防輻射也要“內外兼修”
2014-08-04
　 資訊化的現代讓我們越來越離不開電腦，然而，電腦輻射不僅給皮膚帶來損傷，同時也對人體造成一定損害，如何防輻射也就成為了當今上班族們的必修課。下面就為大家介紹防輻射的七大妙招。 妙招1：調節螢幕亮度 調節電腦螢幕亮度。一般來說，螢幕的亮度越
吃棗必知7大注意事項
2014-08-04
　 大棗又名紅棗、幹棗、棗子，起源於中國，在中國已有八千多年的種植歷史，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
房事充足對男人有六大好處
2014-08-04
　 第一：保護和檢測視力。 英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，房事能讓眼部肌肉得到充分放鬆，有助於預防近視。同時，同房後視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。 第二：預防心臟疾病。
高膽固醇要常吃這10種食物
2014-08-04
　 膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它不僅作為身體的組成成分，還是合成許多重要物質的原料。長期大量攝入膽固醇不利於身體健康，會使血清膽固醇升高，增加患心血管疾病的危險，並誘發脂肪肝。 根據美國每日健康網報導，通過長期研究，美國洛瑪琳達大學
泡菜放越久 食用越健康
2014-08-04
　 前段時間韓國為了讓“韓國泡菜”聽起來更高大上一點，費勁腦汁之後給它改了個名字叫“辛奇”。但貌似“辛奇”這個名字並不被中國人民買帳，數月之後便又改了回來。韓國泡菜在中國很受歡迎，但是不經意間大家也會有些疑問，韓國泡菜放太久後再吃會不會影響
九食療緩解夏日病症 薄荷粥清熱解暑
2014-08-04
　 夏季天氣炎熱，高溫天氣會讓人的身體出現不適症狀，如食欲不振，中暑上火，濕氣重等不適症狀，這些都是“夏日綜合征”，那麼該如何遠離這些症狀呢?這個時候喝鴨肉冬瓜湯可以提高食欲，喝些粥可以清熱解暑，同時夏季飲食要注意利尿、暖胃，下面為大家介紹
每天看電視3小時容易早逝
2014-08-04
　 據《美國心臟病學會雜誌》刊登的一項研究結果顯示，每天看電視3小時，早逝的風險會增加一倍。 領導這項研究的西班牙那瓦勒大學公共衛生系主任馬蒂內茲─龔薩雷茲教授表示，人們生活中各種“久坐不動”的行為都呈增加趨勢，看電視是其中一種主要的行為。
中醫教你揉捏手指檢查內臟器官健康
2014-08-04
　 我們的手指有很多經絡，如果手指感到疼痛或麻木說明我們的身體出現了問題，日常生活中我們可以對手指進行自我檢查，每個手指疼痛對應不同的問題，按摩手指可以起到防治作用。 從中醫的經絡學說中我們可以知道，人的五指指端各有幾處經絡與穴位，各穴
女性月經期要補充什麼營養
2014-08-04
　 月經期間該吃什麼 補鈣很重要 部份少女月經初潮時，會引起子宮肌肉或身體某些部位產生痙攣，嚴重時還會引起全身抽筋現象，主要是因為卵巢尚未發育成熟，不能充分地分泌雌激素，從而使鈣質的吸收利用受阻礙，所以少女初潮前後應特別注意在飲食中
男人最渴望女人“露”哪裡
2014-08-04
　 豐滿胸部。歡豐滿的女人、同時又有點愛面子的男人其實並不會排斥自己的女朋友露胸。 男人最渴望自己的女友露哪裡呢?女人也只有瞭解這一點才能穿出讓男友格外心動的服裝。 他們希望自己的女友可以穿的高貴而誘惑! 玲瓏腰肢。露腰是最能展示女性青春和
蜂蜜配土豆可緩解胃炎胃潰瘍
2014-08-04
　 夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由於體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。中國中醫科學院楊力教授向《生命時報》介紹，炎夏裡用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。 楊力
夏季養生吃什麼好 夏季養生得這麼吃
2014-08-04
　 1、食欲不振 鴨肉冬瓜可清補 很多人夏天容易食欲不振，此時喝點鴨肉冬瓜湯應該說再合適不過了，這道湯品不僅有葷有素，味道鮮美，更重要的是可祛暑清熱。 推薦菜品——鴨肉冬瓜湯 原料：冬瓜400 克，鴨肉100 克，太子參30克，金
晨起八習慣毀健康 起床太快不伸懶腰
2014-08-04
　 早上起來，很多人都帶著“起床氣”，在起床的時候都帶著情緒，然而一天之計在於晨，早上是最關鍵的，所以早上要注意養好好習慣，別讓起床壞習慣毀了你的健康，今天小編就為大家介紹一下早上最容易出現的壞習慣，這些壞習慣都會影響身體健康，一起來看看吧
盛夏三伏喝老火靚湯 驅除暑熱和濕毒
2014-08-04
　 廣州主婦廚房的必修課，必須有煲湯這一項。而不管是自己家裡做還是在外面下館子，廣州人都少不了喝湯。特別是老火湯，簡直是不喝不痛快！ 盛夏三伏，出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的一段時間。即使颱風剛過，天氣依然潮濕
沖水不蓋馬桶蓋 細菌飛6米
2014-08-04
　 日前有專家指出，如果沖水時打開馬桶蓋，馬桶內的瞬間氣旋可以將病菌或微生物最高帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和其他物品上。現在大部分家庭中，上廁所、洗漱、淋浴都在衛生間裡進行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，
啤酒為什麼讓你長胖?
2014-08-04
　 啤酒被稱作“液體麵包”，可見其熱量不低。那麼，啤酒中究竟哪些成分讓人發胖呢? 首先讓我們來分析一下啤酒的營養成分，啤酒(均值)中含有糖類3.7g/100ml，蛋白質0.4g，另外還有酒精大約4g/100ml，這些成分將讓每百毫