文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

哪些食物有助于降血脂

　番石榴有一定的調節血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明，石榴葉中有效成分為黃酮苷，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是通過改善胰島功能，是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖的。因此，糖尿病患者長期用石

刷牙惡心干嘔要小心可能是慢性咽炎作怪

　導語：你是不是在早上刷牙的時候會出現惡心干嘔的現象，大家千萬不要忽視這一現象哦，這可能是慢性咽炎的表現哦!你想知道慢性咽炎有哪些表現嗎?馬上跟著小編去看看吧! 在北京國貿寫字樓里工作的劉洋，假后剛從老家重慶回來沒幾天。因為氣候

煩惱：情緒低落該怎么辦？

　１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助于改善情緒，這樣的食品有全麥面包、蔬菜、雞蛋等。２、少有欲望有的人心境平和，少有欲望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。３、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就能解決問

轉圈可擺脫暈車煩惱讓你輕松享受旅行

　運動可是一種很好的暈車藥。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內耳前庭器有關。而一些帶旋轉、翻騰項目的運動能提高這兩項能力。比如旋梯訓練和滾輪訓練，但強度較大，身體質素好，有器械條件的可以嘗試;對體力一般者，“單腿閉眼站立”比

被狗咬了怎么辦

　在現在的社會養寵物的人是越來越多了，還有就是在農村，我們會看到幾乎家家都會養狗，出現人被狗咬傷的現象也已經很常見了，如果被狗咬了一定要能夠及時的去打針，瘋狗病大家都知道吧，我們會聽到，如果被狗咬了，如果不能夠及時的處理的話就可能會得這樣

酒后嘔吐該怎么處理大可先喝白開水

　酒喝多了會傷身，如何才能最大限度地減少酒精對健康的損害，是很多人關心的問題。很多人過量喝酒時感覺不到胃腸道的反應，第二天清醒后卻會明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有

老人保健:沈陽老年人健身展示會

　沈陽市老年人健身展示大會開幕式在火車頭體育館隆重舉行。400多名老年體育愛好者參加了演出開幕式上的《夕陽無限》大型團體健身操的表演，2000多名老年人觀看了開幕式。目前，沈陽市60歲以上的老年人達98.8萬，隨著經濟發展和社會進步，

餐后喝多怎么辦小妙招解酒不傷身

　朋友團聚的日子。餐桌上總會有酒水，酒杯相碰，不能掃興，但盡情暢飲的同時也不能傷了身體。如何支招呢? 不要空腹飲酒。空腹時酒精吸收快，人會更容易喝醉，喝烈酒時別忘了加冰塊。不要和碳酸飲料一起喝，飲料中的成分會加快身體吸收酒精。喝

番茄炒雞蛋里大有“文章”？

　西紅柿炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。 2、番茄紅素含有對心血管具有保護

老年健康—輕松排便安享晚年

　老年健康——輕松排便安享晚年每個人排便的時間不盡相同，大多數人每天1次，但也有一天2次或兩三天1次的，只要排便順利，且為成形黃色軟便，就都是正常的。如果有便意(少數亦可無便意)而排便困難費勁，甚至根本排不出，而且無便時間超過48小

白蘿卜可以治療便秘嗎

　白蘿卜被譽為小人參，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿卜雖好，也不是人人適用，時時適用。氣虛、陽虛型便秘的人吃了，就可能加重癥狀。中醫專家介紹，氣虛秘主要表現為努力排便時會出汗氣短，便后疲乏，面白神疲，

怎么飲食調理女性流產

　女性流產后的飲食安排，注意身體的調養，還能達到保健養生的功效。 “人流”術后，子宮內膜受到損害，出血較多，若不注意調養，可使陰道出血時間延長，腰酸腹痛，月經紊亂，甚至出現閉經等。同時，“人流”可使機體自身抵抗力下降，激素調節失衡，生殖

生姜加熱涂抹面部有效祛除老年斑

　中醫認為，老年斑往往是因氣血不暢所引起，生姜性辛溫，用它涂抹老年斑的部位可以促進局部血液循環。此外，生姜中的姜辣素還有很強的抗衰老功效。方法是：取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭，每天2～3次。擦拭以

咽炎的癥狀

　慢性咽炎的癥狀有哪些?慢性咽炎吃什么藥可以? 慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼

春季吃蘿卜預防感冒

　初春時節，陽氣升發。此時人體內的陽氣亦順應春陽之氣而生發，新陳代謝旺盛，根據“天人相應”的養生觀，飲食調養重在扶陽，適合多吃一些具有辛甘發散性質的食物，少食用具有酸澀收斂作用的食物，以使人體陽氣上升而健旺。在眾多應季的果蔬中，鮮美多汁

青光眼的早期癥狀出現惡心嘔吐癥狀

　導讀：青眼光的早期癥狀。青光眼會導致失明，所以我們一定要了解，青眼光的早期癥狀，以便及時治療。那么，青眼光的早期癥狀有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家。青光眼的早期癥狀：癥狀1：惡心嘔吐專家稱，有些人患上了青

哪些果蔬有助于養生長壽

　其實，在如今也有很多廉價的食品，其養生功效可一點不廉價呢。趕緊來看看養生專家推薦的現代養生長壽的十大經典食物。蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆癥的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素

4款藥膳粥飲助你輕松降血脂

　高脂血癥屬于中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的范疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特征。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲郁阻。山楂

老人吃魚并常鍛煉健身效果翻倍

　核心提示：據英國《每日電訊報》9月5日報道，英國科學節上宣布的一項最新研究發現，老人補充魚油并經常鍛煉，可使鍛煉效果翻倍。阿伯丁大學研究人員對兩組60多歲的參試婦女進行了對比研究。在為期12周的研究期間，兩組婦女都進行相同的鍛煉，每周

老年人如何保證睡眠質量

　睡眠疾病可誘發人體多臟器疾病是近年來才被醫學界發現與認識的，并逐步發展成一門新興的邊緣學科。中外醫學專家發出忠告：睡眠疾病已經嚴重地危害了人類的健康，要加強對這一疾病的研究、預防和治療知識，提高人們的生命質量。那么，老年人應如何保證