手指刮痧能防治感冒
2014-07-23
　 中醫認為，手指刮痧也能防治感冒。刮痧，其實也並非都是人們想的那麼難，都要找專業的中醫借助一些專業的工作才能夠施治。其實中醫刮痧也可以很簡單。日常生活，我們完全可以用自己的手指代替一些刮痧板治療疾病。 緩解一般感冒頭痛時，可將食指和中指
適量喝紅葡萄酒能夠防治感冒
2014-07-23
　 秋冬季節又到了，很多上班族受到感冒的困擾。由於晝夜溫差比較大、氣溫下降厲害，因此，不少上班族患上感冒。其實人們除了在平時鍛煉身體、注意保暖外，還可以通過適量地喝紅葡萄酒防治感冒。 對於人們來說，紅葡萄酒並不陌生。紅
涼薯的功效和營養
2014-07-23
　 涼薯對於很多人而言都是一個爽口的食物，在秋季天氣乾燥容易上火，吃點涼薯來清熱祛火，看來是個不錯的主意，你覺得呢？ 別名:沙葛、涼薯、地瓜 營養素含量 熱量:每100 克(g)55大卡分類 每100克(g)含有營養: 含量/營養占每日所
中裡巴人-冬天養生從避寒開始
2014-07-23
　 “鳥因遷徙而羽豐，獸恃蟄伏而體壯”， 冬天是萬物休養生息的季節，也正是我們身體儲存能量的最好時機。當我們在寒風中呵手跺足，在飛雪中嬉鬧玩耍時，我們的心裡卻溫暖如春。因為，我們時時為蒼天的厚愛而感動，更為這份感動而欣喜。 《黃帝
中裡巴人-秋天“嬌生慣養”肺
2014-07-23
　 如果沒有來自內外的雙重侵害，肺本來也不會有病，又何談去養它呢?來自外界的侵害主要就是寒氣。寒氣若沒及時排出，自毛孔侵入體內即會傷肺，所以防止寒氣侵入是養肺的重要環節。而來自內部的侵害主要緣於肝火，所以消解肝火也可養肺。 按中醫
中裡巴人- 夏天醫治冬病的天時
2014-07-23
　 藥王孫思邈說：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。”所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發，但卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。消除主因就是要改變體質，祛除誘因就是要改變
中裡巴人-四十歲只能算青少年
2014-07-23
　 人過中年，年輕時的美麗漸漸如潮歸海，黑眼圈、腫眼袋、魚尾紋、黃褐斑紛至遝來，誰不想留住光彩照人的往昔，留住那驚鴻一瞥的燦爛呢?化妝品的遮蓋，未能增加我們的自信，卻平添了一份隱憂：當睡前擦去粉妝，歲月的滄桑便一覽無遺。 能不
啫喱怎麼用
2014-07-23
　 說到啫喱，大家首先想到的是啫喱水，或許是因為有很多人啫喱水吧。有很多的人喜歡用啫喱水固定頭髮，特別是一些男生，他們用啫喱水將頭髮固定好，固定好的頭髮有點硬硬的感覺。其實啫喱不僅僅可以用作啫喱水，還可以做成很多我們經常用的東西。
橡實的食用方法
2014-07-23
　 很多人對於橡實的瞭解可能並不多，橡實作為一種果實，很多時候是被用作於中草藥的配方，很多的醫藥中成藥裡面都是需要橡實的。但是我們在飲食中是很少會遇見橡實的菜肴，因為橡實的口感並不是那麼多人可以接受的。一般來說，橡實的食用方法是用水來煎服，
讓你毛孔變大的六大禍根
2014-07-23
　 你照鏡子的時候有沒有留意過鼻翼兩側的肌膚?這塊肌膚上的毛孔隨著年齡越來越明顯。倒底是什麼原因造成了毛孔呢?有什護膚措施？ 禍根之一： 油脂 油性肌膚的人多有這種煩腦，毛孔不僅明顯，還被黑頭粉刺佔據，這種毛孔大多跟皮脂腺分泌過剩有關。皮脂
