“手機軟件療法”能破解節后綜合征？專家表示不靠譜
2014-08-10
　 犯困、不想上班、情緒抑郁、焦慮，嚴重的甚至失眠、乏力……春節長假過后，不少上班族往往被種種節后綜合征所困擾，而各種調整睡眠、應對腸胃不適等癥狀的“手機軟件療法”也在上班族中流行起來。專家認為，“手機軟件療法”并不靠譜，規律作息、適當運動
吃葡萄干 真的可以補鐵么
2014-08-10
　 有網友向四季養生網編輯咨詢：看微博上說手腳冰涼是因為缺鐵，吃葡萄干可以緩解手腳冰涼，這種說法靠譜嗎? 可以斬釘截鐵地說，這種說法是不靠譜的。 首先，出現手腳冰涼的現象可能是多方面原因的共同結果，如天生體質，長期運動不足造成手腳末端毛細血
“愛愛”后發現套破怎么補救
2014-08-10
　 食醋加水坐浴 酸性環境不利于精子活動，如沒有上述外用避孕藥時，也可取10毫升食醋，加在半臉盆溫水里坐浴，浸泡陰道數分鐘，但效果不理想。 精子進入陰道后，有些精子可以在數分種內通過子宮頸管進入子宮腔。也就是說，在采取上述措施前，可能已有部
過節胡吃海塞 節后痔瘡來“拜年”
2014-08-10
　 春節期間，各種飯局、各種聚會，大塊吃肉，大口喝酒，樂哉快哉！吃完后再擺上一桌麻將，假期就這樣歡樂祥和的“快活”過去了。但是殊不知直腸黏膜最難承受過度刺激，節后痔瘡等肛腸疾病來“拜晚年”了！節后上班這幾天，東南大學附屬中大醫院肛腸科門診的
妙脆角怎么吃
2014-08-10
　 說到了妙脆角這種小零食，相信很多少年兒童，甚至是一些童心未泯的成年人都非常喜歡食用。沒錯，妙脆角屬于一種膨化類的食品之一，而且妙脆角本身就是一種既香甜，又香脆的小吃，不僅讓人停不了口，而且還有開胃健食等作用，甚至還能夠補氣益氣等等。那么
小雪節氣怎么保健
2014-08-10
　 小雪是立冬后的第一個節氣，預示著冬季降雪將由此拉開序幕。今年大雪來得較早，所以，老年人應做些深冬養生的準備。 小雪節氣后是呼吸道疾病的高發期，情緒也容易低落抑郁，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。 進入小雪后，飲食以清淡為主，進
吃李子真的有礙身體健康么
2014-08-10
　 我們來比較一下這三種水果： 桃，性溫，有滋補作用，在現實生活中很少有人吃多了桃子有什么不適;杏，性熱，很多人有吃杏多了上火的經歷;李子，性涼，對肝臟有益，但是吃多了容易拉肚子，很多人有這樣的體會。這樣看來，桃可以多吃，杏、李子要少吃。其
輸卵管堵塞會有那些癥狀
2014-08-10
　 雙側輸卵管堵塞的癥狀主要有以下幾個方面： 腹部不適：下腹有不同程度疼痛，多為隱性不適感，腰背部及骶部酸痛、發脹、下墜感，常因勞累而加劇。由于盆腔粘連，可能有膀胱、直腸充盈痛或排空時痛，或其他膀胱直腸刺激癥狀，如尿頻、里急后重等。 月
甲狀腺全切后 碘131治療是否必要？
2014-08-10
　 ●根據最新中國甲狀腺癌診療指南，對于原發病灶超過1厘米且出現淋巴轉移或甲狀腺外侵犯的患者，還是建議做碘131治療 ●碘131治療確實有副作用，但多是一過性的，很少導致人體永久損傷 醫學指導/南方醫科大學珠江醫院核醫學科主任歐陽偉主任
揭秘：產后哺乳期就是安全期？
2014-08-10
　 純母乳喂養的產婦，如果晝夜喂嬰兒并閉經，那么6個月內避孕效果可達95%以上，但必須要堅持哺乳，而且必須是閉經狀態下，如果僅喂少數幾次母乳，或月經已經復潮，那么效果就不可靠了。 有人認為，產后哺乳期就是“安全期”，過性生活可以不用采取任何
經期愛睡覺的癥狀與調養
2014-08-10
