文章歸檔：2014-08-04 - 康途健康百科

四款減肥操快速減肚子每天堅持平坦小腹練出來

　怎樣最有效減肚子?長肥都是從肚子開始的，減肥效果最明顯的也是從肚子開始，那麼該如何甩掉肚子上的肥肉呢?運動是最佳選擇，今天小編為大家推薦一套專門針對減腹部的運動減肥操，每天堅持練平坦小腹練出來。變形的仰臥起坐運動據說這個運動對下

吃什麼減肥?7食物消滅脂肪

　夏天是減肥的好季節，但是很多人又不想去運動。這個時候一些食物也是可以幫助你減肥的。你知道吃什麼減肥最快嗎-你知道減肥食譜有哪些嗎-今天小編為大家推薦九種食物幫你“消滅”脂肪，讓我們一起來瞭解一下吧。不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟

男性健康7個細節最傷男人身體

　相比女性而言，男性不管是在生活中還是在社會上受到的壓力都是比女性大的，所以我們有必要關心男性健康。但是，由於他們的一些不好的習慣，比如經常喝酒，吸煙等造成他們有很多的健康隱患。今天小編給大家介紹的是7個最傷男人身的細節。男性不管

夏季排毒六食物

　人們在日常生活中特別是在飲食過程中不知不覺地會吸收到一些有害身體的毒素，還有自身自然產生的毒素。因此，需要及時合理的把這些毒素排除。人體排毒的主要管道是尿液、大便、汗水等方面的排泄。然而，注意吃一些具有排毒功效的食物非常重要。那麼，夏季

養生食譜牛肚的營養價值及家常做法

　牛肚就是牛的胃，很多人因為它的嚼勁、獨特風味而愛不釋口。那麼牛肚有什麼營養價值，家常做法又有哪些呢?跟著我們一起來看看吧。營養價值牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、

腰疼、脫髮女人身體9種變化要小心

　女性朋友要注意，身體某些微妙的變化，有可能是疾病的暗示，比如腰疼，脫髮，易怒等。不要掉以輕心，這些“小毛病”很可能是病症萌芽的暗示。身體某些微妙的變化，有可能是疾病的暗示下面給大家介紹9種症狀，它們或許正在暗示您的身體在鬧“

七種水果預防乳腺癌獼猴桃防癌抗癌作用

　乳腺癌是女性的健康殺手，人人談癌色變，所以日常生活中女性朋友要注意預防乳腺癌。多吃新鮮水果對於預防乳腺癌很有幫助，專家指出，芒果、橙、橘、蘋果等均含有預防乳腺癌的某些物質，常常食用它們，可以降低乳腺癌發病風險，下面就一起來看看預防乳腺癌

夏季護眼：太陽鏡鏡片顏色如何選擇

　在烈日炎炎的夏日，不少人紛紛戴起了太陽眼鏡。太陽鏡是保護眼睛的必備品，不少眼鏡店飾品店裡的太陽眼鏡款式多樣，顏色個性時尚，很是十分搶眼，真是讓人挑花了眼。這裡要提醒各位愛美人士，不同顏色、不同材質的太陽鏡片都有不同的特性，選購需謹

夏季減肥吃什麼好八款瘦身湯輕鬆閃電瘦

　夏季減肥吃什麼好?夏季是大秀身材的時節，夏季也是減肥的旺季，為了完美的身材，很多人紛紛加入了減肥的戰隊，在尋找最輕鬆快速的減肥方法，那麼如何輕鬆快速減肥呢?夏天減肥可以喝些減肥湯，下面介紹八款減肥美容瘦身湯，讓你輕鬆喝出性感身材，一起來

警惕！飯後4件事會讓你折壽

　吃飯，對於我們人類來說是一件頭等大事，我們吃飯也是要講究方法的，不能隨便怎麼吃。你知道吃完飯之後有那幾件事會讓你折壽嗎？-那些食材不能在一起吃呢？-夏天吃魚有什麼主意事項呢-如果大家不是太瞭解，那就和小編來看一下下面這篇文章吧。

