看白髮生長部位學養生
2014-07-23
　 人過中年，頭發黑色素就開始逐漸減少，白髮慢慢出現。如果白髮提前到來，或是只有幾個地方長了白髮，就要注意了。日本“MSN”健康網近日刊文，告訴你不同部位白髮的秘密。 頭頂發縫：這是由於髮型一成不變，發縫頭皮長期曝露在紫外線下，導致該處頭皮
女人瞭解身體秘密先看指甲
2014-07-23
　 據韓國《首爾新聞》報導，女性喜歡用色彩華麗的指甲油來改變指甲的顏色或者裝飾指甲，以此達到轉換心情的目的。但是，其實她們對自己的指甲狀態並不瞭解。專家表示，指甲是表現現階段自身健康狀況的晴雨錶，通過觀察指甲的顏色和狀態，可以知道現在身體狀
週末補覺不易染“糖”
2014-07-23
　 美國洛杉磯生物醫學研究所進行的一項研究發現，平時缺覺的成年男性，如果在週五到周日的3個晚上多補充睡眠，能讓胰島素的敏感性得到顯著改善，從而降低患2型糖尿病的風險。 研究人員選取了19名平均年齡為29歲的男性，他們平時每晚的睡眠時間僅
花生酥的熱量
2014-07-23
　 食物是很常見的，食物對人體能量補充有著很好的幫助，因此對食物的選擇都是不能隨意的進行，不過在吃一些食物的時候，都是要適量的進行，這樣對自身健康才不會有任何的損害，花生酥是很多人喜愛的，這樣的食物以甜為主，而且花生本身就有獨特的口感，所以
太依賴手機電腦會增加背疼風險
2014-07-23
　 據世界衛生組織估計，曾在某個時段經受過背疼折磨的人，約占全世界人口的1/3。近日，美國《健康》雜誌最新載文，刊出多位醫學專家總結出的“你不知道的背疼原因”。 辦公椅太舒適，伏案久坐。《背部疼痛真相》一書作者，紐約市脊椎指壓治療師陶德·辛
紅醋栗是什麼
2014-07-23
　 紅醋栗是什麼大家知道嗎，紅醋栗是一種常見的植物了，屬於小灌木，它是很高的，而且果實是成串生長的，是紅色的，因此就叫紅醋栗，它在我國是一種很重要的經濟樹種了，它的果實的味道是很香甜的，用途也有很多，能夠用來做罐頭，釀酒，也可以用來做果醬。
拒絕三大錯誤睡眠習慣
2014-07-23
　 據美國MSN網站報導，脂肪可以擾亂你的荷爾蒙，損害你減肥的能力。例如，褪黑激素、5 -羥色胺和多巴胺的激素會對動機、情緒、睡眠和渴望等產生影響。激素分泌平衡對身體生長和修復是至關重要的。 睡眠對調節激素起著重要的作用。下列睡眠習慣會破壞
北極貝的做法
2014-07-23
　 北極貝屬於海洋貝類的一種，其作為深海貝類營養價值方面是無庸質疑的。貝類的品種有很多，例如扇貝、鮮貝等等。這諸多貝類中，北極的價值是首屈一指的。北極貝的做法也有很多種，諸如清蒸、幹炒、紅燒、煲湯等，不一而足。而且，在多種菜式中，也經常見到
美藥監局警告民眾勿服純咖啡因粉
2014-07-23
　 據法國電視新聞網站援引法新社報導，美國食品藥品監督管理局發出警告，提醒消費者切勿服用純咖啡因粉。 報導稱，一勺純咖啡因粉相當於大約25杯咖啡。在美國一名青少年因過量服用純咖啡因粉死亡後，美國當局在當地時間7月18日發出強烈警告，提醒消費
一天站三個小時相當於每年跑10次馬拉松
2014-07-23
　 如果你很難抽出時間或者沒有動力去健身房，這種健身方式就很好。一天站三個小時對身體健康的好處相當於跑完十個馬拉松的健康益處。運動醫學研究所健康首席顧問邁克·羅斯茂博士說，官方運動指南不切實際，對於很多人而言，貌似都做不到。但他堅稱
夏季老犯困怎麼辦 九個提神方法振奮精神
