常喝水可以提供血液質量
2014-08-10
　 新實驗研究顯示，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。血液是一種紅色黏稠的液體，它在我們的血管內日夜不停地流動，成為人體生命的源泉，使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。 血液的作用主要有以下幾點： 1.運輸：
如果背上長痘痘怎么辦？
2014-08-10
　 因為身體肌膚長時間被衣服包裹著，水分不容易散失，因此新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角質無法正常剝落，毛孔就會被阻塞，痘痘跟著就會冒出來。 背上長痘痘怎么辦1、用鹽水洗澡 洗澡使身體溫熱，待毛細孔充
多吃生姜可抗衰老延年益壽
2014-08-10
　 長壽是現在很多人的共同追求目標，如果我們能夠在日常飲食方面加以留心，讓自己多吃一些可以幫助抗衰老的食物，那對于延年益壽是有幫助的，但是對于究竟吃什么東西可以讓人更長壽的問題很多人都并不了解，對此，專家指出，多吃生姜可以幫助有效抗衰
擺脫痛經煩惱——紅酒生姜燉蘋果
2014-08-10
　 痛經是很多女性生理期都會遭受的痛苦經歷，那有什么方法可以讓大家擺脫痛經煩惱呢?今天給大家介紹一個好方法，那就是一款效果極好的食療方——紅酒生姜燉蘋果，以下是具體做法介紹，一起來看看吧。 做法：蘋果(400克)去皮，
六種癌癥和肥胖關系密切
2014-08-10
　? 世界癌癥研究基金會近日公布的一項最新研究成果顯示：肥胖與癌癥的關系比人們通常所知的更為密切，食管癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌6種 癌癥的發生受肥胖影響最大；小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、結締組織腫
女性內分泌失調怎么辦
2014-08-10
　 許多女性都有過內分泌失調的狀況，治療女性內分泌失調，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。下面小編就為大家推薦幾款調養女性內分泌失調的藥膳美食。 1、桃花豬蹄粥 桃花（干品）1克，凈豬蹄1
從六方面預防震后傳染病
2014-08-10
　 腸道傳染病 最重要的是要注意飲水和飲食衛生。應保護水源，尤其是生活飲用水免受污染。可用漂白粉或漂白粉精片(凈水片)消毒生活飲用水。別喝生水，注意洗手，不吃腐敗變質或受潮霉變的食品，不吃死亡的禽畜，不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷、刀、砧
怎么喝牛奶可修復肝細胞
2014-08-10
　 日常生活中，很多人都知道，牛奶的營養價值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C。營養專家建議肝病患者應每日喝2杯牛奶，它可補充每日所需蛋白質的1/10、維生素A的1/8。那么，乙肝患者吸牛奶是否可以隨心所欲呢？
適用于肥胖的生姜養生法
2014-08-10
　 肥胖的可以分為虛胖和實胖兩大類。其中肥胖的人屬于虛胖體質。虛胖體質該如何養生呢?中醫專家就推薦了一招適合肥胖人群的生姜養生法。 在中醫的觀點中，將肥胖分為“虛胖”與“實胖”兩種。實胖是指多肌肉、常便秘，脂肪容易囤積在腹部的類型。虛胖則是
分析經絡養生與生理功能之間的關系
2014-08-10
　 經絡暢通，全身輕松!近年來經絡養生逐漸得到大家的認可，人們也在不斷探尋這方面的養生知識;不管是針灸、拔罐還是刮痧，隨便哪一種自然療法，都要了解經絡;而經絡與生理功能又有什么樣的關系呢?下面就為大家一一解答。 聯絡臟腑、溝通表里
生活小常識之生姜的功效與作用
2014-08-10
　 生姜是大家平時生活中常用的調味品，也是食療方子中常見的材料，是人們日常養生的好選擇，大家都知的生姜能夠驅寒，其實不同食用方法生姜還有不同的作用。下面小編為大家詳細介紹一些生姜的功效與作用以及注意事項。 生姜可溫中止嘔、解表散寒。現
生姜橙皮茶能有效降血脂
2014-08-10
　 隨著人們生活水平的不斷提高，很多疾病也伴隨而來。中老年人群高血脂多發，極易導致心腦血管疾病，專家認為常喝生姜橙皮茶能有效降低血脂。 橙皮中的酚酸能抑制甘油-3-磷酸脫氫酶的活性，這種酶對脂肪的形成有重要作用，同時酚酸還可消除脂肪細
生姜紅茶減肥法暖暖瘦下來
2014-08-10
　 寒冷冬季，女性朋友開始苦惱了，因為這個時候是寒冷癥狀比較嚴重的時期，體溫低，代謝慢，尤其一些過于苗條的女孩子，脂肪又少，身體轉變成易胖體質，導致畏冷，手腳冰涼，大家一起通過我們介紹的生姜紅茶減肥法讓身體暖暖的瘦下來。 一、什么是生
內分泌失調要怎么治療
2014-08-10
　 內分泌失調要怎么治療？女性內分泌失調治療要針對不同的病因、癥狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成。 90%以上的女性都有
科學用腦可以預防脫發
2014-08-10
　 防止脫發的關鍵仍在于科學用腦。 預防措施： 1、靜想練習。最好每天能有20—30分鐘時間靜想生活中輕松美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，盡量放松下來，姿勢不拘，或坐或臥，以舒適為度。 2、科學護理頭發。由于脫發的原因在于皮脂腺分泌
“80后”媽咪重視產后憂郁
2014-08-10
　 當絕大多數同齡的小朋友們都在享受著屬于他們的快樂的時候，家住嘉善姚莊鎮的兩兄弟卻遭遇了一死一傷的不幸。而兇手，居然是患有產后抑郁癥的媽媽。有關專家介紹，“80后”媽媽已成為產后抑郁的高發人群。 產后抑郁經常被忽視 生完寶寶后半年內，
怎樣預防碗柜滋生細菌
2014-08-10
　 “碗柜的確會滋生細菌。”中國建筑裝飾協會廚衛工程委員會常務理事于長虹說，碗柜多是密閉的，通風性差。 “當人們把洗好的碗筷放入柜子時，濕氣很難散去。時間長了就會形成一個溫暖潮濕的環境，而這就會滋生細菌。”于長虹說，細菌粘在碗筷上，容易導
生姜蜂蜜減肥法讓你急速瘦身
2014-08-10
　 姜的保健功效有很多，可以調節機體平衡，溫補身體，喝蜂蜜又具有潤腸和瘦身功效，兩個好東西結合就是療效翻翻，他們的結合在一起的最大好處就是能改變人的易胖體質，但是這是需要長期堅持的，不過專家告訴你，其實只要采用下面的生姜蜂蜜減肥法也許能
你知道怎么吃枇杷減肥？
2014-08-10
　 枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。 中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。以下介紹兩種枇杷的
來點食療緩解產后水腫
2014-08-10
　 素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽筋，通過食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食療