文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

高血壓怎么吃怎么養

　這次在醫院檢查出來我有高血壓了，我才20多歲，請問高血壓怎么吃怎么養？這么年輕就有高血壓啦!別急，年輕人血壓高降得也快，如果你不是先天性的，就檢查一下自己的生活習慣。比如少吃肉多吃菜之類的，這些網上都有。另外就是作息時間要規律，早睡早起

山楂可以怎么吃

　山楂除了比較普通的泡水、生吃還有什么吃法了？山楂還可以怎么吃了？ 1. 山楂片15克，菊花10克，草決明子15克，一起水煎代茶，也可制成菊楂決明散，能潤腸通便、降血壓、降血脂，適用于高血壓兼冠心病患者飲用。2. 山楂15克，荷葉12克，水

“陰”美人補陰緩解女性的陰虛癥

　 “陰”美人之一：補陰去病少婦儼然妙齡女郎一年四季，無論酷暑寒冬，李娟的空調辦公室里溫暖如春。她精致的妝容，得體的套裙，像一朵溫室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店舉辦的商務活動，作為酒店方代表的李娟，在衣香鬢影的酒會上或亭亭玉立或風情搖

哪些食譜有助于美發

　黑豆檸檬片　用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養發、護發、美容的功效。核桃芝麻糊　用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后搗成細末，混合均勻。用法是每天早、晚各取2匙，用溫開水加糖或

怎么緩解女人經前綜合癥

　月經前出現煩躁、易怒、失眠等一系列癥狀，而在月經后又消失者，叫經前期綜合癥，又叫經前期緊張綜合癥、經前期緊張癥。此類癥狀多見于35歲以上婦女，或伴有不孕癥、月經失調病人。僅少數病人癥狀較重，影響工作和生活，因此到底該如何才能緩解經前期綜

海椰子怎么吃

　我朋友給我點海椰子，從來沒吃過，請問海椰子怎么吃啊？干的那種，一片一片的，對吧我是直接用來煲雞湯的。就是平常燉雞湯的時候，抓一把扔進去，沒味道的，主要其藥性偏寒的嘛，和溫熱性的雞湯比較適合;如果排骨湯之類，豬肉本身性偏寒，再加上偏寒的海

簡單10招助OL輕松吃掉壓力

　? 1.香味可以減壓一些純天然的植物精油芳香可以刺激或平撫人類大腦邊緣系統的神經細胞，可有效舒緩神經緊張心理壓力。因此，可以在辦公室準備一個香囊或者一小瓶精油，在壓力很大的時候聞一聞，可以起到鎮靜凝神的作用。 2.午餐很關鍵吃好也能減

怎么吃才養胃

　我的胃一直要么酸要么脹，我想通過飲食來調理，請問怎么吃才養胃了？你好：胃病的人應該戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲品(汽水),酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的.胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一

九款魚類藥膳方調理更年期綜合癥

　調理更年期綜合癥的9款魚類藥膳方雙耳魚肚煲。用白木耳5g.黑木耳5g，魚肚150g，香菇15g，竹蓀5g，紹酒5g;把魚肚洗凈。白木耳、黑木耳用溫水發透，去蒂除雜。香精、竹蓀洗凈。姜切片，蔥切段，共放鍋內，加上湯、調料，再把魚肚

熬夜看世界杯，如何做到不傷身？

　四年一次的世界杯來了，首戰巴西對陣克羅地亞，一記烏龍球引爆全場，日方裁判的點球判罰引發巨大爭議，這個夏天就是世界杯的夏天，到處都是關于世界杯的新聞。雖然世界杯沒有中國隊什么事，但這絲毫不影響中國人看世界杯的熱情。但熬夜看世界杯，對身體的

中醫告訴你怎么護理你的頭發

　有人以為勤洗發就是天天洗，其實并非如此。天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去天然的保護膜。一般來說，冬季應適當減少洗頭次數，尤其對于脫發較為嚴重的人，洗頭次數過多會

坐月子食譜：山藥枸杞清湯面的做法

　材料面線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生姜10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。做法 1. 豆腐洗凈，切成小塊；鮮山藥去皮，洗凈，切成絲；枸杞葉

如何食補改善頭發枯黃

　頭發枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發，也會使頭發受損發黃。下面是針對幾種病因所致

白醋的美容美發作用

　為了能夠達到美容的效果，很多的女性會花大量的錢去買一些美容品，保養品等用來保養皮膚等。其實對于能起到美容效果的，而且還是價格比較便宜的，適合眾多女性選用的美容品就是白醋。白醋不但具有美容的效果而且還可以食用，兩者皆得。我們來看看白醋的美

生活壞習慣十種易患癌癥的人群

　現在患癌的人是越來越多，人們一聽到癌癥都怕的不行，哪些人容易得癌癥呢?防癌抗癌又有哪些小妙招呢?估計大家對這方面的健康小常識了解的不是很多吧，下面就讓小編帶著大家一起來學習學習。容易患癌的十類人一、常喝很熱的濃茶者如果經常喝80攝

燙發后如何護理

　燙發在現在幾乎成為一種時尚，除了年輕人愛上燙發，包括很多老年人也細化燙發，因為很多人的臉型也適合燙發，燙發后可以給自己的美麗加分，讓自己看起來更加美麗動人，但是，燙發也對發質有傷害，如果不懂得呵護燙過的頭發，頭發就會變得越來越糟糕，失去

哪些食物有助于防治頭發早白

　些富含B族維生素、微量元素和蛋白質的食物具有防治頭發早白的作用。專家介紹，大米、小米等谷類食物含有的碳水化合物除了為人體提供能量外，還是B族維生素的主要來源，對頭發也有很好的營養效果。現代人的主食消費量越來越少，俗話說得好：“得谷者

國際美發鼻祖的護理秘籍

　想知道專業的國際美發大師的秀發護理秘籍嗎?想擁有靚麗健康的飄逸長發嗎?還等什么!快來圍觀吧~ 1.微波爐加熱精華素你肯定早就習慣了每次洗發后用護發精華素，但是它的效果并不是很讓你滿意。試試看把精華素放進小瓷碟子里，再用微波爐加

月經期并非絕對的安全期

　對于月經無規律的女性來說，如果趕上了比較短的循環期如月經周期只有21天，她就有可能在周期的第七天排卵，即從她的月經第一天算起的第七天，而如果她的月經期持續七天，那么有可能在她月經臨近結束的時候剛好開始排卵月經期不會懷孕，是很多人了解

酒后睡覺注意三事避免發生喪命意外

　到了年關，大大小小的年會、總結會開始頻繁起來，人們難免會跟酒打交道。你來我往、推杯換盞之際，人們常不知不覺就酩酊大醉了。喝完酒后，很多人往往倒頭就睡。其實，酒后睡覺需要注意很多事宜。北京軍區總醫院急診科科主任周榮斌在接受記者采訪時