辣子雞的做法大全
2014-07-23
　 辣子雞是一個很常見的佳餚，這道佳餚味道獨特，而且在吃的時候，對人體各方面，也是有著很好幫助，在對它選擇的時候，也是可以放心進行，那辣子雞的做法大全中，它的製作方法都有什麼呢，它的製作方法也是比較多，不過要注意的是，對它的食材和搭配也是要
宮保雞丁做法
2014-07-23
　 宮保雞丁相信是很多人都愛吃的菜，特別是去飯店的時候，一般都會點這道菜，這道菜中的雞肉會很鮮嫩，而且裡面的花生也是很香脆的，特別是在西方國家，宮保雞丁是最受歡迎的一道菜，很多時候我們都是在外面吃宮保雞丁，自己在家做的少，其實我們應該多瞭解
奶粉不溶解
2014-07-23
　 奶粉是很常見的，奶粉的種類比較多，在對奶粉選擇的時候，都是要注意不能隨意的進行，不同的奶粉適合不同人群，這樣對補充人體營養元素上，也是有著不同的幫助作用，所以在對奶粉選擇的時候，對這點上都是要注意的，那奶粉不溶解是什麼情況呢，也是有著一
產後媽咪如何簡單、快速瘦身
2014-07-23
　 當准媽咪生完寶寶後，是不是還在發愁腹部過大啊，今天教媽咪們一款簡單的健身操，便於媽咪們快速恢復體型 1、 仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。 2、 仰臥床上，兩手抱住後腦勺，胸腹稍抬
快速瘦身_低脂羅宋湯做法
2014-07-23
　 主料： 番茄(切小塊)1個，檸檬(洗淨)四分一個，捲心菜(切絲)半個，蒜蓉1湯匙，胡蘿蔔(去皮，切小塊)1條，清水5杯，洋蔥(切小塊)1個，鹽，胡椒粉適量。 特色： 這個湯沒有用肉來煮，所以脂肪極低，是瘦身一族的理想之選。
十二步呼吸健身操快速瘦身
2014-07-23
　 呼吸能健身嗎，沒聽說過吧，那就試試下面的呼吸健身操吧。 step1 雙腳站開少許，一邊用頭畫圈，一邊吸氣。注意畫圈不要轉得太快，大約用5秒，同時吸氣最少都要用5秒一口。 step2 轉了一圈後，忍一忍氣，再逆時針用頭畫圓圈，一邊
七個游泳動作讓你快速瘦身
2014-07-23
　 除了肚子，對自己的其他部位都很滿意嗎?相信很多人都跟我一個狀態，可是肚子上的贅肉真是頑固，怎麼都減不下去，哎，愁啊! 眾所周知游泳能減肥。但總是只是一味的從起點遊到終點，又從終點遊到起點，是否覺得乏味了呢?今天小編分享幾個在水中做的減肥
瘦腿瑜伽真的可以瘦腿嗎
2014-07-23
　 導語：好的身材不僅僅是在於瘦，好的線條不一定特別的瘦，也比骨瘦如柴來的好看。健康才是美，那到底什麼辦法能幫我們看起來有健康又好看的呢？想必大家多少都挺多“瘦腿瑜伽”，到底瘦腿瑜伽能不能瑜伽呢？來一起揭秘這個很多女生都存在疑慮的問題吧！
瘦腿瑜伽五大式
2014-07-23
　 瑜伽對於瘦身來說是效果很好的一種運動，針對瘦腿我們也有專門的運動方式，下面小編就給大家介紹瘦腿瑜伽的五大方式。 一、虎式 起始動作：貓式 兩膝分開，與髖同寬，跪在地上，兩臂打開，與肩同寬，手臂伸直撐在地上，身體成爬行狀，腳背貼
戶外健身“急救箱”
2014-07-23
　 對於常在戶外健身運動的人不免會出像這樣那樣的意外，那麼如何處理這些突發事件呢?下面小編來給大家介紹幾種快熟急救的有效辦法： 意外事件1：異物紮進腳板 馬上取出異物如果異物：有部分露出皮膚，最好是用鑷子，動作輕柔地將異物慢慢取出。
四組減肥運動，瘦遍全身
