文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

怎么樣才能白發變黑

　（1）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 ? （2）桑椹膏：鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30

夏季應該怎么吃西瓜排毒

　營養專家提醒大家，夏天吃西瓜有很多好處，但需要注意以下事項： 1.雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如

寶寶愛吃面包記住四大原則

　吃面包也有講究?是的，以下4個吃面包的小常識，讓寶寶更健康哦! 美味的面包怕“受凍” 大多數人購買回新鮮面包后都是儲存在冰箱冷藏室。面包冷藏后容易變干、變硬、掉渣兒，營養和口感還不如常溫下保存的好。研究表明，21℃-35℃是最適合面包的

氣血不暢易導致脫發怎么辦

　隨著現代生活節奏的加快，脫發的患者也在與日俱增，特別是久坐不動的中青年人，如精神高度集中的司機、久坐電腦前的工作者、發奮讀書的學生，以及氣血不足的產后婦女更是如此。脫發的種類很多，常見的有脂溢性脫發和斑禿。精神緊張或缺乏運動、氣血運行不

黎姿產后迅速恢復完美曲線減肥方法

　黎姿于14歲進入娛樂圈，90年代成為歌影視三棲藝人。曾主演《倚天屠龍記》、《金枝欲孽》、《火舞黃沙》、《通天干探》及《珠光寶氣》等多套人氣劇集，奠定其視壇地位。相信看過黎姿的 2010年黎姿自從誕下雙胞胎女兒后，愛美的她就積極瘦身，

從頭食補治療頭發早白

　現代醫學認為，少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭，多與遺傳有關，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。

陳喬恩談豐胸秘籍上圍如何從A到E

　臺灣人氣偶像陳喬恩最近在內地迅速躥紅，近期湖南衛視熱播的電視劇“笑傲江湖”陳喬恩飾演東方不敗一角色，搭檔吳奇隆稱贊陳喬恩身材非常棒。的確陳喬恩此前她在微博公開自己的豐胸秘籍，大談如何豐胸讓上圍可以從A到E，讓許多愛美的粉絲受益匪淺。

日常脫發我們應該怎么辦

　人們平均每天掉幾十根頭發是正常的，這是新陳代謝現象，但若頭發自然而然大量脫落，就應引起重視了。祖國醫學認為，“發為血之余”，因此出現頭發早白、脫發增多，發質干枯變黃等變化，是由于心血虛弱，肝血不足，精血耗傷所致；此外還與個人的情緒和營養

手里常揉核桃可護心血管

　在公園溜彎時或馬路上，經常看到有些老年人手里拿著一對核桃，揉來揉去。手里揉核桃有什么好處呢-專家表示，手里揉核桃可養護血管。傳統中醫認為，手揉核桃能促進血液循環，增強新陳代謝，借核桃的皺壁與棱角，刺激手掌與手指上的很多穴位，疏通經絡

吃西紅柿有哪些禁忌？

　在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。 1、如果番茄下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不要選購。 2、空腹時不宜食用。

晨起嘴里發苦怎么辦

　引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人；患有某些腫瘤的人等，均可出現口苦癥狀。中醫認為時常產生口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又

關之琳稱輕松快速減肥減肥最好的產品

　隨著年紀的增長，美人關之琳的發福照一度在網上瘋傳，在被網友挖出的照片上，清晰可見關之琳發福之姿。臃腫的雙臂和發胖的臉蛋，讓她看上去頗為粗壯。但是之后沒多久又迅速瘦下來又引一陣熱議。在被網友挖出的照片上，清晰可見關之琳發福之姿。臃腫

哪些藥粥有助于護理秀發

　一、胡桃芝麻粥［配方］胡桃仁25克，黑芝麻15克，粳米50克，豬脂、食鹽適量。［制作］胡桃仁搗爛備用；加水先煮粳米，待米煮透心時放入胡桃仁、黑芝麻等，煮至米熟粥稠。［用法］單獨食或佐餐，一次食完。［功能］補益肝腎

秋季抗燥自制養生茶推薦

　導讀：不知不覺，已過中秋。雖說“秋高氣爽”，但同樣也有“天干物燥”。便秘、咳嗽、鼻咽部發癢不適、干灼疼痛、皮膚干澀等病癥都是秋燥的表現，給人們的生活帶來不少影響。秋季天涼，飲食調理不但可以潤燥滋陰，還可以防治疾病的發生。那么，對抗秋燥，

怎么用酸奶修復頭發受損

　酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀發變得更柔軟更有光澤，若每個星期使用1～2次，可以省下不少去理發店護發的錢。方法一：用洗發水洗頭發，沖凈之后，用酸奶充當潤發乳使用，秀發不但不會有洗發水殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水

2分鐘小技巧甩掉倦顏艷光四射

　繁復的工作已讓你不堪負擔，還得擔心憔悴的容顏導致艷光不再。其實每天只消兩分鐘，困境馬上能迎刃而解哦! 下班后，可以根據當天的妝容，以1-2件高質感的彩妝單品調整，馬上就可以擊退面部疲倦感，煥發新顏哦! 下班意味著一天的疲憊得以解放，然而

飯后養生：午飯后要坐晚飯后要走

　午飯后不妨坐一坐中醫認為，人在上午的氣血運化都屬陽氣，到午時開始生陰，即手少陰心經最旺，是養心的時間。午時靜坐片刻對于養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助于推動血液運行，間接起到養神、養氣、養筋的作用。晚飯后要先休息再散步

怎么吃黑芝麻防治脫發

　中醫認為，憂傷郁悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭發失其營養，這樣頭發變白或脫落就在所難免。下面您介紹幾種具有護發功能的食療：黑芝麻，可將黑芝麻洗凈曬干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用溫水調服2-3湯匙。核桃，每日空腹生

干露露豐胸有秘方上傳自拍狂擠乳照

　近日，話題女王干露露在微博中發布了一組自拍照，她身著正紅色低胸塑身小短裙，頭戴同色小禮帽，雙手死命上托胸部，讓原本就“拉風”的胸器再度“大釋放”！鏡頭中，干老師眼戴墨鏡，狂擺S造型，很多人批其自拍的水準和陳冠希有得一拼。如此風騷，難怪能

有哪些護理秀發方法

　想要秀發青春不老？先從日常護理做起吧！尤其要走出那些習以為常的護發“誤區”。年輕不用擔心秀發老化 “我現在才二十多歲，正年輕呢！只要稍微護理就可以了，秀發老化不會發生在我身上。” 直接后果：秀發的老化是悄然累積的，如果護發習慣不