15種手法做早產兒按摩師
2014-07-23
　 早產兒的護理是很重要的，為了促進早產兒的生長發育，對他們進行按摩相應的穴位，會有很好的功效，讓早產兒能夠正常的生長發育。按摩手法大致如下： 操作前的準備 準備工作很重要，會使嬰兒感到舒適，起到更好的效果。 1.選擇溫暖安靜清潔的房間，
孕婦夢見吃葡萄
2014-07-23
　 葡萄富含一種營養非常豐富的功效，但是孕婦在懷孕之後晚上做夢會夢見吃葡萄的現象，那麼周公解夢就是一種常見的解夢方式。對於日常生活中的也是經常運用到，是民間解解夢的一些方面，很多人比較相信周公解夢遇見一些孕婦夢見吃葡萄就會做一些夢的解析，做
運動養生讓你更健康
2014-07-23
　 運動養生讓你更健康，在現在因為工作和環境的種種壓力，人們越來越多開始注重運動養生的保健效果了，下面就請專家為我們詳細解釋一下運動養生的和健康的關係。 心臟健康 很多人都研究冥想對心臟的作用。研究表明，經常性的冥想可以明顯的長期幫
主動運動幫助你身體健康
2014-07-23
　 導語：總體來說會運動養生的朋友越來越多，但是運動是因為主動還是被迫的呢？而如何健康活著已經成為更多的人追求的了，並不是活著就行，如何才能擁有健康壽命呢？其實主動運動對我們的身體健康也是起著很大的作用的！ “壽命”不等於“健康壽命”
運動頻率和時間關係健康
2014-07-23
　 男女老幼的運動頻率和健康是息息相關的，合理的運動強度和頻率才能強身健體，怎麼掌握這個頻率呢？看小編來告訴你吧！ 運動時間和頻率與健康的關係非常密切。科學運動有助於提高兒童和青少年的心肺功能;成年人則能有效預防冠心病、中風、高血壓、
每天運動10分鐘保健康
2014-07-23
　 每天運動10分鐘保健康， 通過多種活動身體的形式──每次短短10分鐘的“運動速食”，你就可以開始獲得運動對健康的好處。通過多種活動身體的形式──每次短短10分鐘的“運動速食”，你就可以開始獲得運動對健康的好處。 第一步：來點“運動
十大運動誤區，危害你的健康
2014-07-23
　 很多人認為只要運動了就肯定會有健身作用。其實不然，如果不排除下列10種最常見的運動誤區，不僅沒有效果，相反還會對身體有害。 錯誤一：認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且，早晨人的
經常運動有利於多項健康
2014-07-23
　 經常運動有利於多項健康，我們說運動有利於身心健康和心理健康，事實上只要是活動起來就對我們的健康有益，老年人做一些力所能及的家務活也對身體有好處老年人經常運動還可以延年益壽。 青少年從事劇烈運動需要注意休息，勞逸結合，每個小時休息1
健康運動，選鞋是關鍵
2014-07-23
　 對於運動量很大的人來說，選一雙適合自己的運動鞋是很重要的，大家不要忽視鞋的選擇，這直接影響你的運動效果，保證健康運動。 一雙運動鞋不能“包打天下” 在做各種體育運動時，腳的活動幅度加大，足部肌肉和韌帶處於緊繃狀態，如果不小心，很
白領妹妹熬夜後如何拯救肌膚
2014-07-23
　 導語：工作、聚會，這些都是熬夜人事的常事，對於如此重視皮膚狀況的女性來說，熬夜對於他們來說莫過是最為痛苦的一件事。對皮膚的傷害也是非常大的。如何才能夠解決熬夜後的肌膚問題呢？趕緊跟著小編一起來看看吧！ 熬了夜，甚至是通宵未眠。這對我們的