2014-07-23
　 減肥運動有很多，有時候運動不一定要遵循某種規律，只要能夠達到減肥目的即可，下面是幾組減肥效果比較好的減肥運動。 1、抬腿 減肥重點: 腹部、臀部 動作:坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀
蘋果減肥食譜味美瘦身兩不誤
2014-07-23
　 減肥水果有哪些？蘋果首當其衝，衛冕冠軍，但是任何食品只有吃對了才能達到應有的效果，曾經有不少女性為了減肥一日三餐單吃蘋果，最後吃到看到蘋果就頭疼，讓人覺得乏味，小編給你推薦“蘋果減肥食譜”，教你各種蘋果食譜的做法，輕鬆利用蘋果減肥。
減肥達人教你如何吃蘋果減肥
2014-07-23
　 蘋果是我們生活中不可或缺的一種水果，它不僅有著良好的口感，而且營養也是非常豐富，常吃對於身體健康是很有好處的，而且經研究證實，蘋果還可以幫助有效減肥瘦身，對於那些愛美的女人們來說是不要多得的減肥佳品。下面，減肥達人就來教大家
吃蘋果減肥都有哪些優點與缺點
2014-07-23
　 有很多減肥的愛好者選擇蘋果減肥。可是從不知道吃蘋果減肥期對我們的身體都有著哪些影響。現在就讓我們瞭解一下在減肥時選擇吃蘋果的優點和缺點吧! 優點： ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消
蘋果減肥的正確方法
2014-07-23
　 對於飲食減肥，很多人都覺得看是要挨餓，其實只要合理的飲食大家也能在不挨餓的狀況下實現瘦身的，目的。蘋果減肥發就是一種不用挨餓的減肥方法，只要餓了就吃蘋果好了。可是很多人對於蘋果減肥法的瞭解都不多，本文知道蘋果減肥的正確方法，本文我們就給
蜂蜜醋減肥法
2014-07-23
　 現在，很多的人都喜歡上了減肥。雖然，減肥的方法有很多種，但是最為有效的就是蜂蜜醋減肥法。其實，對於醋的選擇我們也是需要注意的。有些人將白醋作為蜂蜜醋減肥法的原料。其實，蘋果醋才是最佳的原料，現在就請專業人士為我們解答一下相關的知識，讓我
自製洗髮水配方
2014-07-23
　 日常生活中相信大家誰都離不開洗髮水，洗髮水品質的好壞會在很大程度上影響到大家秀髮的品質，頭皮的健康程度，而現在市面上的洗髮水含有的化學刺激品太多，要想健康洗頭早已經不是易事，因此很多朋友就像自製洗髮水，接下來要為大家講的就是自製洗髮水配
地龍是什麼
2014-07-23
　 地龍是什麼 地龍是什麼呢，很多人對它都不是很瞭解，而且一說到這個，很多人也都是很忙嗎，那它到底是什麼呢，我們也都是可以進行查詢，這樣就可以知道，地龍其實也就是蚯蚓，很多人對它也多是很熟悉，它的作用很大，尤其是給地面鬆土上，它有著很大的幫
龍鬚菜產地
2014-07-23
　 據專家介紹，龍鬚菜只能是生活在海上面的，並且它是長在海上的那些石頭上面的一種海藻類的食品。那龍鬚菜產地是哪兒，那肯定就是在沿海的地區才能有龍鬚菜的生長。而且它還是含有豐富的鈣物質，含有豐富的蛋白質，含有豐富的膳食纖維的一種海藻食品。龍鬚
安全座椅
2014-07-23
　 寶寶在小的時候，在座椅的選擇上，也是很主要，不同的座椅在作用上都是不一樣的，因此在對寶寶座椅選擇的時候，都是要注意這點，在給寶寶安全座椅購買的時候，也是要對這類座椅進行很好的瞭解，這樣使得在購買的時候，都是可以放心進行，對寶寶自身也是沒