文章歸檔：2014-07-29 - 康途健康百科

那些減壽的身體特徵

　想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。這是10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況。... 1.食指短研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水準較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵

你處理壓力的方法可以讓你夜不能寐

　一則讓掙扎著想要一夜睡到天亮的人不會感到驚訝的消息：一項新的研究證實,持續的壓力以及我們感知和反應它的方式可能會對常見的睡眠障礙有影響。公佈於《睡眠》雜誌，來自於亨利福特醫院的研究者們發現了失眠風險和壓力之間的聯繫，尤其

你的睡眠習慣會導致體重增加

　睡眠習慣會導致體重增加" alt=" 你的睡眠習慣會導致體重增加" /> 我們對健康飲食和鍛煉有助於避免增加體重的認識很熟悉，但鮮為人知的是體重增加可能發生在一夜之間，就在你睡覺的時候。註冊營養師麗蓓嘉最近談起睡眠和體重之

川貝雪梨糖漿

　川貝雪梨糖漿是一種用來治療咳嗽的藥物，它在我們生活中的使用量是非常高的，主要是因為咳嗽這種疾病是常見的，我們食用川貝雪梨糖漿可以很好的治療好咳嗽，特別是對於小兒咳嗽這種情況。然而，對於川貝雪梨糖漿這種藥物，我們應該要知道在生活中如何去使

韓式烤五花肉的做法

　韓式烤五花肉是以一種特別的方式呈現出來的五花肉。五花肉的做法有很多種，都是根據不同人的需求製作出來的，有的人喜歡吃烤的五花肉，還有的人喜歡吃紅燒的五花肉。雖然它們的做法不同，但是它們的本質都是一樣的，所以只要是使用五花肉製作出來的食物，

臉蛋出問題?罪魁禍首竟然是電腦和手機

　很多人一上班整天對著電腦，下班後又搖身一變手機黨。就這樣我們無時無刻都身處嚴重的“顯示器污染”之中，本來健康臉部的肌膚慢慢被這些“顯示器污染”而變得越來越差，尤其是痘痘的問題，它會永不停止在你臉上出現。現在提醒廣大電腦族和手

孕婦能吃椰子糖嗎

　椰子糖是很多人最愛，這樣的糖味道獨特，吃的時候對人體能量補充有著很好的幫助，對有低血糖的人，在出現眩暈的時候，可以選擇這樣的糖，不過在吃椰子糖的時候，需要適量的進行，它含有的營養成分較多，而且熱量比較高些，吃的時候要適量，那孕婦能吃椰子

貽貝肉的做法

　貽貝就是我們常說的青口貝嗎，這是我們很多人都非常喜歡吃的一種海產食品，因為它的營養價值很高，而且吃起來味道非常的鮮美，所以現在被大量繁殖，但是大家對於貽貝肉的做法還都很陌生，因此，下面我們就一起來瞭解一下貽貝肉究竟是怎麼做的了。

甘蔗汁的功效與作用

　甘蔗是大家應該都喜歡的一種水果吧，特別是到了冬天，也是吃甘蔗的季節，我們經常都會買一些甘蔗吃，甘蔗的味道很好，而且食療價值也很高，現在很多人喜歡把甘蔗榨成汁喝，這樣飲用起來也會很方便，也不用費勁的去吃甘蔗了，下面我們來看看甘蔗汁的功效與

孜然排骨的做法

　排骨應該是日常飲食中都會經常吃到的，大家應該都是特別愛吃排骨的吧，它有很多的營養，而且有不同的吃法，可以燉著吃，燉排骨應該是我們都抵擋不了的一種美食吧，即使是在減肥中的人看到好吃的排骨也會控制不了，下面我們來看看孜然排骨的做法，是很好吃

孕婦可以吃白巧克力嗎？

　巧克力女性朋友都愛吃吧，它也是愛情的象徵，在戀愛的時候，男方都會送給女朋友巧克力，巧克力有黑色的和白色的，巧克力這樣的甜食是很多女性朋友都喜歡的了，但是白巧克力的熱量是很高的，吃多了也會很容易引起肥胖的現象，那麼孕婦可以吃白巧克力嗎，孕

超實用!4款孕婦咳嗽食療方案

　孕期咳嗽太過激烈，有可能帶來流產或者早產的嚴重後果，因此許多准媽媽咳嗽又不敢用力咳，別提有多難受了。孕期有哪些方法可以安全地緩解咳嗽呢?對付不是很嚴重的咳嗽，孕期最好的方法還是食療。那麼孕婦咳嗽吃什麼好呢?下面就來看看治療咳嗽的幾

怎樣避免生育畸形兒

　應怎麼樣避免生育畸形兒呢?有專家指出：凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕4～6個月時，都應進行產前檢查和遺傳諮詢，並進行相關的產前診斷，以避免畸形兒的出生。 1、大齡女性。年齡在35歲以上的孕婦。因卵子老化，染色體容易發生

菊花腦的功效

　青菜是很常見的，青菜的種類比較多，對青菜選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，那吃青菜的時候，需要注意不能過多的吃，這也是因為青菜水分大，過多的吃會經常上廁所，那青菜中菊花腦是很好之選，菊花腦在製作上也是有著很多不錯方法，菊花腦的功效都

花生米泡醋的功效

　醋與花生的“天仙配”是科學的，醋泡花生主要分為用生花生泡和用熟花生泡，熟的泡：優點是快速但效果差，有效成分流失的多。生的泡：優點是效果好，但耗時間，能有效保留營養成分。作為花生的“絕配”——醋，不但可使菜增加鮮、甜及香味，而

美白防曬最實用的6妙招

　美白防曬最實用的6妙招" alt="美白防曬最實用的6妙招(1)" /> 第一招：持續美白夏天的紫外線很強烈，除了要做好白天的防曬之外，夜晚的美白修護也是必不可缺的。即使是在夜間室內，空氣中仍存在少量的紫外線，而夜間黑色素的再

吃魚肉會胖嗎

　吃魚肉會胖嗎這個問題我們需要從兩個層面來分析，第一個是什麼原因導致了肥胖，吃什麼東西容易肥胖，第二個是什麼是魚肉，魚肉的營養成分是什麼。肥胖的原因是因為我們吃得太多而運動得太少，一般熱量高的食物和脂肪含量高的食物容易導致肥胖的出現，那麼

吃芋頭會胖嗎

　對一些食物選擇的時候，要對它的各方面進行瞭解，尤其是對食物的熱量進行認識，這樣吃的時候，才會知道對自身是不是有損害，芋頭很常見的食材，這類食材吃法比較多，對這樣食材在吃的時候，可以根據自己的喜愛進行，那吃芋頭會胖嗎，這也是很多人不太清楚

吃煮雞蛋可以減肥嗎

　不知道為什麼現在減肥好像成為一種比較流行的手段，很多女生不管自己的體重是多少，就在拼命的尋找減肥的方法。可能有些女生就會選擇吃煮雞蛋來減肥，但是我們想要告訴大家的是，吃煮雞蛋雖然可以達到減肥的效果，但是對於我們的身體傷害程度是比較大的，

白芷美白麵膜

　面膜是對肌膚改善和保護的最佳之選，面膜種類有很多，而且不同的面膜，在作用上也是不同，所以對面膜的選擇，需要先對它進行瞭解，這樣在使用的時候，才會知道它有什麼樣的功效，那白芷美白麵膜是不錯之選，這樣的面膜在使用上簡單，在對肌膚問題改善上，