夏季如何補水六款藥茶補水清熱排毒

　夏季天氣酷熱，人體水分流失快，所以夏季要注意補水，那麼我們到底怎樣喝水才能夠給身體補足水分呢?今天給大家帶來的是既能入藥，又能泡茶服用，清熱排毒的藥茶，特別的時候高溫高濕的夏季飲用的哦，一起來看看吧。羅漢果茶羅漢果茶喝起來甜甜的

怎樣預防靜脈曲張

　靜脈曲張是我們在日常的生活中經常會遇到的一種病症，而且對於一般的人來說都是有可能發生靜脈曲張的，那麼怎樣預防靜脈曲張呢?這個問題還是值得深入思考的。靜脈曲張其實很多人都是有過的，而且一般人就算沒有見過靜脈曲張，但是從它的名字中應該就可以

夏季最快速減肥十秘笈幫你攻克贅肉閃電瘦

　夏季是減肥的旺季，為了甩掉身上的贅肉，秀出性感好身材，美眉們開始了減肥之旅，減肥的方法有很多但是有些人總是瘦不下去，每天多運動又堅持不了，如果通過節食的方法，又受不了美食的誘惑，該如何輕鬆快速甩掉肥肉呢?下面小編給大家帶來了10種快速減

鼓膜充血的偏方

　股膜充血其實是因為各種耳部炎症或耳部外傷所致的鼓膜充血和鼓膜破裂等現象，會影響到聽力，造成聽力下降，而且耳朵有堵塞感，還會出現暈眩的問題，所以需要注重治療和護理，要不然還會容易造成感染，不利於耳朵的康復，那麼下面我們就去瞭解一下在生活中

女性心臟病有哪些前兆

　心臟病其實並不是單指某一種疾病，他是多種心臟疾病的總稱，其中包括了先天性心臟病、高血壓性心臟病。冠心病以及風濕性心臟病以及心肌炎等等疾病。現代醫學研究發現，進行日常進行手部按摩是預防身體出現心臟病最為有效的方法。女性在年輕的時候

夏季養生必知吃蔬菜的9個誤區

　夏季到了，人們就想吃一些蔬菜水果之類的食物，但人們對吃蔬菜存在很多的健康誤區。很多人對吃蔬菜存在很多的健康誤區如果吃的不當的話，對我們的身體有一定的傷害的哦，我們必須要做到健康飲食，接下來就由小編給大家講解一下。我們

咳嗽偏方生薑拌蜜治療風寒咳嗽

　咳嗽一年四季都有可能發生，是生活中最常見的小疾病，民間有“生薑拌蜜，咳嗽可醫”的說法，其實這種說法只適合風寒咳嗽患者，風熱咳嗽患者忌用。生薑拌蜜，咳嗽可醫在古代的眾多醫學典籍中有一個治療咳嗽的偏方——生薑拌蜂蜜。事實上，咳嗽

做到十件事延年益壽蹲姿排便常規鍛煉

　生活細節和壽命長短有密切關係，要想長壽，首先要養成良好的生活習慣，專家指出，日常生活做到以下10步，就有望活過85歲，下面就一起來瞭解一下吧。第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外

老年人低血壓不能吃什麼

　我們應該都知道老年患有高血壓的現象是很常見的，其實老年人中也有很多是低血壓的，而且低血壓對老年人的危害同樣是很大的，引起老年低血壓的原因是很多的，如果出現低血壓的現象沒能夠及時的治療也會引起腦梗的出現，飲食上要注意很多，那麼老年人低血壓

糖尿病四款食療偏方

　糖尿病患者可以通過食療的方法來治療疾病，食療的方法簡單又沒有什麼痛苦，是一種很好的治療方法，那麼，哪些食療方可以治療糖尿病？治療糖尿病的食療偏方有哪些？糖尿病以老年人最為常見，是由於體內胰島素缺乏或胰島素不能正常發揮作用而引起的