長胡須是男子第二性征的一個表現。第二性征的出現，是由男子進入青春期后，睪丸里分泌的雄激素激發出來的。男孩子在11歲以前體內雄激素很少，男女之間體征上差別不是很大。男孩的青春期發育沒有嚴格的時間界限，一般是10至14歲。 進入青春期以
干燥春季 七款養生靚湯一周補出滋潤美人
2014-08-11
　 雨水時節已過，但天氣還遲遲未轉暖，季節交替時身體易出現各類狀況。皮膚的干燥可以用乳液來解決，但身體的干燥呢？那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏
產后便秘的原因 胃腸道功能紊亂
2014-08-11
　 導讀：產后便秘的原因，產后便秘是目前產婦面臨的眾多常見問題之一，不管是自然分娩還是剖腹產都有可能遇到，那么，產后便秘的原因有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產后便秘的原因。 產后便秘的原因： 1、胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸
寶寶被魚刺卡住了怎么辦
2014-08-11
　 魚肉細嫩好消化，而且富含磷脂、蛋白質，很適合嬰幼寶貝發育的營養需求。但是，爸媽讓寶寶吃魚肉最擔心就是怕被魚刺卡住喉嚨。那么，如果寶寶被魚刺卡住了怎么辦呢?這些實用妙招爸媽要知道了。 寶寶被魚刺卡住了怎么辦? 魚刺比較小，扎入比較淺的
女人冬天怎么預防痛經
2014-08-11
　 痛經困擾著很多的女性朋友，每個月都會被痛的死去活來的，痛經有原發性痛經和繼發性痛經，所以痛經其實也是需要治療的，不過預防還是最關鍵的，尤其是在寒冷的冬天，下面就來教女人冬天預防痛經的方法。 1、一定要注意腰部保溫 女性的腰部纖細
產后便秘怎么辦_產婦便秘原因
2014-08-11
　 產后便秘怎么辦?許多新媽媽都有產后大便困難的痛苦經歷，當出現大便秘結不通、排便時間延長、排便次數減少、排便感到困難或解不出大便時，就稱為“便秘”。產婦分娩后的最初幾天，容易發生解大便困難，有時3-5 天都沒有大便，便秘不僅 會引起腹脹、
產后便秘怎么辦 多吃含纖維的食物
2014-08-11
　 導讀：產后便秘怎么辦?大多數產婦，產后頭幾天，往往發生便秘。雖不是大病，但也頗不舒服，還可引起腹脹，食欲下降。那么，產后便秘怎么辦呢?下面四季養生網小編來給大家說說，產后便秘怎么辦。 產后便秘怎么辦： 產婦便秘的話在飲食上
男人提前生白發可能因為腎虛
2014-08-11
　 男性提前生白發可能因為是腎虛 不過，對于這種情況，大家也不必擔心，因為只要對癥調理，白發是可以重新變黑的。 首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達的情緒對于防止早生白發至關重要。 其次，合理飲食與頭發健康有密切關系。平時應
怎么飲食改善氣不順
2014-08-11
　 氣不順、胸悶、堵得難受、飯吃不好、覺睡不著……嚴重的還會引起其他的病癥。其實，我們平時吃的一些食物就有順氣的作用，是亦食亦藥的。河南省中醫院黨中勤教授給大家推薦了一些順氣的食物。 橘皮 把橘皮洗凈晾干，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健
產后便秘怎么辦?小編教你輕松應對的幾個方法
2014-08-11
　 幸福地做新媽媽了，可是另一種難言之隱——產后便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產后便秘的新媽媽該如何是好呢?小編教你幾個方法讓你輕松應對。 調整自己 產褥期作為一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶
夏季怎么吃絲瓜防治疾病
2014-08-11
　 絲瓜功效： 1、女性的月經不調與血脈不通有一定關系，表現為月經經期及周期不規律、經量異常、經期身體不適等。 中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，因此民間常用它來治療婦科疾病。除了平時用來炒菜、做湯以外，古方上記
產婦漲奶怎么辦 嬰兒吮吸最有效
2014-08-11
　 導讀：產婦漲奶怎么辦?出現漲奶是因為乳房內乳汁太多，引起乳房發脹，并伴隨疼痛。那么，產婦漲奶怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦漲奶怎么辦。 產婦漲奶怎么辦： 1、嬰兒吮吸：是漲奶解決的最好辦法，不僅能把嬰兒喂飽，還能增
咽炎怎么飲食比較好
2014-08-11
　 咽炎是困擾好多人一種疾病，在飲食上有哪些飲食禁忌呢？下面讓小編給講講吧！ 咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。咽炎可分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類。營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高
產婦奶水少怎么辦 保持良好的心情
2014-08-11
　 導讀：產婦奶水少怎么辦?對于嬰兒來說,母乳是世界上最具營養的食物,也是最適合嬰兒生長發育的食物，可是新媽媽出現奶水少是很常見的，看著那少之又少的奶水，媽媽們都很著急。那么，產婦奶水少怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦奶水少怎么
怎么飲食治療咳嗽方法
2014-08-11
　 秋天天氣干燥，讓我們的嗓子也倍受煎熬。有時會感覺嗓子癢癢的，這時你是很難控制住自己不當眾大咳的。如果是有持續時間和咳出物，那應引起我們的充分注意了。常慢性、持續性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態反應、哮喘、氣管炎慢性支氣管炎、肺
產婦沒奶怎么辦 及時補充水分
2014-08-11
　 導讀：產婦沒奶怎么辦?大多數媽媽在產后都會選擇母乳喂養，有些產婦在生完寶寶后出現了沒有奶水，這可怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦沒奶怎么辦。 產婦沒奶怎么辦： 1、自信：媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳
兒童厭食怎么辦
2014-08-11
　 孩子胃口差、不愿意吃飯,家長往往很著急，甚至還帶孩子去醫院診治。的確長期厭食會造成營養不良。營養為后天之本，營養攝入不足的孩子體質虛弱，平時多病；而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性循環。 引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習