文章歸檔：2014-07-19 - 康途健康百科

消毒櫃使用方法

　炎炎夏日來臨了，又到了細菌大量繁殖的時候，食品衛生稍加不注意就會造成細菌感染，大家就會生病，最常見的是胃腸道疾病，症狀主要表現是腹痛、上吐下瀉，嚴重的還可以威脅到生命安全，單位食堂、家庭廚房有條件最好使用消毒櫃，可以及時的殺滅餐具上面的

讓肌膚遠離暗沉、黑色素

　美麗對於女人來說應該是最重要的事了，任何事都要讓位于對於美麗的追求。那麼對於美麗哪個部位最重要?當然是臉蛋。沒有白皙的面容，再美的身材都是浪費。怎麼才能讓肌膚遠離暗沉、黑色素呢?下麵就有針對性的教你幾招! 紋理混亂表面特徵：皮膚越來

美白大作戰，殲滅黑色素

　想要美白首先要正式皮膚確切需要的滋養，預防黑色素的生成，促進黑色素的分解代謝，這才是正確的美白戰略。想要打造由內而外的白皙，就馬上來作戰吧! 美白鎖定：朝、午、夜淨白抵禦黑色素入侵的基礎保養鞏固、代謝暗沉、斑點問題的積極掃除，

別讓黑色素影響了你的美白計畫

　女性朋友們總是在為美白，而黑色素沉澱是決定能不能美白的關鍵點。而黑色素不單單是因為休息的問題，女性的食物也是很重要的一個原因。到底什麼樣的原因會讓黑色素沉澱讓我們越吃月黑呢?趕緊來看看吧! 皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色

美白秘笈：7種防曬水果從內抵抗黑色素

　各種各樣的防曬霜並不能起到根本的美白防曬效果。想要真正從內到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成，你需要多吃這些“天然防曬霜”。櫻桃櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作

紅葡萄品種

　說到紅葡萄這種水果，相信很多人都非常喜歡食用。紅葡萄是一種營養價值相當高的水果，通常用來作為葡萄汁的原料，又或者葡萄酒等原料。此外紅葡萄還有很高的藥用價值，有恢復肌膚嫩白，細緻，光滑等功效，還能夠改善過敏體質，祛除皺紋等功效。而紅葡萄品

大霧天多吃豆腐牛奶有益健康

　養生保健是一個不朽的話題，畢竟關係到人們的健康，如果沒有健康，有再多的錢也不能痛痛快快享受，同樣，近些年來朋友們也瞭解到了越來越多的飲食好方法，不過，今天為您介紹的相信是您沒有見過的，也是對您身體健康有很大幫助的。

霧天多吃豆腐牛奶

　霧天多吃豆腐牛奶，在大霧天氣會給人們交通很大的出行阻礙，而且對於呼吸道有疾病的患者還應該注意大霧天氣外出，那麼我們應該如何應對大霧天氣帶給人們的不便呢? 霧天出門戴口罩專家建議，首先要躲霧，霧天儘量不要出門行走，更不要早起鍛煉，否則

秋霧有毒霧天多吃豆腐牛奶

　霧是一種自然現象，它是空氣中水氣豐沛時發生的凝結現象。科學研究結果表明，霧氣裡面含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，其含量是普通大氣水滴的幾十倍，對人類的健康構造成潛在的威脅。大霧對呼吸系統影響最大，可以引起急性上

讓您遠離痔瘡的蔬菜大盤點

　 “是藥三分毒”，除了選擇藥物來除去病痛，我們還可以選擇食療，今天小編為大家介紹八種可以讓您遠離痔瘡的蔬菜，我們來看看吧。 1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗稱木耳菜。其營養素含量及其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防

秋季養身保健食物大盤點

　秋季是養生的最佳時節，不要忽視對身體的養生保健，夏季身體的過度消耗，應該在此時得到及時的補充，所以秋季也應該注意滋補。 1、藕——滋補養生，健脾開胃藕是東方蔬菜之王，清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，富含多酚類物質，可以提高免

健康長壽的營養果蔬大盤點

　養生是時下比較熱門的一個話題，提起養生的食物，人們也開始理性對待了起來。要在以前提到養生的食物很多都會想到魚刺燕窩等等較昂貴的食品。其實，在如今也有很多廉價的食品，其養生功效可一點不廉價呢。趕緊來看看養生專家推薦的現代養生長壽的十大經典

生活中祛斑良方大盤點

　生活裡面我們可以用什麼方法有效祛斑呢?很多女性朋友長期被這些斑斑點點困擾著。長斑的愛美女性朋友會因為沒有了晶瑩光潔的肌膚而煩惱。在日常生活中，有很多容易被忽視的祛斑良方呢。讓我們就地取材，將臉上的斑點打擊的全面消失吧!容易被忽視的祛斑

夏天蔬菜保存方法大盤點

　這個夏季又是如此的炎熱，在為炎熱而煩惱的你對蔬菜保存也很苦惱，除了把蔬菜放在冰箱裡，又有何保存方法呢?今天小編就來幫你幫你解決大問題，盤點盤點夏天蔬菜的保存方法。菠菜、茼蒿、小白菜等葉菜：可先朝葉片上噴點水，再用餐巾紙包起來，然後放

老年人日常補鈣誤區大盤點

　年紀越來越大，補鈣就應該越來越及時，否則骨質疏鬆就會找上大家，但補鈣的同時，大家要警惕補鈣誤區，補鈣並不是越多越好，下面就一起來盤點一下，生活中老年朋友的補鈣誤區有哪些。誤區一：治骨質疏鬆不辨病因骨質疏鬆主

竹筍各種營養大盤點

　竹筍是我們經常吃的一種根莖食物，因為其味道好顏色清新所以被很多的朋友所喜愛，竹筍不僅可以炒還可以涼拌，各種吃法不一樣營養也就會不一樣，我們聽聽專家的建議。竹筍別名毛筍、竹芽、竹肉、竹胎、竹萌、冬筍、春筍、圓筍、鞭筍、馬鞭筍、毛竹筍、

春季減肥食譜自製大盤涼拌菜

　減肥大拌菜的材料可以根據你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。減肥大拌菜原料：苦菊、生菜、黃瓜、小番茄、櫻桃小蘿蔔、洋蔥、紫甘藍減肥大拌菜做法： 1、黃瓜去皮切片，小蘿蔔去蒂切片，番茄洗淨

夏季瘦腰大盤點

　方法一：按摩瘦腰有效指數：★★ 網上流傳一種按摩法——每天按摩腰腹帶脈穴。帶脈穴在腹部側面，以肚臍為中心劃一條橫線，以腋下起劃一條分隔號，兩線相交即是。網友建議，每天一有時間就用力按揉它，每天堅持按15分鐘，慢慢地就能達到神奇的減

菜花的做法

　菜花又叫花菜，是最平常不過的一種蔬菜。不要小瞧菜花，它的營養價值可高了。菜花中含有大量的蛋白質、脂肪以及各種維生素。特別適合中老年人和兒童食用，有健脾開胃、抗癌的作用。當然，菜花的做法也有很多種，可以根據自己的口味做出很多菜肴。還要掌握

大盤雞的做法大全

　新疆大盤雞是現今在我國很多城市都非常流行的一道菜，很多中小餐館的主打菜都是大盤雞，而且現在有很多不同的大盤雞連鎖餐館，這也足以證明了這道菜在我國受歡迎的程度。不過很多朋友去外面吃大盤雞的時候，都擔心別人的雞子做的不乾淨，因此想著自己學習