2014-07-23
　 夏季天氣炎熱，使人特別容易犯困，特別是在空調辦公室裡是最容易犯困的了，可影響工作的進度呢!那麼如何避免犯困呢?今天小編就為大家介紹下避免午後犯困的9種方法。 午飯之前 1、走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘
腸分享 腸健康，養樂多健腸小講師在行動
2014-07-23
　 下面的場景可能在很多家長眼裡一點也不陌生，孩子每天以碳酸飲料代替白開水;吃飯挑三揀四，邊玩邊吃;排便也沒有規律，小小年紀就遭受便秘或者腹瀉的困擾。家長們是看在眼裡急在心裡，往往是病急亂投醫，一籌莫展。 其實，與發達國家相比，中國家長的育
夏季老年人養生不宜吃哪些食物
2014-07-23
　 夏季老年人不能吃那些食物？ 第一：油炸類食物 這種類型的食物所含有的脂肪比較高，這對於消化能力已經逐步減弱的老人家來說是很難承受的，所以很容易出現消化不良的情況，甚至有可能誘發胰臟類疾病反反復複。就算是老年人沒有出現消化不良的情
正確開窗通風有助預防疾病
2014-07-23
　 開窗通風無疑是改善室內空氣品質最有效的方法。然而，隨著戶外空氣污染愈演愈烈，開窗也成了麻煩事。怕屋裡空氣被“傳染”不敢開，單純依賴空氣淨化器、空調換氣等來呼吸“新鮮”空氣，人們不得不整天關著窗戶。近日，香港《明報》做了一項實驗，教你如何
花生牛軋糖怎麼吃
2014-07-23
　 糖是很多人喜愛的選擇，在對糖吃的時候，也是需要對它進行很好的瞭解，這樣在吃的時候，才會知道什麼樣的糖是最佳之選，而且糖含有的糖量也是比較高，在吃的時候都是要適量，不宜吃的太多，這點也是要注意的，那花生牛軋糖怎麼吃呢，對這類糖在吃的時候，
夏季最傷脾胃的10件事
2014-07-23
　 健康養生：夏季最傷脾胃的10件事 中醫認為，脾胃是“後天之本”，其重要性可見一斑，而夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。專家列出夏季最傷脾胃的10件事。看看你中槍了沒？ 健康養生：夏
排毒養顏膠囊安全嗎?有沒有副作用?
2014-07-23
　 排毒養顏膠囊安全嗎，有沒有什麼副作用?面對各種各樣的所謂“排毒養顏膠囊”，消費者心中難免會不禁疑問。搜索網路上，一些科普人士，甚至個別醫生都對排毒養顏產品提出異議。為此，小編帶你梳理關於排毒養顏膠囊的各種安全性問題，全面客觀的反映一個真
從白髮生長位置看健康 兩鬢白是肝火旺
2014-07-23
　 人為什麼會長白髮？首先，決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。 從中醫理論來說，無論什麼原因導致的白
麻花有營養嗎
2014-07-23
　 看電影的時候吃點麻花，無聊的時候吃點麻花，雖然吃麻花不能帶來飽腹感，但是其香甜的口味也是多數女生的最愛的，麻花事實上是由大米做出來的，應該說從某種意義上說吃麻花也是有點營養的，但是事實上真是如此嗎? 其實不是這樣的麻花不僅沒有
調理內臟養美人！ 10個習慣 由裡到外變漂亮
2014-07-23
　 內臟強，人才美！外在的護膚品和醫療手段都是治標不治本，不僅無法帶來自然健康的美麗，還可能會形成反作用。只有從內下手，調養好五臟，才能改變體質，從根源上讓你變漂亮！ 胃腸疲勞的症狀：抽痛、心口灼熱、便秘、腹瀉 飯後覺得胃微微抽痛，大多是因