喝酸奶最容易誤入的8個誤區
2014-08-10
　 酸奶算是人們日常零食中當屬最健康的一類小零食了，也頗受眾多消費者的青睞。酸奶也具有很多營養價值，但這頁不代表人們可以隨意的想怎么喝就怎么喝，下面我們就一起盤點喝酸奶最容易誤入的八大誤區。 1.酸奶和酸奶飲料是一回事兒 如今，不僅酸奶
補水誤區 補不好變干臉婆
2014-08-10
　 補水幾乎一直都是女性護膚的重點。美容護膚專家提醒大家補水固然重要，但是避開補水誤區才能讓肌膚更加水嫩白皙。無論一年四季，對于干燥或問題肌膚，補水保濕是恒久不變的話題。好不容易盼了一個周末，你要給肌膚怎樣的集中護理可能大多數MM都要給肌
女性常食辛辣食物及冰飲易患婦科炎癥
2014-08-10
　 張女士：你好，我想知道婦科炎癥主要是什么原因引起的，我該怎么預防呢？ 王坤容：婦科炎癥的易患病群體主要是已婚女性及常食辛辣食物及冰飲女性。引起婦科炎癥的原因很多，病菌可由陰道進入子宮，自身精神狀態差，個人衛生差等也有影響，特別注意的是
專家建議 起床后半小時吃早餐
2014-08-10
　 先喝水再早餐最健康 起床后先喝杯清水然后再吃早餐比較好。專家指出，在夜間的睡眠中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息。 此
怎么練習太極拳養生保健
2014-08-10
　 練習太極拳，核心是“以心行氣。以氣運身。 所謂“心”，按現代語言可稱作“意”。“氣”是指“內氣”、“元氣”。意思是練太極拳應當在心意上下功夫，“要用意引導形體，先在其心，后在其身。”抓住“要在心意上下功夫”這個核心，練太極拳才能做到身
哺乳期媽媽怎么服用中藥
2014-08-10
　 對于正在哺乳的媽咪，有任何藥物使用問題時，不妨與你的婦產科醫師、小兒科醫師或藥師相互討論，如此才能保障您寶寶的安全。 有些中藥對產后的媽咪有滋陰養血、活血化瘀的作用，可增強體質、促進子宮收縮和預防產褥感染，但有些中藥會進入乳汁中，使乳
中醫養生：飯后10個癥狀要當心
2014-08-10
　 1..飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2.進食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早
如何預防癌癥 12條黃金準則擊退癌癥
2014-08-10
　 癌癥威脅著人們的生命安全，其實癌癥是可以預防的，只要注意生活方式和飲食習慣就能夠輕松的預防癌癥。今天小編就為大家推薦一些預防癌癥的黃金法則，趕緊去看看吧! 1.多素少葷 只靠一種食物單打獨斗無法降低癌癥危險，但如果把它們合
怎么練習氣功調理矽肺？
2014-08-10
　 氣功鍛煉可以有效的改善矽肺患者的呼吸系統功能。那么，矽肺患者如何練氣功呢？下面我們一起來了解。 咳嗽、咳痰、胸痛、氣喘是矽肺的四大癥狀。學練氣功三個月后，這些癥狀明顯好轉，具體表現為咳嗽減輕，咳痰減少，胸痛消失，氣喘好轉。除呼吸系統癥
羊肉串的七天調查 記者走訪后拉一夜肚子
2014-08-10
　 導語：民以食為天，這是一句非常熟悉的話。可是“蘇丹紅事件”、“地溝油事件”、“染色饅頭”以及“瘦肉精”事件等無一不牽動著廣大民眾的心。近年來，接連不斷發生的惡性食品安全事故讓人們對食品安全的問題高度關注。 至于為什么要做羊肉串的新聞
奶茶店黑幕 自制珍珠奶茶飲用更放心
2014-08-10
　 導語：很多年輕的朋友們都喜歡喝奶茶，有的人還特別愛喝珍珠奶茶。然而經常喝奶茶，對自己的健康是不利的，一杯成本很低的奶茶，卻可以賣出很高的價錢。你知道奶茶店的黑幕有哪些嗎?下面就讓小編帶您來了解下吧! 奶茶店黑幕 一杯售價4元的奶
怎么練習氣功治療神經衰弱
2014-08-10
　 人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動以后，雖產生疲勞，但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心沖突的一些因素，如親人亡故，學習負擔過重，工作不順心，人際關系不協調，家庭不和或長期思
孕婦怎么練習瑜伽有益產后恢復
2014-08-10
　 女人只有生過孩子才算是完美的，可生過孩子的女人身體卻并不完美!產后的諸多問題，如孕期身材變形、產后肌肉松弛、妊娠紋、妊娠斑，哺乳期乳房松弛變形以及各種皮膚敏感和產后憂郁等，讓女性身心猶如遭受一場空前浩劫，讓產后媽媽苦不堪言。 長久以來
中醫治療落枕五方法 拇指按揉肩井穴使肌肉放松
2014-08-10
　 落枕了怎么辦?許多人早晨醒來發現脖子疼痛僵硬，這是落枕的癥狀。由于睡眠姿勢不當、頸部肌肉牽拉過久、頸部受寒后很容易誘發落枕。落枕不僅疼痛難忍，而且影響工作生活，所以在遇到落枕時，我們要及時治療，這樣才能快速恢復過來。那么治療落枕的最快最
新媽媽怎么恢復體形方法
2014-08-10
　 大多數女性在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產后盡快恢復體型，是每個產婦都關心的事，如果不加注意，可能在月子里還會胖上加胖。 于是瘦身成了新媽媽們永遠的熱門話題。但對于新媽媽來說，瘦身不單純
專家呼吁：警惕“心臟高危期”
2014-08-10
　 最近，中國影視界連續損兵折將。從2月19日開始，著名導演孫羽、路學長、袁牧女，以及被譽為“南方第一剪”的電影剪輯師藍為潔接連因心血管疾病突發離世，僅僅四天就折損4名英才。一波未平一波又起，2月27日，又有媒體爆出35歲的深圳某公司管理人
12條黃金飲食準則教你預防癌癥
2014-08-10
　 飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在于食物之中。下面詳細介紹12條黃金飲食準則教你防癌抗癌。 1.多素少葷 只靠一種食物單打獨斗無法降低癌癥危險，但如果把它們合理地搭配起來，
怎么練習氣功治療消化性潰瘍
2014-08-10
　 消化性潰瘍很常見，本世紀以來這種病的發生率顯著上升。目前已有充分的證據說明消化潰瘍和緊張刺激的關系十分密切。有關研究發現，當與病人進行緊張的談話，或讓他參加臨床檢驗而引起焦慮、痛苦、憤怒、羞辱和罪惡感時，出現胃液分泌量和酸性增加，使胃運
產后坐月子怎么選擇食物
2014-08-10
　 一般而言，凡含有營養的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等，均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，并含有許多其它營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作
產后保健有哪些禁忌
2014-08-10
　 對于產婦來說，生產后發生的生理變化要比經期更加復雜：胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露;產后會陰部會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時采用了側切術，傷口更會感覺疼痛。 產后媽媽應該選擇產婦專用衛生巾。 產婦需用專用衛生巾的兩大理由