文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

健康的早餐有助于生男孩

　優質早餐養護卵巢提高生育力發表在最新一期《臨床科學》雜志上的一項研究提醒，豐富的早餐可以保護卵巢，提高生育力。以色列特拉維夫大學的研究人員發現，很多卵巢功能異常的女性存在“胰島素抵抗”，最終導致體內睪丸激素偏高，降低了生育機會。進

更年期防止防骨質疏松癥

　美國《內科醫學雜志》（Archives Of Internal Medicine）近日報道，由大豆制成的食品如豆漿、豆腐等有助于停經后婦女降低患上骨質疏松癥的幾率。骨折幾率減少37% 美國田納西州范德比大學的一項調查研究，針對2

準媽媽要提防孕期四大意外

　準媽媽最關心的是如何平安度過孕期，直到分娩出正常的嬰兒。所以妊娠期間，一些準媽媽整日提心吊膽，只要出現一些癥狀就要到醫院查個究竟。也難怪，究竟腹中還有個寶寶呢! 孕期，我們因為腹中孕育的天使而沉浸于深深的幸福中，同時又因為第一次懷孕多

更年期女性月經紊亂是怎么回事

　更年期女性月經紊亂是怎么回事？更年期婦女發生月經紊亂，主要是由于卵巢功能衰退，不能按時排卵，形成不規則的排卵周期或無排卵周期所致。月經的變化通常有三種類型：１．月經突然停止。２．月經延遲，經量減少，逐漸停止。３．月經不規

怎么快速瘦小腿教你三步塑造優美腿型

　冬天穿的衣物本來就多，如果再加上你的粗粗的小腿那就不美觀了，穿什么衣服也不協調，所以一雙細長的腿不僅只有夏天才必須擁有，冬天也同樣也非常需要，今天小編就給大家講講如何瘦小腿，看看瘦小腿最有效的方法有哪些。怎么瘦小腿 ◆STEP

老年人怎么飲食預防疾病

　在現代社會競爭日益激烈的今天，一些奮發有為、中流砥柱的中年人由于平日里精神緊張、壓力過大、起居無常、不良嗜好、飲食無節、缺乏運動等方面的原因，導致其心理負擔過重，引發內分泌紊亂、神經系統功能出現失調，導致高血壓、高血脂、脂肪肝、冠心病、

患癌癥跟職業的關系巨大

　據新華社電瑞典一項新研究表明，大多數職業性癌癥患者并未得到醫學界認定。所謂職業性癌癥，主要是指由于工作環境暴露在有害氣體等有害物質下而導致的癌癥。瑞典研究人員對過去10多年的瑞典癌癥患者進行分類研究。結果顯示，因癌癥去世的人中

7個秘籍教你飯后不發胖

　減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好?下面的7個秘籍教你飯后不發胖。 ★吃燒烤后吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑

準媽媽如何避免毒素侵害？

　生活中隱藏著許多危機，但到底哪些可能影響胎兒的健康?有害物質隨處可在，卻不需要過于戒慎恐懼，畢竟毒物造成的傷害，必須在濃度高、強度強、頻率多、時間長及認知差、基因差等情況下。因此，只要抱著多一分的了解，就能對健康有多一分的保障。科學

進入更年期怎么防精神疾病

　一防精神病女性進入更年期，由于激素水平下降，常會發生一系列神經精神癥狀，統稱為更年期精神病，其中以抑郁和妄想最為突出。早期發病時，患者多表現為多汗、失眠、食欲減退、月經紊亂等。還可伴有敏感、多疑、煩躁、易怒等不良情緒。隨著病程的

運動減輕癌癥化療不適嗎

　據新華社電運動有助于預防癌癥，日前，德國研究者發現，德國法蘭克福大學研究人員宣布，他們研究證實，適度的體育運動還有助于減輕化療的副作用，并可幫助癌癥患者增強自信及心理舒適度。一般而言，超過60%的癌癥患者接受化療后會出現各種疲勞癥

癌癥同樣可以預防

　 “世界癌癥日”由UICC于2000年發起，活動時間定于每年的2月4日，旨在倡導新的方法促進各組織間的合作，加快癌癥研究、預防及治療等領域的進展，為人類造福。 2010年世界癌癥日主題是：“癌癥同樣可以預防”。要求衛生工作者和社會各界普

產后缺乳怎么辦可以選擇藥膳食療

　產后乳汁甚少或點滴全無，稱為缺乳，或稱為乳汁不足。產后乳少，甚或全無，乳房柔軟，不脹不痛，或乳房脹硬而痛，伴發熱胸脅脹痛，飲食不振等。中醫辨證治療氣血虛弱型 [臨床表現] 產后乳少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟感，面白無華、

女人更年期月經周期紊亂的原因

　女性更年期綜合征最明顯的癥狀，就是月經的變化，如閉經，可以是突然發生，也可能由稀發而至閉經。行經時間縮短或延長，經血減少或經量增多；也有女性在經絕前呈不規則子宮出血，而月經周期的紊亂可以持續數月至數年。現代醫學認為這是由于卵巢功能逐

痘痘肌膚怎么辦讓我們抗痘到底

　夏季皮膚科門診暴增兩成痘痘一族小心別留痘疤過了一個潮濕悶熱的夏季，許多人也跟著加入了痘痘一族的行列。夏天一到，經常就會讓人臉上的汗如雨下，而當夏季皮脂分泌旺盛，毛孔阻塞又清潔不當時，痘痘問題就會跟著來。依據皮膚科門診的觀察，進入夏季

懷孕后應該怎樣運動才安全？

　懷孕后最大的變化是生殖系統充血，子宮有了內容，卵巢周期變化消失，接著就是身體的體液增加了，隨之帶來心臟負擔加重，肺功能變化，基礎代謝增加等等。在早孕時候，胚胎剛剛著床，自身出現了一個異體生物，母親的身體開始調整去適應他(她)的存在，

手腳冰涼是否容易患癌癥

　多數不會，只有常年如此、平時總感覺疲勞的人才要警惕手腳冰涼的人容易得癌-這不禁讓許多女性和老年人大吃一驚!因為對他們來說，一到冬天老覺得手腳不暖和幾乎已經成為一種“常態”，可是否這樣就真的會被癌癥纏上呢- “如果身體其他部分并沒有

便秘怎么辦中醫藥膳可治

　 “坐在馬桶上，怎么拉都不出來!我該怎么辦?”或是因為缺少粗纖維質;或是新鮮蔬菜、水果吃得太少;或是脂肪量不夠，使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常生活質量造成一定的影響。那么，便秘怎么治療?下面我們就一起來看下中

經期后可防感冒藥膳

　婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。那么，如何預防和治療這種情況呢? 在月經來潮前選服下列一些

更年期后女性小心骨折

　生活中，人們常常發現更年期后的婦女在跌倒．外傷．撞擊后很容易發生骨折。而隨著年齡增加，其發生率也增加。究其原因，發現更年期后婦女易發生骨折與骨質疏松有密切關系。目前認為，婦女更年期后的骨質疏松，主要是由卵巢功能下降，雌激素分泌減少所致，