　 經期愛睡覺是怎么回事？經期愛睡覺怎么辦？經行嗜睡者主要表現為氣血兩虛、肝腎陰虛、肝氣郁結、脾腎陽虛幾種情況。由于飲食上的改善，與20年前相比，和營養缺乏有關的氣血兩虛以及脾腎陽虛患者已經越來越少，但因為工作壓力增大引起的女性肝氣郁結及肝
五法養氣該怎么做呢
2014-08-10
　 古人將修身養性相提并論，融為一體，其中許多有益的觀點值得我們借鑒。 心平以和氣 中醫認為，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。 現代社會競爭加劇，更要戒浮躁之心，要善于克制與自我排遣，盡量淡化得失恩怨，處理好人際關
保健品營銷黑幕：洗腦宣傳坑騙老年人
2014-08-10
　 近兩年，國家有關部門開始嚴管保健品市場，不少商家只能把陣地從“地上”轉到“地下”，不僅夸大宣傳功能，手段更是五花八門。《生命時報》記者在近半個月的時間里，對北京、上海、山東、陜西等地區的保健品市場進行暗訪后發現，為了賺取高額利潤，保健品
儒道思想怎么看中醫養生文化
2014-08-10
　 如今，人們在解決了溫飽之后，最關注的是健康，是養生。你或走進書店，或打開電視，或與人交談，各種各樣的養生知識撲面而來。由此可見，人們對養生的重視程度。 尋根溯源，中醫養生文化是中醫藥文化的重要組成部分，來自中國古代哲學思想。作為“群經
兒童缺鋅怎么補充
2014-08-10
　 兒童體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。不僅會導致生長發育的停滯，而且會影響影響免疫防衛、創傷愈合、生殖生育等生理功能。同時，兒童缺鋅會出現各種疾病，不但身材矮小體重不增，而且皮膚粗糙、毛發黃軟且干枯還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，
吃榴蓮能緩解痛經
2014-08-10
　 榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。 中南大學湘雅醫院營養科李惠明教授告訴記者，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善
我們吃的甜玉米 是轉基因么
2014-08-10
　 甜玉米是轉基因的嗎?不是的，日常生活中我們常吃的甜玉米是非轉基因的。甜玉米是傳統育種技術的產物，和轉基因技術沒關系。那么，甜玉米是怎么回事?四季養生網帶你探尋甜玉米是否轉基因的答案。 甜玉米是轉基因的嗎? 目前我們經常吃的這種甜玉米是非
揭秘成人保健等保健食品非法營銷十大慣用招數
2014-08-10
　 1.假冒大牌弄噱頭 近年，在市場上，一些不法分子打著知名組織或“莫須有”的組織名義推薦保健食品。知名組織包括“世界衛生組織”、“中華醫學協會”、“中國老年保健協會”等，“莫須有”的組織包括“中國中老年人康復工程萬里行組委會”、“中國三
女人延緩衰老八秘訣 用酸奶搭配飲食
2014-08-10
　 女人都想實現不老傳說。這看起來雖然不靠譜，但是我們有能力可以讓衰老來得更晚一些。隨著年齡的增長，衰老的腳步會悄然而至，對于30歲以后女人就該注意保養了。只有使體內雌激素水平達到理想的平衡狀態，讓自己在擁有成熟風韻的同時，依然青春靚麗，光
菜籃子里的靈丹妙藥(1)-紅薯的功效
2014-08-10
　 紅薯是生活中特別常見的一種食物，被稱為菜籃子里的“冠軍菜”。 生紅薯去血毒，熟紅薯補氣血 白皮白心的紅薯，對皮膚特別好。皮膚粗糙的人，常吃白皮白心的紅薯，皮膚會逐漸變得潤澤。紅皮紅心的紅薯，營養就更好了。它是補氣和血的，作